Wątek: Każda chwila to szansa żeby wszystko zmienić...walka z jo-jo

Witajcie dziewcztęta

STELLA kochanie, czytam, czytam i od dzisiaj wprowadzam w życie. Zawzięłam się na kilogramy mojego sadła. Dzięki, wielkie za odwiedziny na moim pościku.

ANKAS, STELLA masie wspaniałe motta (bardzo mi się podobają), ja też muszę coś wymyśleć co by, nie odstawiać od Was

Ciekawa jestem dzisiejszego dnia...jak go przeżyję. Stram się trzymać menu z książki.

Wpadnę póżniej.

Pozdrowionka

* dobrze, że są takie duszyczki jak Wy*

hej Agemo...
Widze ze pisalysmy razem....
Witamy Ciebie w Klubie Plazowiczek!!!!!!!!!!!
Nie musisz sie trzymac scisle tego menu ale jesli to Ci pomoze na poczatku to pewnie ze warto.....
Wierze ze Ci sie uda jestes juz przeciez zaprawiona w boju z kilogramami....

Witaj Stello

Proszę o przepis na ten smakowity sosik pomidorowy. Czy on jest zagęszczany mąką?
Ja przez całe życie borykam się z kilogramami (weteran prawie jak Zbowidowiec) z tą tylko róznicą, że tym razem chyba dojrzałam do uczciwej walki z nimi.
Z ważeniem masz rację ja już sobie odpuściłam codzienne ważenie bo miałam koszmarne sny Teraz będę się ważyć raz w tygodniu we wtorki.

Piszcie dziewczyny, co jadłyście dzisiaj czy wczoraj, podzielcie się menu. Dla nowicjuszek to jest bardzo ciekawe.

Pozdrawiam

No pewnie ze sie podziele.... Ten pomysl przyszedl mi dlatego ze ZAWSZE uwielbialam golabki...
Obgotowuje kapuste wloska tak jak na golabki....Liscie kroje na pol...wrzucam do garnka..zalewam przegotowana woda.Obsmazam cebulke i dodaje do kapustki.. Doprawiam do smaku....Gotuje do miekkosci..Na koniec dodajemy lyzke koncentratu pomidorowego... /mozna dodac pomidory /Tak przyszlo mi teraz na mysla ze mozna udusic pieczarki z cebulka i zawinac je w kapustke...Wyjda dietetyczne golabki.... Nastepnym razem zrealizuje...
Kolacja-piers z kurczaka z cebulka i pieczarkami
Kroimy male kawalki piersi podluznie...Obsmazamy na malej ilosci oliwy z oliwek.Dodajemy 5 pokrojonych pieczarek/podluznie/1 cebulke.Smazymy na duzym ogniu az sie porzadnie zarumieni.Doprawiamy do smaku.Podlewamy przegotowana woda i dusimy do miekkosci.....
Ja bardzo lubie gotowac ... teraz mam ograniczone pole do popisu...ale za to bardziej zdrowe..mniej kaloryczne...
Agemo narazie o mace zapomnij....
Ciesze sie ze pierwszy dzien dietki przeszedl i ze humorek masz coraz lepszy...Bedzie dobrze....

Chcialam wkleic obrazeczek ale nie udalo mi sie............

Witaj Stella

Ja mam 21 lat hmmmm no ale zyczyć powodzenia i wytrwałości chyba mogę, prawda ?

Hmm pyszny ten przepisik na odchudzone gołąbki

Pozdrawiam

Witam Was Dziewczyny!!
Jakże się cieszę że trafiłam do grona odchudzających się 30-stek. Ja mam 32 lata i od kiedy tylko pamiętam to się odchudzam, raz w mniejszym raz z większym skutkiem.Dzisiaj jest mój 18 dzień na diecie SB i podobnie jak Ty Stello jestem nią zachwycona
Jest 100 razy lepsza niż liczenie kalorii i notoryczne ważenie wszystkiego. W maju tego roku moja córcia idzie do komunii więc chciałabym ładnie wyglądać. Ja też bardzo lubię gotować tylko mam problem z doprawieniem potraw bo przeważnie wszystkie gotowe przyprawy zawierają cukier i ten glutaminian sodu. Trzymam Za Was wszystkie kciuki.NAPEWNO NAM SIĘ UDA .

Stella
też jestem po 30, a nawet lekko po40 i prawie tyle do zgubienia kg co mam lat.
Śledzę Twoje zmagania, widzę, że tu króluje SB, czyli coś co mnie też by pasowało.

Na razie męczę nieszczęsnego Atkinsa, bez rewelacji, ale ma też wiele plusów.Chętnie się tu do was przyłączę,bo każde wsparcie i dobre wzory są bardzo cenne.

Widzę też tu fajne przepisy, uwielbiam gotować i chętnie bym z niektórych pomysłów skorzystała.

Pozdrawiam klub SB i trzymam kciuki

Witajcie milo ze mnie odwiedzilyscie...
Skarabeuszko dzieki za zyczenia..wpadaj tu czesciej..zapraszam
Iza masz racje SB jest bardziej,,elstyczna,,dietka..napewno uda Ci sie schudnac..do maja jeszcze daleko wiec zycze sukcesow...Razem damy rade....
Aganno korzystaj do woli........ Agema tez byla na Twojej diecie ale zrezygnowala na rzecz SB....Mozesz sprobowac moze Tobie tez ona bedzie pasowala...Witam Ciebie w naszym gronie
Mi bycie tu na forum daje bardzo duzo i chyba jestem juz od niego uzalezniona
Zycze Wam milej nocki....

Widzę tu sporo entuzjastek diety plażowej, ale i ja coś dla siebie tu znalazłam.
Wasze przepisy po małej modyfikacji całkiem pasują do mojej diety.
Sukcesów życzę.