Wątek: Ostateczna rozgrywka z kilogramami!start 17/06

Cześć Grażynko
Dzięki za wiadomości o jogurtach . Bardzo się ucieszyłam gdy się dowiedziałam , że wapń taki bardzo korzystny . Tylko czy naprawdę trzeba dla tego zwięksoznego efektu aż 70 dag dziennie nabiału zjeść ?
Czy mogłabyś skrobnąć zdanko o dniu mleczarza - ile czego tam się je i ile kcal ?
Pozdrawiam !

Witam

Z rana szkolenie, teraz akcja wychodząca - sorry ale relacja bedzie dopiero jutro
Całuski
***
Grażyna
p.s.
1/14
6ta - 2 parówki drobiowe z musztardą
9ta - 3 zawijaski/sałata,szynka, ser/
12ta - 1/2 op.serka twarogowego chudego
dalszy ciag jutro....

Grażynko życzę powodzenia i wytrwałości na SB
Pozdrawiam
Asia

Czesc Grazynko

Widze, ze jak powiedziałas tak zrobiłas i SB zaczyna sie pełna para Podziwiam Cie za to bo ja bym chyba rady nie dała, poczekam na efekty u CIebie i ewentualnie sie skusze

Powodzenia w plazowaniu kochana, całuje srodowo

Witaj Grażynko
Pozdrawiam Cię serdecznie i przesyłam buziaki

Miłego dnia Grażynko

pozdrawiam w biegu bo wyjeżdzam
będe po łikendzie i wtedy zajrzę

Czemu ostatnio mamy tak mało czasu.....

Ale Ty zabiegana....

Grażynko czekamy na relacje....

Miłego dnia.

całuski Asia

Ty bidulko znów pewnie nie masz czasu. Ale oni Cię w tej pracy wykorzystują. Mam nadzieję , że wolne dni masz już pod koniec września zaklepane. Bo należy Cię się solidny wypoczynek...................
Pozdrawiam czwartkowo
Asia

Witam Grażynko
Pozdrawiam gorąco i zycze miłego dzioneczka. Mam andzieję ze znajdziesz troszkę czasu na odpoczynek.
Buziaki