Wątek: Ostateczna rozgrywka z kilogramami!start 17/06

Gayguś, dziękuję za przepiękną szósteczkę, obiecuję dobrze sie nią opiekować i już nie wypuścić, ale mam nadzieję, że mi pomożesz, równie mocno trzymając się swojej nowej piąteczki

Czy robiłaś coś konkretnego, że te fałdki z pleców Ci zeszły, czy tak same z siebie? I po jakim czasie?

Usciski i gratulacje

GRATULUJE

witaj gayguś!
jak widzę wiele się działo jak mnie nie było ale jestem i też dołączam się do gratulacji!!!
ehhh, ja też tak chcę, bueeee

dziś nie mam czasu, ale jutro zajrzę na dłużej i popodziwiam twoje wczyny
buźka

Jeśli masz przyjaciela, odwiedzaj go często, ponieważ ciernie i zielska zarastają ścieżkę, którą się nie chodzi.

Witam wtorkowo
U kogoś chyba napisałam,że jest środa zakręcona jestem
Dzisiaj nie stawałam na wagę - poczekam do poniedziałku i na stabilizację Ale muszę Wam powiedzieć,że kopa dostałam strasznego - dobrowolnie zwiększyłam ilość ćwiczeń Pilnuję 5ciu posiłków, bo jeżeli zdarzy mi się minąć to potem ciężko wytrzymać wieczorem, jedzonko rozkładam również tak,że konkrety zjadam do 15tej, a potem już tylko owoce ewentualnie sałatki - ostatnio zajadam się selerową z orzechami włoskimi z twarożkiem zamiast śmietany - pycha

Psotulko - piękne te Twoje aforyzmy

Korni - dobrze ,że się znalazłaś - drugi krok na dobrej drodze

Triskell - dzięki te fałdki to tak mimochodem - ostatnio mierzyłam głównie oponkę, w poniedziałek zrobiłam kompleksowe pomiary i zorientowałam sie,że ubyło mi w takim nieoczekiwanym miejscu myślę,że pomogły wymachy w czasie spacerów

Asiu - dziękuję za akcję i motywację


Agnimi - będę

Dagmarku - dziękuję

Julcyk - dziękuję - niby proste - wystarczy opracować rozsądny plan i się go trzymać

Yena - moja waga stała prawie rok,zanim zwalczyłam zaczarowaną granicę 64 kg

mamy kolejkę 28 spadam



pozdrawiam
***
Grażyna

mozesz podac dokladny przepis na ta selerowa?

Bulwę selera ścieramy na grubej tarce, dodajemy roztrzaskane orzechy włoskie / zawijamy w ściereczke lub woreczek i walimy np o blat / szybciutko mieszamy z twarozkiem homo naturalnym ,żeby seler nie ściemniał - ja nawet juz nie solę, a można jak ktoś lubi oryginalnie w przepisie jest gęsta śmietana, ale z twarożkiem tez jest super
G.

dziekuję:D

Pozdrowienia dla sąsiadki. Dziękuję za odwiedziny na mojej dietce.
Fajna ta Twoja sałatka, muszę skosztować. Wieczorem zawsze jadam jakiś serek to może być taki inny.Pa pa

Witaj Grazynko

wow!! do gratulacji i ja się dokładam LASECZKO
piękne owoce długiego i systematycznego dietkowania zbierasz... a nie to co ja.. kiedy ja dorosnę..

Grazynko ja tak szybciutko dziś, bo biegnę zaraz do pracy a jeszcze łepetynka mokra.. strasznie mi Was brakuje!!! do tego rozpasłam się jak dziadowski bicz.. nie jest mi z tym dobrze, wręcz przeciwnie....
buziaczki Słonko! i jeszcze raz GRATULACJE