Wątek: Ostateczna rozgrywka z kilogramami!start 17/06

Witam piatkowo

Plany na dzisiaj:
Jedzonko:
3 ciasteczka owsiane / strasznie mnie ssało z rana /
sojowa z bryndzą+pomidor+1/2 ogórka+3 rzodkiewki
kefir 0% ze słonecznikiem
surówka z buraczków
1/2 makreli
jabłko+odżywka białkowa
Ruszanko:
aqua-aerobik
Dla siebie:
manicure,pedicure z maską parafinową / trzeba wykorzystać rozmoczenie po basenie /

Sorry, ale nie będę miała czasu na forum do niedzieli, bo Martin w niedzielę wyjeżdża na pierwszą trasę na Austrie i Niemcy - wraca w piatek - musimy uzupełnić braki garderobiano-kosmetyczne, przygotować zestaw wyjazdowy itepe itede Także w sobote z rana zakupy, a na 18tą - babski comber z paniami z aerobiku W niedzielę mam na rano do pracy - takze będzie czas na forum, bo w niedzielne poranki najczęściej jest luzik za to dzisiaj mam trochę roboty do odrobienia, więc nie zdążę Was poodwiedzać

Haniu
mam troche inny przepis na samosy, ale wyprobuję Twój również

Miłego weekendu
***
Grażyna

p.s. wiecie,ze od poniedziałku ma byc do 20 stopni??????????

Hej Grazynko..
Ja tez jestem po relaksach na basenie i spa... Tak wypoczelam, ze w samochodzie usnelam...

Pozdrawiam i zycze milego weekendu...

Wiosennego weekendu życzę

Bardzo chciałabym,zeby bylo 20 stopni,ale cos mi sie wierzyć nie chce -tym bardziej,ze dzisiaj ogladalam prognozę na regionalnej trójce i do srody zapowiali nieduże opady deszczu,a temperaturę do 10 stopni Chyba,ze 20 stopni bedzie np. nad morzem

Po czwartkowym zmienionym aerobiku / znowu dołożyłyśmy nowych cwiczeń i ilości i tempa powtórzeń / strasznie gęsta woda była na basenie czuję dzisiaj pośladki, grzbiet i ręce mam nadzieję,ze uda mi się znależć dzisiaj czas przynajmniej na jakieś rozciągające wieczorem imprezka z wiejskim chlebem, smalcem i kiszonymi ogórkami + wódeczka weselna jednej z aerobiczek
jakos bedzie trzeba przeżyc ten wieczór

Haniu
widzę,że udało się małża namówić na wyjazd super

Lunko
prognozy TVN też już skorygował ale fakt,ze wiosna w drodze niezaprzeczalny

Dobra
trzeba sie stiuningować i na miasto
Do jutra
***
Grażyna

Grazynko,
solidnie poćwiczyłaś. Boli bo działa. Mam tylko nadzieję, ze dobrze się bawisz ćwicząc.

Poczytałam o planowanej imprezie i aż mnie ścisnęło z głodu.

Miłego weekendu

Miłej soboty Grażynko :P :P

I smacznego ogóreczka

DUZO USMIECHU I SAMYCH MILYCH CHWIL W CZASIE WEEKENDU.

Witaj Grazynko...

Widze, ze sie ladna imprezka zapowiada...
Chleb ze smalcem... Mniam... Ja lubie taki ze smalcem i musztarda... Palce lizac...A juz tak dawno nie jadlam..

Zycze ci milej sobotki..

Fajny pomysł na imprezkę. Już nie pamiętam kiedy jadłam smalec. Chyba z dziesięć lat temu ....jednym słowem to nie od smalca jestem taka tłusta.

Smacznego i na zdrwie, byle nie za mocno żebyś jutro dała radę po dietce pokręcić się trochę.

Buziaki 3x (żółwia mam)
Kaszania

Ps. Co słychać u mixera? Pewnie wiosna dała jużmu po nosie i nie tylko
Gabzę wysterylizowaliśmy, bo pies naszych sąsiadów (staruszek jamnik) nie przeżyłby kolejnej cieczki swojej ulubienicy.

Grażynko życzę udanej imprezki........... Ja też nie pamiętam , kiedy jadłam smalec......... A gdzie się bawicie , w jakimś lokalu , czy w domu ?
Napisz przy okazji parę słów, gdzie pracuję Twoi chłopcy, bo chyba coś przeoczyłam....... Bardzo sie cieszę, ze tak wszystko dobrze się układa..........
Przesyłam buziaczki