Wątek: Moje odchudzanko !!!

Ania, Ania... A może lepiej te cholesterole i tłuszcze zastąpić jakimś przyzwoitym żarełkiem Nie żeby coś tego... , ale wiesz... ziarenko do ziarenka i się uzbiera...

widze, ze tu wszystkie mniej wiecej tyle samo wazycie... no coz, ja tez, ale ja oczywiscie jestem nizsza... o jakies 3,5 () cm. waze 63,5 kg, ale jak widac po tickerze, jeszcze nie dawno bylo mnie duzo duzo wiecej.
aha, ja tez na tysiacu kcal, tez na dziennych i tez pracuje, wiec rozumiem bol z zabieraniem jedzenia - ja np. kupuje sobie czasem w przerwie miedzy wykladami surowki na stolowce - pelny talerz, dwa rodzaje i tylko 3 zl.

Wiem ze ta pizza nie byla najzdrowszym jedzonkiem ale mam teraz tyle roboty ze nie mielismy czasu na robienie jedzonka wiec zadzwonilismy po pizze. na szczescie zostala zjedzona ok 17. niestety po 21 byla jeszcze kawka z cukrem i smietanka , cappuccino i malenk kawaleczek ciasta. czeka mnie jeszcze dzisiaj troche roboty z projektami i nauki wiec napewno minie conajmniej 4 h miedzy ostatnim jedzonkiem a spankiem. Dobrze ze jeszcze nie licze kalorii bo bym sie przestraszyla. ten tydzien traktuje jako okres przejsciowy a potem ostro do roboty.

Dzisiaj jak narazie platki z mlekiem i kawaleczek ciasta.

Jeden projekt oddany i jest uz wpis wiec sesja sie powolutku konczy !!!

doszlo jeszcze cappuccino i drugi kawaleczek ciasta (na szczescie bez kremu) i 2 bułki. wlasnie wrocilam z pracy a mam jeszcze projekt do robienia. Jestem padnieta. bede musiala zrobic sobie jeszcze kawke. Kawka moze byc byle tlko nic nie podjadac.

Dzisiaj rano stanelam na wage i... mimo ze wsumie to sie w tym tygodniu typowo nie odchudzalam schudlam 1 kg. czuje ze jak przejde na 1000 - 1200 kcal waga bedzie leciec.

Od razu mi sie poprawil humorek

A dzisiaj jak narazie ciemna bulka z wedlinka drobiowa i serkiem.

no widzisz nie ma sie co martwic, napewno zrzucisz tyle kilogramow co zechcesz :P

Pare dni mnie tutaj nie bylo ale jest ok. Jesli chodzi o jedzonko to dzisiaj było:
bułka ciemna z serem i pomidorkiem
serek homogenizowany
jabłko
pol bulki maslanej z serem
bułka w pracy
25 dkg sorowki z bialej kapusty (pychotka)
karmelek + kinder bueno ( nie moglam sie oprzec)

Sesja w toku 5 zaliczen na 12 wiec tez ok.

UWAŻASZ, ŻE JESTEŚ ZBYT NISKA?
ZBYT WYSOKA? ZBYT SZEROKA W TALII?
MASZ ZA KRÓTKĄ SZYJĘ?
ZA DUŻO CENTYMETRÓW W BIODRACH?
ZA MAŁO?

STOP

ZAMIAST SIĘ ZADRĘCZAĆ, SPÓJRZ
NA SIEBIE POZYTYWNIE.
DOSTRZEŻ SWOJE ZALETY.

JESTEŚ INDYWIDUALNOŚCIĄ.
NA CAŁYM ŚWIECIE NIE MA
TAKIEJ DRUGIEJ OSOBY JAK TY.

JESTEŚ WYJĄTKOWA.
BĄDŹ DLA SIEBIE DOBRA.
POLUB SWOJE CIAŁO.
ONO TEŻ JEST WYJĄTKOWE.

Kobiece ciało od wieków wzbudza
emocje, zainteresowanie, zachwyt.
Jest nieprzemijającym motywem sztuki.

Kanon urody wciąż się zmienia:
rubensowskie kształty, chłopięce biodra,
małe stopy, długie szyje...
Czy można za tym nadążyć?

Jednak prawdziwego piękna nie definiuje się centymetrami.
Ono tkwi w każdej z nas.

Piękna jest indywidualność.
Ty i wyjątkowe kształty Twojego ciała.
Wystarczy o nie zadbać.

dzisiaj juz nie bylo tak fajnie. Moj chlopak jak zwykle nakupowe=al slodyczy i skusilam sie na 2 batoniki nesquick i 2 ciastka. Oprocz tego 2,5 bulki z serem / serkiem framage, nalesniki (niestety odsmarzane) i fantasia.

Niech sie tylko na dobre skonczy ta sesja to wezme sie ostro za siebie.