Wątek: Ostateczna rozgrywka z kilogramami!start 17/06

Grażynko oj znam te huśtawki - co schudnę, to przybieram..
trzymam kciuki by udało Ci się schudnąć trwale i na stałe każdej z nas tego życzę...

Grazynko miłej niedzielki!! pozdrawiam Cię gorąco

Dziękuję za odwiedziny, cieszę się ze wspólnie spędzonej imprezy u przemiłej Psotki i Romka. Do następnego spotkania

Mały raport, bo juz dzisiaj reszta dnia na herbatkach będzie
2 jajka z kleksem majonezu
garść wisni na spacerze prosto z drzewa
stek z grilla, mizeria
2 trójkąciki serka do smarowania
łyżka lodów śmietankowych
sałatka grecka
Płyny:
2,5l
Ruszanko:
marsz 1 godzina, trochę brzuszków i sekwencja jogi
Dla siebie:
masaż i leniuchowanie na słoneczku

Kasiu
wyników hormonów jeszcze nie mam pozostałe były dobre a o tycie na diecie - to bardziej chodzi o to,że jak tylko odpuszczę i jadam raz dziennie - przybywa mnie "w oczach", no i ruchu ostatnio było tyle co nic...aerobik sie skończył, czekam na karnet

Aniu
ja sie już nie porywam na SB ostatnio bardzo mnie osłabiła, a rezultaty widać nie pozostaje mi nic innego jak pilnowanie się,żeby było często i mało, a nie raz dziennie przed pójściem spać

Aniu-Najmaluszku
no lody były dzisiaj, ale planowane i malutko damy radę

Martusia,
kiedyś już pisałam - taka mądra, a taka głupia

Uleńko
jeszcze raz dziękuję za wszystko

Jutro czeka mnie długi dzień, pierwszy na nowym stanowisku, więc stres też jest, postaram się wpadać wieczorem z raportami i z góry przepraszam za nieobecność

Miłej reszty niedzieli
***
Grażyna

Grażynko, życzę jutro powodzenia na nowym stanowisku!

Byłaś najlepsza, więc na nowym stanowisku sprawdzisz się wspaniale

Serdecznie pozdrawiam i życzę jutro powodzenia.A kilogramy co nam przybyły szybko zrzucimy

Mamy takie samo BMI Chciałam zobaczyć Twoje zdjęcie na stojąco ale na jednym byłaś za garnkiem a na drugim na ciemnym tle - i nie zobaczyłam ...
Czytam , że tyjesz od diety , i porównuję z sobą , no i powiem Ci , że ja wprawdzie nic , nic nie chudnę , ale całkiem czystego sumienia to ja nie mam ...
Nie liczę kalorii i może jem niskokalorycznie , ale bardzo dużo wagowo ... Buzia mi się nie zamyka , choc jestem dość małomówna , spytaj KaszAni ... A mięśnie zostały puszczone samopas bo tylko średnio jeżdżę z 40 min na rowerku dziennie . A dzisiaj dzień przesiedziany ...
Musimy się zawziąć Gaygo , wziąć udział w akcji czy jakoś ...

Grażynko, spokojnego poniedziałku życzę i udanego całego tygodnia :P :P :P
Pozdrawiam bardzo cieplutko :P

Grażynko miłego dnia

[color=darkblue][b]Dagmarko tak wyglądam nie ma sie czym chwalić


inne zdjęcia Dorotki
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

a było już tak
wklaje jak mi sie otworzy poczta na wp.pl, bo cos szwankuje od rana

no to wklejam

dopieor dzisiaj miałam czas i normalnie otwarła mi się poczta na wp.pl, bo ostatnio to jakaś porażka po prostu.... Pora powalczyć

Grażyna walczymy ... Dziś poniedziałek Więc dobry dzień na dietę ...

Buźka.