Wątek: Ostateczna rozgrywka z kilogramami!start 17/06

Magdalenko
w Londynie byłam i moim marzeniem jest pomieszkanie w Anglii przynajmniej pół roku Długie łodzie Anglików....hm marzenie... Pewnie się jeszcze uda, bo co się ma nie udać W Paryżu nie byłam, a chcę pojechać od czasu przeczytania powieści - dzisiaj nie pamiętam już tytułu, ale pociąg do zamków nad Loarą pozostał, a być we Francji i nie zaliczyć Paryża toż to przestępstwo...
Haro - witam u mnie jeszcze jeden pościk na poprawę samopoczucia - masz we mnie wierna fankę
Agus - temat urlopów to odzielny temat, bo ja ich nie mam, tzn, jak nie pracuję to nie zarabiam i schiza pełna ale stwierdziłam,że nie można się dać zwariować
Aniu - mnie też czekają urodzinki siostry w sobotę - grill w jej wykonaniu - czysta poezja, ciężko przejeść te wszystkie smakołyki, na szczęście zawsze jest dużo sałatek, więc chyba uda mi się przeżyć Zainspirowana Twoim powrotem na SB też mama zamiar skorygować dietowanie po raz kolejny... to liczenie kalorii jakieś takie męczące po SB
A PLAN WYGLĄDA TAK:
do 16tego czas na grzeszki, ale w ramach limitu max. 1500 kcal,zakończone imprezka u siorki
17 do 21 lipca - przygotowanie do PLANU WYPŁUKIWANIA TŁUSZCZU / pisałam o nim juz kiedyś u mnie/ - czekam na zamówiony sok żurawinowy i książkę
22 lipiec do 4 sierpień I faza
5 sierpień do 18 sierpień faza II
a zainspirował mnie wpis na forum Wizaż. pl cytuję:
"Schudłam przez 3 tygodnie 3 kg (w 1 fazie 2,5) co nie jest może oszałamiające ale dla mnie wystarczające (jeszcze z 1-2 kg i będę zachwycona). Myślę że osoby z dużo większym nadmiarem tłuszczyku niż ja mogą schudnąć o wiele więcej. Ale co najlepsze straciłam po 4 cm w tali i pupie i po 2 cm w udach i kolanach! a kolana to mój odwieczny problem. Cellulit znika w iście zaskakującym tempie. Zszedł do poziomu 1 czyli grudki przy ściśnieciu skóry. Właściwie mogę już bez stresu iść na plażę" oraz "Po 30 dniach diety 4,5 kg mniej. 6 cm mniej w talii, po 5 w biodrach i pośladkach, 4 cm w udach, 2 w kolanach i łydkach. Postanowiłam przedłużyć jeszcze fazę 2 żeby zwalczyć ostatnie bastiony tłuszczu na udach i pośladkach."
Więc na początek Niedziela 17 lipca bedzie dniem PIERWSZYM z 33 na początek
Do soboty nie będę wpisywała jadłospisów żeby nie DRAŻNIĆ współodchudzaczek

To na razie tyle rewelacji
mam nadzieję,że uda mi się Wasszystkie poodwiedzać
Całuski Grażyna
p.s. wczoraj też miałam problemy z logowaniem się na forum

I jeszcze linbk do stronki na której opisywałam zasady tej diety
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...=asc&start=180
papatki
Grażyna

Cześć Grażynko - i jak ten zabieżesz synciom pieniążki. BRAWO
Okropna się zaczęłam robić i nie mogę nawet powiedzieć, że na diecie, bo przecież nie trzymam żadnej diety!
Sok żurawinowy można kupić w aptece, chyba, że to jakiś specjalny.
A z Paryża to mój Kaszak przywiózł syfa...na uszach i długo go potem leczył. Paryż nie ciągnie mnie więc aż tak, ale Anglia a zwlaszcza Szkocja - już dziś na piechotę i wpław.
Więc pojadę
Objadaj się kochanie na zdrowie - smacznego
Ogromna buźka+wielki cmok
Kaszanka

Witaj Grazynko !!!

No mi forum od wczoraj ostro szwankowalo Ale chyba sie postarali i wszystko juz chodzi OK!
No zdaje sie, ze to moje ostatnie wakacje, kiedy to moge sobie poimprezowac Ale czas leci i trzeba sie z tym pogodzic

Mam kolege co mieszka w Londynie i normalnie zazdroszcze mu, jak do mnie dzwoni i mi opowiada co i jak Ale zapraszal mnie, mysle, ze za rok go nawiedze

Buziaki :*:*

CZEŚĆ GAYGA
NAJPIERW O PALUSZKACH KRABOWYCH - MYŚLAŁAM , ŻE TO JEST COŚ DO SMAŻENIA - NO BO MROŻONE - CZY TO SIĘ SMAŻONE DAJE DO SAŁATKI POMIDOROWO - CEBULKOWEJ Z MAJONEZEM ?

ZAJRZYJ DO SCHRONISKA ! POZDRAWIAM .

Zamieszczone przez gayga678

Aniu (...) Zainspirowana Twoim powrotem na SB też mama zamiar skorygować dietowanie po raz kolejny... to liczenie kalorii jakieś takie męczące po SB

WOW SUPER

Grażynko widzę, ze ruszyła znów lawina osób, które decydują się na SB.. w zyciu bym nie przypuszczała.. bałam się nawet małej krytyki, ze teraz SB........ hihi, a to coraz więcej osób przyłącza się do plażowania...

Grazynko dziś są te urodzinki mojej siostry...... mam zamiar - szczery i prawdziwy - wykręcić się od tortu.. w sumie od m-ca biorę chrom i widze, ze naprawdę ochota na słodkie mi przeszła (nie liczę wczorajszej czekolady... to był błąd, nie wiem sama czemu... tak jakbym chciała zrobić komuś na złość.. ale komu-tylko sobie ). Nawet w tę gorączkę nie ciągną mnie lody myślę, ze duża zasługa chromu jest w tym! I boję się, ze jak tego torta zjem, bo znów moja dieta pójdzie się bujać...
ale jak wyjdzie tak wyjdzie.........

Grazynko zycze Ci miłego dnia, juz dziś życzę powodzenia na tych urodzinkach i realizacji planu SB pozdrawiam

Witaj Grażynko
Wczoraj planowałam rowerek , ale pogoda mi pokrzyżowała plany , i w końcu spędziłam popołudnie na leniuchowaniu. Ale dzis wcale nie jest lepiej, bo jest dopiero 13.00 , a mi się już oczy zamykają przed komputerem. A popołudniu znów praca i praca................
Kurcze chyba sobie poszperam w internecie na stronkach z morzem i plażami, to może jakoś przejdzie to znużenie i nadejdzie ochota do pracy.............
Pozdrawiam czwartkowo
Asia

Helołki
Pozdrawiam ekspresowo
Nie mam niestety dzisiaj czasu na wypowiedzi szersze, wczoraj szwankowało mi forum Postaram sie jutro nadrobic zaległosci
{pozdrawiam
Grażyna

Wpadłam żeby Ci powiedzieć cześć i padłam. Upał daje mi bardzo w kość. Przestaję trybić co się dookoła dzieje.
Pozdrawiam mocno. Jutro pewnie w pracy będziesz, więc miłego jutra Ci życzę.
Kaszania

Pozdrawiam W ten słoneczny dzionek

SB... Muszę spróbować...


pozdróweczki Asia