Wątek: Każda chwila to szansa żeby wszystko zmienić...walka z jo-jo

Hellou Stello
Poczytalam sobie dzisiaj Twojego poscika_))) I piszę - lat mam 44, 2ch synów /19 i 23 lata/ mąż zginął w pomroce dziejów-))) 15 lat temu znalazł nowszy model - powodów do zajadania smutków było wiele Tak samo jak z szukaniem pracy - wiem cos o tym, chociaż energii mam więcej niż czasami moich dwóch nicponi razem wziętych
Od jutra wracam na I fazę SB - już ją raz przerabiałam latem - zeszłam do 64 kg, osiadłam na laurach - byłam zachwycona zeszło mi 10 kg w Swięta po długiej przerwie jadłam ciasta i w ogóle wszystko bez umiaru - wynik 66kg,
trafiłam w końcu na to forum i stąd postanowienie Trzymam kciuki i zapraszam
Obiecuję dzielić się również przepisami Np. do szpinaku z mrożonki dodaję duszoną cebulkę z pieczarkami i czosnkiem - pychotka
Pozdrawiam
Odezwę się w niedzielę, bo dopiero wtedy będę w pracy-)))
Gayga/Grażyna

Stella - co tam u Ciebie słychać? Jak samopoczucie i humorek?
Jak tam zdrówko - miałaś iść dziś do lekarza tak? Trzymam za Ciebie kciuki!
Nauczycielka dziękuje za Misiaczka POZDRAWIAM

ps. pewnie byś się zdziwiła, gdybym Ci powiedziała, że naprawdę przez semestr byłam belfrem tak więc trafiłaś z tą nauczycielką papa

Cześć dziewczyny

U mnie 18 dzień dietki SB, przedłużyłam I faze do niedzieli czuje sie super, czasem mam wyrzuty sumienia, że za duzo zjadłam, chociaż tak naprawdę to nie jem więcej, tylko mniej niż przed dietą i to duuuzo mniej, ale jestem bardziej syta, a to na skutek diety( cudownej diety) Waga spadła z 64 do 60 i od ponad tygodnia stoi w miejscu, ale małymi krokami zbliżam się do ciężkich dnia dla kobiety, więc to pewnie dlatego.
Wczoraj się mierzyłam i w cm jest troszke mniej, ale oficjalne wyniki ogłoszę w sobote rano na moim poście.
Zapraszam do mnie

gayga678 : Szpinaku co prawda nie lubie chyba jak większość, ale brzmi smacznie, więc spróbuję zrobić tak jak podałaś przepis, a może posmakuje? W końcu szpinak to samo zdrowie

colacaro: ja też czasem jestem jak osa, ale któż to nie przechodzi trudnych momentów w życiu, czesem są dnie pełne śmiechu, innym razem nie ma się ochoty do nikogo odezwać. Głowa do góry, z nami nie zginiesz


Stella słońce kochane duuuuzo zdrówka Ci zyczę, bo choróbsko to paskudna sprawa Lecz się nam ładnie i dbaj o siebie

Bike trzymam kciuki, żeby wszystko sie ułożyło po Twojej myśli, i grunt to się nie poddawać

Trzymajcie się Słonka Kochane

Wysyłam małe sprostowanie 20 dzien dietki, nie wiem co ja z ta 18 tka
:P :P :P :P :P :P :P :P :P :P

Witaj ...
mam nadzieję, że ta moja przesyłka coś dała i masz dziś lepszy nastrój ...

w każdym razie życzę Ci aby wszystko Ci się już udawało i każdy dzień był słoneczny ...
pozdrawiam najcieplej

