Wątek: Pozbywam się 20kg, zapraszam na pogaduchy!

Cześć dziewczyny dziś zaczynam 3 dzień jako agentka SB moja mam też się dobrze trzyma na śniadanko wjechały 2 jajka sadzone (uwielbiam jajka w każdej postaci)
Agnesle noo moja drogaaaa peelingi sa cudowne hehehe chyba bym nie umiała bez nich żyć ja to nawet nie patrze na mój celulit haha więc nie wiem czy się zmniejszył czy nie kurcze to ja już nie wiem jak to jest z tą marchewka jedni mówią tak drudzy inaczej ja czytałam żę marchewka surowa jest dozwolona w pierwszej fazie a gotowana nie pod żadnym pozorem więc już sama nie wiem ahaaaaaaaaaaa ale ze mnie gapa zapomniałabym napisać wkońcu wskazówka wagi pokazała 65 kg

zapomiałam napisać że pije codziennie 2,5 litra wody

Właśnie zrobiłam sobie przepyszna sałatkę składniki :
pół puszki tuńczyka w sosie własnym
ogórek kiszony
cebula
2 łyżki jogurtu naturalnego
Pychota

Grubinko Gratuluję następnego zgubionego kiloska


rzeczywiście co do marchewki zdania podzielone, ale surowa ma dużo niższe IG więc myslę że bez problemu możemy sobie na nią pozwolić A sałatki są pyszne, ja często robię z tuńczyka ale mieszam go ze świeżym ogórkiem i pomidorem plus zioła pyszota , zresztą ostatnio znudziły mi się jajka na śniadanie więc jem wszelkiego rodzaju sałatki a wymyślać można mnóstwo i jakoś dziwię się jak ktoś pisze że I faza Sb ma monotonny jadłospis, jak byłam na 1000 kcal też nie jadłam chleba ani żadnych potraw z dodatkiem białej mąki, jedyne co trzeba było teraz na jakiś czas zrezygnować z kasz i wyrobów z mąki razowej i pełnoziarnistej ale powoli od jutra zaczynam je wprowadzać do dietki, ach no i zapomniałam o owocach przyznam o dziwo mi ich brakuje najmniej
pozdrawiam

[b]GRUBINKOO[/b]

za siebie :P
wielkie gratulecje :P
zgubionych 5kg

to co teraz spaghetti w nagrode????

zmotywowalas mnie!!biore sie ostro

znowu w moim wpisie pomieszaly sie linijki
co za pech

pozdrowionka

Cześć dziewczyny przyleciałam tylko na moment napisać co wczoraj zjadłam więc:
2 jajka sadzone
sałetkę z tuńczyka (składniki napisałam wcześniej)
pierś z kurczaka smażona na oliwie z oliwek z pieczarkami + kapusta czerwona
jogurt naturalny
sałatka: pół puszki białej fasoli + jajko na twardo+ cebula
do tego 2,5 litra wody.
Kaczusiu niestety nie będzie spagetti w nagrode z dwóch powodów:
1 dieta SB
2 słyszałam ostatnio że nie można nagradzać się jedzeniem więc zamiast spagwetti będzie dzis fryzjer w nagrode
Agnesle przyznam szcerze że mi również nie brakuje owoców w sumie to jak narazie nie brakuje mi niczego myślę że spokojnie wytrzymam te 14 dni a jajka ja osobiście uwielbiam i równiez nie uważam aby SB była monotonna dzienki za gratulacje
Dzienki za gratulacje dziewczyny

Witaj Grubinko.

U Ciebie już 4 dzień SB i widzę , że świetnie Ci idzie. Moje gratulacje. A powiedz mi jaką Ty jadłaś kapustkę czerwoną - gotowaną , duszoną czy ze słoika??? Bo mam na nią straszną ochotę.
A widzisz tak bardzo się martwiłaś , ze nie wytrzymasz bez grahamek . ............
I masz rację. Nie powinno się nagradzać jedzeniem za spadek kilogramów. Ja tak często robiłam , i potem z jednej narody robiło się parę dni niepohamowanego jedzenia. Teraz tak nie postępuję.

Pozdrawiam Asia

Cześć dziewczyny czwarty dzień minoł bez wpadek oto co zjadłam:
2 jajka sadzone
biały serek
pierś z kurczaka z brokułami i fasolką szparagową smażona na oliwie z oliwek
marchewka
sałatka: 1/4 ogórka zielonego, 3 rzodkiewki, cebula
Asieńko jadłam surowa czerwona kapustę posiekana i tylko doprawioną przyprawami bo nie wiem czy gotowana jest dozwolona na SB więc wolalam nie ryzykować
Dziewczyny nagroda w formie fryzjera wypaliła czuję się świetnie w nowej fryzurze a muszę przyznać że niezawsze taka zadowolona wracam od fryzjera teraz muszę wymyślić następną nagrodę za stracenie kolejnych 5 kg mam nadzieję że uda mi się to osiągnąć do wakacji , ale wiecie najlepszą nagrodą za utratę tych kilogramów jest lepsze samopoczucię naprawde lepiej czuję się sama ze sobą i spodnie które były na mnie zaciasnę są teraz idealne żadne sadełko mi w nich nie wystaje Buźka moje drogie

Cześć dziewczyny rozpoczełam kolejny dzień SB zrobiłam sobie pyszne wielkie sycące śniadanko a teraz popijam wodę niegazowana na śniadanko zjadłam:
2 jajka sadzone + 3małe pieczarki usmażone z cebulką na oliwie z oliwek
Pychotkaaaaa
Jestem bardzo ciekawa co u was słychać
Dziś piątek tygodnia koniec i początek Buźka