Wątek: Ostateczna rozgrywka z kilogramami!start 17/06

Witam
jestem, ale mam urwanie głowy koniec miesiaca, koniec promocji, wprowadziliśmy nową usługę i trzeba się naumieć mnóstwa szczegółow w 5 minut, na dodatek wczoraj sie strułam i o 18tej ewakuowałam się do domku

Myślę, że wieczorkiem dam radę przynajmniej poczytać i ogólnie napisać chociaż u mnie
Całuski
***
Grażyna

Troszkę mi brakuje takiego zamieszania. Chyba już dojrzałam do tego żeby zacząć szukać pracy. Kurcze a myślałam, że mi się nie znudzi siedzenie wdomu

Grażynko dużo siły Ci życzę
Kaszania

To znowu ja
Dotarłam w końcu do siebie, mam nadzieję,że nikogo nie pominęłam
Spotkanko było zarąbiste, piszę się na jak najszybszą powtórkę, ale najwcześniej w styczniu, bo w grudniu nie da rady Już mam problem ze znalezieniem osoby na zamianę 3go - mam zmianę do 15tej, najwyżej będę ścigać dziewczyny po mieście, albo zwolnię się wcześniej jak się da
Pozostała część weekendu upłynęła spokojnie - spacer i zwyczajowa wizyta u rodziców / Mama własnie spisała u notariusza testament i cała niedziele udzielała mi instrukcji jak ja uczesać i w co ubrać do trumny - tak jak ich kocham , tak czasami ręce mi opadają /, nie wiem też w wyniku czego - stresu, masaży , woli boskiej dostałam drugi raz w tym miesiacu Oną i to taką,że zastanawiałam się czy to nie krwotok - czeka mnie w związku z tym wizyta u ginekologa - Dżisys nie znoszę, wolę stomatologa, który czeka następny w kolejce, bo wyleciało mi pół zęba Wczoraj dodatkowo mnie skarało - żeby sie nie zmarnowała zjadłam sałatkę śledziową, która pokutowała jakiś czas w lodówce i zatrułam sie strasznie - musiałam wyjśc wczesniej i ratować sie gorzką czekoladą przed całkowitym odwodnieniem
Masaże przekładam na tgodnie kiedy mam na rano - po południu sa mniejsze kolejki, a rano trzeba czekać na swoją kolej do 2ch godzin
Psychicznie szykuję sie na 1 grudnia - obiecuję wpisywać przynajmniej postępy, jadłospisy i ćwiczenia
Dzieki za odwiedzinki - spadam na spotkanie z liderem, potem akcja wychodząca więc rozumiecie

Całuski
***
Grażyna

POZDRAWIAM CIEPLUTKO A KYSZ ,A KYSZ-KLOPOTY

Oj, biedactwo, zdrówka życzę - kiedy idziesz do tego ginekologa, żebym wiedziała, kiedy kciuki trzymać?

Cieszę się, że spotkanie się udało, zazdroszczę.

Uściski

Grazynko...ale ci sie trafilo...ona dwa razy w miesiacu. Moja przyjaciolka tez tak ostatnio miala. ale przyjemnosc. Dobrze, ze idziesz do ginekologa, bo nie wolno tego ignorowac tak po prostu.
Mama twoja tez widze niezla aparatka..hihi
Pozdrawiam expresowo, bo tez mam tu urwanie glowy.....dawac mi tu swieta, zeby sie polenic!

Może to przez masarze? Czasami tak dzialają na organizm. Miałam też tak raz w życiu jak straciłam pracę, ale u ginekologa jeszcze nie byłam

Buziaki2x Kaszania

Ps. Ja normalnie TEŻ poprostu

Grażynko, koniecznie do lekarza, tu nie ma żartów. Z drugiej strony to rzeczywiście może być wina masaży. Trzymam kciuki za szybkie wyjaśnienie przyczyn i odetchnięcie, że to nie żaden większy problem.

Witam
Na początek dobre wieści - mam wolne w sobotę i będę na spotkaniu w Katowicach

Ona też mi się kończy - więc jutro umówię sie z lekarzem , chociaż doszłam do wniosku,ze to jednak masaze są przyczyną, bo połaczone są z nagrzewaniem i naswietlaniem i pewnie przesadziłam w rozgrzewaniu brzuszka / pani powioedziała cos o usuwaniu złogów z jelit i przyśpieszeniu metabolizmu , a ja mądra nie pomyślałam o jajnikach np. / Ale kontrolę i tak miałam w planach, więc jutro sie umówię, choć terminy będą pewnie na styczeń

Rano miałam nieplanowany długi ,bo prawie 2godzinny spacer na czczo - spotkałam prześliczną wyżlicę z panem i nie miałam serca odmówić Rogerowi rozrywki, a wyraźnie był wyżlicą zachwycony Ja panem mniej, bo zaczął opowiadać o strzelaniu do koziołków i warchlaków......nasypało mnóstwo śniegu, więc spacer był intensywny


Jedzeniowo - pełna mobilizacja do jutrzejszej akcji:
10ta 2 małe sojowe z chudą szynką i odrobina majonezu+papryka
12ta obgryzłam gnat z indyka z zupy / niewiele tego było/ więc poprawiłam malutka mocno podsuszoną myśliwską
15ta 2 pomarańcze
16ta serek naturalny 150gr pomieszany z activią śliwkową
w planie mam jeszcze maślankę i sok pomidorowy -w sumie 1100-1300kcal

Martinowi urwę to i owo jak mi dzisiaj nie przywiezie wagi, bo oczywiście od soboty zapomina
Na razie tyle
pozdrawiam
***
Grażyna

czemu masaże pisze się przeż samo ż? Przecież odmienia się na masarnia

Ale się dzisiaj nasprzątalam Teraz jadę odebrać z przystanku bratową Samochodem jadę i osobiście powożę

Pan od koziołków gupi oj gupi. Trzeba mu było prosto w twarz powiedzieć, że nie lubisz zabijania.

No to jedę