Witajcie Plazowiczki....
Widze ze wszyskim doakonale idzie dietkowanie
Do lata kazda z nas wystapi w bikini....wowwwwwwwww juz dawno nie pamietam kiedy nosilam kostium 2 czesciowy... Ale obiecuje ze go kiedys zaloze....
Colacaro juz Cie przywitalam na moim wczesniejszym posciku ale zrobie to i tu;Witaj i ciesze sie ze wrocilas wreszcie...brakowalo mi tu Ciebie....Fajnie ze zalozysz gg bedziemy mogly sobie poklikac
gayga milo mi ze jestes z nami Napewno Twoj szpinaczek jest lepszy...nastepnym razem wyprobuje..dzieki...Dobrze ze masz tyle energi ...bedziesz nam ja przesylac jak bedziemy mialy jakies..kryzysiki,,
Aniu juz Ci napisalam o mojej wizycie szkoda ze zrezygnowalas z nauczycielstwa...mysle ze masz podejscie do dzieci a moze do mlodziezy? szkoda ze stracily Ciebie
agusiu jak sie wazylam ostatnio moja tez stala ale czuje po moich spodenkach ze ruszylaaaaaaaa..ale wazyc sie bede dopiero w niedziele...
Pomalutku podsumuje moj dzien...jej jestem w 17dniu ...jak to szybko leci...


sniadanie:2 cienkie plasterki szynki+salatka z czerwonej papryki i ogorka
obiadstrag smazony na oliwie z oliwek/malo tego bylo bo corka mi podjadla /+2 ogorki
podwieczorek:20 orzeszkow


Nie duzo chyba tego ..?ale jestem ogolnie najedzona....Wogole apetyt mam kiepski ale to dobrze...Mysle ze to dzialanie czerwonej herbaty ..pije jej duzo i ona zasysa glod...Przez
5 dni nie pilam i wtedy bardziej chcialo mi sie jesc....
A teraz napisze Wam zdanie ktore powiedziala moja 12 letnia corka,,Mamo ja na takiej diecie moglabym byc caly czas...Jesz takie pysznosci...,,
No tak tylko do konca nie wie ze Mama chcialaby nieraz tez inne smakolyki
Zgodze sie z dr Agatstonem ze 1 faza powinna trwac 2 tygodnie najdluzej 3...bo chociaz apetyt jest mniejszy jednak nieraz zjadlabym cos innego.Malokalorycznego ale ,,cus,,innego
Wy tez tak myslicie????
Pozdrawiam i zycze milego wieczorku....

Witajcie wszystkie kobitki zapalone w boju

Ja już kończę 3 dzień SB. Co jadłam napisałam na swoim topiku. Ogólnie czuję się dobrze. Za bardzo wypowiadać się nie mogę. Pomimo, że mam książkę i cały czas ją wertuję. Ja zamierzam być na fazie pierwszej cztery tygodnie.
Stella dzięki za informację o wizycie.

Trzymam za Was wszystkie kciuki

Pozdrawiam

Oj agemo chyba przesadzasz z tymi 4 tygodniami...przeczytaj co napisal dr Agatston w ksiazce....
Mysle ze 3 tygodnie wystarczy pozniej 2 faza a przeciez zawsze po jakims czasie mozesz wrocic do fazy 1..To tylko rada...zrobisz jak bedziesz uwazala
Zjadlam dzis jeszcze kolacyjke:tatar...pychota ale nie przesadzalam z iloscia
Pierwszy raz chba zatesknilam z kromeczka chlebka... do tegp tatarka....
Ale nie skusilam sie co to to nie.....
Zycze wszystkim Kobietka spokojnej nocki...i slodziutkich snow.....

Witajcie kobitki!!
Ja tez tesknie za chlebkiemi owocami.Dzis kolezanka polozyla mi na biurku pol mandarynki.Nie wiedzialam co zrobic.Zjesc nie moglam odmowic jakos nie wypadalo,a ona pachniala........ .Dyskretnie wlozylam do torebki jak wyszla,ale wytrzymalam !!TWARDA JESTEM CO !!!!
Moj syn zerknal co pisze i podpowiedzial mi ze na drugi rzz mam mowic ze mi religia nie pozwala tego czy tamtego jesc.
Caluski na dobranoc.