Wątek: Tym razem będzie inaczej :) I ja w to wierzę!!!

Mysheczko kochana nie płacz już więcej. 14 luty jest tylko raz w roku i nie warto sobie tym dniem zaprzątać głowy.
A motywację musisz odnależć w sobie. Przecież dietkujemy tylko i wyłącznie dla siebie.Pomyśl sobie jak będzie się lekko czuła gdy schudniesz te pare kilogramów. Będziesz miała satysfakcję że pokonałaś własne słabości, że wygrałaś z własną psychiką.
Czasem mamy takie dni kiedy tracimy wiarę ale nie wolno sie poddawać. Sama tak pięknie mnie motywowałaś gdy miałam doła
A co do miłości to przyjdzie sama. Zoabaczysz. Odnajdziesz miłość. Tylko nie bądź niecierpliwa. To przychodzi samo.


Całuski.

Mysha powiedz że już ci lepiej
Wierzę że odnalazłaś motywację do dalszej walki. Wierzę w Ciebie


Ja byłam dzis na basenie. Troszke się spóżniłam wiec w sumie było tylko 30 minut pływania ale mimo wszystko to jakiś ruch. Pózniej już nic nie jadłam i troszkę a nawet więcej niż troszkę mnie sscie ale będę twarda i wytrzymam. W końcu jedzenie o 22 nie jest wskazane

Ogólnie dziś pod względem dietki był całkiem dobry dzień ale czuję sie jakos taka zmęczona. Mama mówi mi że chyba mam jakąś anemie bo strasznie jestem blada. W przyszłym tygodniu pójde na badania krwi żeby to sprawdzić.

A tymczasem do łóżeczka.
Dobranoc gwiazdeczki.

myszko pomysl co zyskasz przerywając dietę??? NIC nie uspokoji to Twojego sumienia, wręcz przeciwnie!!! uzasz, że jesteś słaba i gruba i, że nikt Cię nie chce!!! wiem, że nie wygląda to najlepiej bo sama przez to przechodziłam!!! to błędne koło a schemat jest taki: samotność=dołek psychiczny=zerwanie diety i topienie smutków w słodyczach=wyżuty sumienia spowodowane obrzarstwem=jeszcze większy dół bo do tego wszystkiego dochodzi brak silnej woli=twój mało atrakcyjny wygląd dla płci przeciwnej=samotność!!!
NAJWAŻNIEJSZE TO NIE REZYGNOWAĆ Z WŁASNYCH MARZEŃ bo ich nikt nie może na zabrać!!!
maluszku nie wyobrzam sobie tego forum i w ogóle wszystkiego bez Ciebie!!! bez Ciebie i bez myszki!!! było by tu tak pusto i cicho, że ja też chyba bym zrezygnowała!!!
ale wierze w Was z całych sił i całym serduszkiem bo to jedyna możliwa do przyjęcia ewentualność
do jutra kochane!!! rano świet zawsze wygląda piękniej i mamy mnóstwo sił do dalszej walki, walki o lepsze JA
miłych snów

Hej dziewczyny Dzięki, naprawdę dzięki że jesteście. Już mi lepiej.O wiele lepiej.
Na szczęście po raz pierwszy udało sie przeżyć doła bez słodyczy. Zero, po prostu zero Mysha-Ania popatrzała na pierniki w czekoladzie i powiedziała: e tam... nie chcę.
Wzięłam sobie kilka dni wolnego od pracy - po prostu ostatnio jestem zajeżdżona jak stara szkapa, śpię krótko, dużo stresów itd. Organizm najwyraźniej nie wytrzymał i siadła psychika, stąd dół. Jestem sama to fakt, ale są osoby które mnie kochają, lubią itd. Może kiedyś :Pan właściwy: też stanie na mojej drodze
Spałam ponad 12 godzin. Teraz biorę się za naukę i będę walczyć o wszystko - zakonczenie studiów (żeby odpadły wymówki z cyklu - nie zmieniam na razie życia i pracy bo przecież nie skończyłam dokształcania), dietę (bo już niektóre osoby mówią mi że wyglądam zgrabniej) o uśmiech na twarzy (bo podobno wyglądam śliczniej jak się uśmiecham).
Zmieniłam kolor włosów, podcięłam je. Na razie nie włażę na wagę zeby się nie dołować. Chwilowo ćwiczenia poszły w kąt - bo każdą wolną chwilkę poświęcam na douczanie się do egzmainu W sobotę wielki dzień a potem...tak potem znowu hipcia wróci na dietę tym razem z ćwiczeniami. Muszę mieć kondycję no nie???

