Wątek: 10.01.2005 i jeszcze jeden i jeszcze raz........

I to znowu ja wiecie tak sobie siedze i jem te słodycze aż mam mi je zabrała i skrzyczała że tyle osiągnełam a teraz wszystko psuje - ma rację ale powiem wam że postanowiłam iż od jutra zaczynam II etap w swoim życiu czyli zaczynam od nowa -8 kg do wakacji hmm tylko kiedy się zaczynają wakacje co Kto się przyłącza na drugi etap Niech pisze wymiarki i wagę obecną i jaką chce mieć ja podam ile waże jutro ale napewno przytyłam

to ja kochana dalej z toba ale nie pisze wymiarkow bo chyba znasz
mi zostaly coprawda 3 kg ale ciezko bo waga ani drgnie :/

Hejka
Aaggii też bym chciała żeby mi zostały 3 kg tylko do zrzucenia - nie martw się napewno dasz rade bo co to dla ciebie 3 kg poczekaj jeszcze troszke a napewno waga drgnie wdół, pamiętaj czym mniej do zrzucenia tym jest trudniej.
Do usłyszonka - dobranoc.

Czesc.
Ja zaczynam z toba nowy etam tzn II dla ciebie dla mnie moze od nowa walke.
Moje wymiary to:
brzuch- 76cm. ma byc 70
biodra 81 ma
udo 55
lydka-35
waga...;/
51KG....ma byc 44-45kg
no to od dizs konkretna dietka 1000...slodyczy jak najmniej.
codziennie 8abs i 6Wediera. i cwiczonka na biodeka i na uda.
jaki sobie dajemy termin do schudniecia??Bo czas do wakacji do dlugi jest, wiec moze go podzielmy??

czesc dziewczyny mi dzis nawet nawet


ja dzisiaj zjadlam tak :
2 kromki razoweca
ser bialy ze szczypiorkiem
dzem
cukierek czekoladowy
2 nalesniki
znow cukierek czekoladowy
jablko
i to narazie 810 kcal

a na kolacyjke bedzie grahamka z soczkiem ze swiezych pomaranczy

HEjka wszystkim
[img]http://www.emotikony.friko.pl/emots/smutny.GIF/img]

U mnie bez zmian czyli tak jak wczoraj czyli jem jem jem i nie mam już sił na odchudzanko mimo że wszyscy mi mówią że super wyglądam i nie wato zaprzepaścić tego co już osiągnęłam ale mój organizm jakby tego nie słyszał , nawet moja mam schowała wczoraj przedemną słodycze mówiąc "co się ze mną dzieje" - sama bym to chciała wiedzieć.Właśnie przed sekundą zjadłam bałą bagietkę z serem i z 5 petitków w czekoladzie + ze 2 kostki czekolady = kolejny 1 kg więcej czyli już 63 kg a było w niedziele 60,5 kg Przepraszam was że się tak użalam ale chce się komuś wyżalić Bo jeśli tak dalej pójdzie to znowu będę GRUBA

czesc ja na kolacyjke zjadlam sobie pol grahamki , 1/3 serka wiejskiego 3% i pol szklanki soku i wyszlo dzis kolo 1050 wiec jest niezle

studentko wiesz no niewiem co ci poradzic ,
ja takie napady mialam bardzooo czesto iale przestaly mnie dreczyc po 5 dniach na sb bo wtedy nauczylam sei obnosic z jedzonkiem , niewiem moze sprubuj te 5 dni to zejdzie z ciebie te 2,5 kg i i oduczysz sie obzarstwa

pozdrawiam aaggii

Studenko widze ze masz taki sam napad jak ja mialam, i mi juz przeszlo naszczescie ale po tym przytylam wiec zaczynam iod nowa. Najlepiej pozbadz sie slodyczy z domu i nic nie kupuj to najlepszy sposob, bo jak mialam w domu slodkie to sie obrzeralam a teraz jak nie ma to nie jem bo nie mam co.Glowa do gor bedzie dobrze.

czesc
albo nie rezygnuj calkiem ze slodyczy bo wtedy mozesz nie dlugo miec kolejny napad ,
ja bym radzila kupic sobie np cukierki czekoladowe , dac mamie do schowania i zeby ci dziennie jedengo dawala
ja tak robie i nie mam napadow na slodycze ani nic innego , bo rano zaspokajam potrzeba na czekoladke i potem mnie juz nie gnebi

a narazie jestem ppo snaidanku :
kromka razowca posmarowana 1/3 serka wiejskiego z 2 plasterkami pomidorka i cebulka
i
kromka razowca opieczona posmarowana dzemem
cukierek czekoladowy ( jak to juz zawsze z rana )
=
ok 300 kcal

czesc do tego zjadflam jeszcze jablko , pol drozdzowy i 1 nalesnika z serem i mam na koncie 700 kcal

a i wiecie co
schudlam kolejny kilogramik
hurra ale sie ciesze , jeszcze mi zostaly tylko 2 kiloski

trzyamjcie sie

stufdentko mam nadzieje ze dobrze ci juz dzis idzie