Wątek: Ostateczna rozgrywka z kilogramami!start 17/06

Witam!
dzis dla odmiany jestem rano,a miałam rano zrobić zakupy więc na razie moja dietka wygląda tak:
8ma kawa
9ta ORZESZKI
11ta soczek pomidorowy 250ml
13ta twaróg chudy z solą
a popoludniu - to sie zobaczy, bo musze dopiero zrobić zakupy - ale pewnie rybka,bo za mną chodzi
Pozdrawiam wszystkie plażowiczki!
Agnes dzięki za odwiedzinki i zapraszam
Grażyna

Witaj Grażynko..
Wpadam z pozdrowionkami i zobaczyć co u Ciebie.. a tu jak zawsze dzielnie...
a co to za duze oczy przy orzeszkach przecież można..
A rybkę.. mniam mniam, za mna też chodzi
Pozdrawiam Cię gorąco i życzę miłego dnia..

Duże oczy Aniu, bo oczywiscie nie skończylo sie na garści
Ale za to na razie oprócz orzeszków i soku pomidorowego nic nie wciągnęłam - to powiedzmy że jest OK
papatki
Grażyna

Grażynko orzeszki mają to do siebie, ze baaaaaaardzo wciągają..
ja też wczoraj wszamałam ok. 40 zamiast 20.. ech..
w styczniu gdy dzielnie dietkowalam na SB miałam "nałóg orzeszkowy" hihi, mam nadzieję, że teraz sie nie powtórzy!
Trzymaj się ciepło, smacznego twarożku!

Witaj Grażynko

Wpadłam zobaczyć co u Ciebie słychać. Widzę , że dzielnie plażujesz. Ja nawet nie kupuję ( na razie ) orzeszków , bo napewno nie skończyłoby się na 20.
Ja dziś na obiadek planuję fileta z czerwona fasolą i pieczarkami. A teraz zajadam się własnie jogurtem naturanym , chociaż wcześniej wogóle mi to nie smaokowało.

Trzymaj się Słonko i dzielnie plażuj :P :P :P :P

Pozdrawaim i czekam na Twoje zdjęcia
Asia

Zdjęcia, zdjęcia - jakie zdjęcia? Ja też chcę zdjęcia

Asia - hmm, koniecznie napisz czy było pyszne i jutro widzę przepisik w PRZEPISACH

Plażowe Słoneczka...... bardzo pozdrawiam...... pracować mi sie nie chce...

Witam!
tylko przemnknę,żeby powiedzieć że nie mam czasu na pisanie dzis na forum - takze do jutra Będę nadrabiac zaległości i wpiszę kolejna porcje przepisów
Aniu fotki miala zeskanować moja kumpela,która jest do poniedziałku na L$ - jak tylko dostanę - oczywiście,ze wyślę!
papatki
Grażyna

Witajcie kobietki,
no właśnie orzeszki moja zguba, juz nie będe kupowac orzeszków bo nie mogę skończyć na dwudziestu a jak ich nie jem to nie tęsknię A teraz jestem na etapie wyszukiwania i wypróbowywania nowych przepisów, które oczywiście po zaakceptowaniu przez moje kubki smakowe i żołądek będę wklejać na wątek z przepisikami SB.
pozdrawiam, ja właśnie siedzę w pracy za ciężarną , normalnie zawsze mam wolne nocki ale teraz same zaminy przede mną
buziaki

Grażynko wpadam z wielkimi pozdrowieniami!!
Jeszcze raz dzięki za przepisy i rady i wszystko dotyczące SB i nie tylko!!
A na foteczki poczekam cierpliwie
MIŁEGO DNIA!!

Witam witam
Ekspresowo spowiedź za wczoraj i dzisiaj:
środa 4/42- numeracja za Asią0606
jajecznica z pieczarkami
zupa fasolowa
sok pomidorowy + orzeszki
2 plasterki szynki2 zielone ogórki
cukierek Alpen cez cukru kawowy
czwartek 5/42
jajecznica z pieczarką i cebulką
kapuśniak/odlany przed dodaniem ziemniaków /
2 jajka na twardo
orzeszki+sok ponmidorowy
zapiekana fasolka z serkiem light
Alpen bez cukru kawowyx2
Nie wiem czy zauważyłyście,ale ODSTAWIŁAM KAWĘ
Dlatego te kawowe cukierki,ale tez odkryłam herbatkę z firmy Bioactive - BIOPOWER
rewelacja!!!zawiera guarane,wyciąg z orzeszków cola,oprócz tego żeń-szeń i miłorząb - powiem Wam,że dziala na mnie lepiej niz kawa, tym bardziej,że firmowa kawa z ekspresu zaczęła mi siadac na żołądek....
Ruchowo tylko spacerki i 6tka, bo jeszcze ze 2 dni bedzie mnie męczyła "damska przypadłość" w poniedziałek - ważenie i pomiary zobaczymy rezultaty...
Pozdrawiam Was serdecznie - jutro poodwiedzam na wąteczkach,bo niestety jestem w pracy od 15tej do 22 giej - mysle,że nie będą dzwonić
papatki
Grażyna