Maluszku, Patko Dzięki. Jesteście kochane. Naprawdę cieszę się, ze jesteście tutaj i że mogłam was poznać i że dopingujecie

Czesc mozna sie do was przylaczyc? Ja widze ze mam podobne problemy jak wy przez ostatni miesiac obiecywalam sobie ze sie za siebie zabiore a tu nic. Codziennie powtarzalam od jutra i obrzeralam sie batonikami bo myslam ze jutro jak dieta to nie bede juz mogla tego zjesc. Doszlo do tego ze niemoge patrzec na siebie w lustro i tylko ryczec mi sie chce bo ledwo sie w spodnie zapinam. Od 3 dni jestem na diecie 1000 kcl i duzo cwicze. Ale mam malenki problem boje sie wejsc na wage, a boje sie dlatego ze okarze sie ze waze wiecej niz sadze. Narazie postanowilam sobie oszczedzic tego bolu i wole nie wiedziec ile waze. Mam nadzieje ze mi sie uda, i ze bede wreszcie chuda

Misuniu oczywiście wchodź do nas> Zapraszam
Będzie nam bardzo ale to bardzo miło ZObaczysz - wszystko się uda!!!

Dzisiaj byłam grzeczna. Zjadłam jak najbardziej dietetyczne śniadanko. Potem była zupka z makaronem na wodzie, potem deser owocowy i kilka biszkoptów - zdenerwowałam się i trzeba było czegoś słodkiego ...chociaż to chyba kiepska wymówka? Mój egzamin jest przełożony o dwa tygodnie co bardzo komplikuje mi życie...Buuuu Cóż, trudno.
Właśnie wykopałam ze sterty gazet płytę Ćwicz i chudnij - fat burning. Czy któraś z Was przy tym ćwiczy? Może trochę ruchu i wysiłku zniweluje moją wściekłość???
Przez to kucie nawet dzisiaj nie wyszłam na dwór. Fakt nadal leży śnieg, wiał wiatr ale trochę mi głupio...pojeżdżę na rowerze spalę biszkopty...
Jak tam idzie dzionek??
Pozdrowienia

witam cukiereczki Wy moje!!!
u mnie dzianek zleciał na pracach domowych. miałam dziś wolne w pracy więc mogłam zająć się domem!!! dietkę trzymzłam twardo, ćwiczonka wieczorkiem było więc wszystko tak jak powinno być!!!

Hej Myszki ,Najmaluszki,Misiunie i Patki)
Ciesze sie Mysha ze sie tak ladnie pozbieralas i nie dalas zadnemu dolkowi!!!
Egzaminy..wrrr...no to rzeczywiscie nie za fajnie wplywa na odzywianie i ruch
Ale mam nadzieje ze jakos znajdziesz czas zeby ciut sie rozruszacWidze ze jestes na dobrej drodze

Ja jakos tam sobie radze,ale musze sie zebrac w sobie zeby tak porzadnie zaczac dietke,na razie czesto przymykam oko na to co jem...Ale czekam na motywacje i wiem ze juz nadchodzi

Trzymajcie sie dzielnie moje kochane!!

cytrusku trzymamy za Ciebie kciuki mam nadzieje, że teraz częściej będziesz nas odwiedzać?!
u mnie wszysto w jak najlepszym porzątku choć kusiciele już szykują swoje pułapki na mnie - szwagier robi w sobote urodziny!!! jak aj się powstrzymam???!!!