Wątek: Pozbywam się 20kg, zapraszam na pogaduchy!

Dzisiejszy bilan:
zjedzone 905kcal
spalone 600kcal (rower)

witaj Bike miło że wpadasz

ja to sie nie mam czym pochwalic
wstyd

jutro nowy dzien i znowu bede walczyc
kurde
tylko niedziela
w niedziele ciezko zaczynac
musze wierzyc ze jakos to bedzie
wiara najwazniejsza

tak Cie podziwiam Grubinkoo,zadnych grzeszkow przez ponad 2tygodnie
chyba ze sie nie przyznajesz
zartuje oczywiscie

to pewno ta zazdrosc.........hehe
pozdrowka

Witaj kaczusiu powiem ci szczerze że zawsze moje odchudzanie marnie się kończyło albo żucałam sie na słodycze albo próbowałam codziennie i codziennie zaczynałam od nowa. A teraz jakoś zaczeło mi wychodzić i tak naprawde to sama nie wiem dlaczego poprostu chyba uświadomiłam sobie że wszystko zależy odemnie i jeśli tylko się postaram to mogę być szczupła pokazać się w stroju na basenie i pieknie wygladać w sukienkach latem. Kaczuszko do 1 lipca zostało 130 dni w tym czasie możemy albo użalać się nad sobą i podejmować marne próby albo wziąść się w garść i kożystnie to sprzytkować żeby ślicznie wyglądać ja już wybrałam chce być szczuplejsza w wakacje mam nadzieje że wkońcu sie przełamiesz i pójdziesz tą samą droga co ja bez niepotrzebnych rezygnacji z dietki i z całym mnóstwem silnej woli

Witam was dziewczynki jestem bardzo ciekawa co u was słychać. weszłam dziś na wagę i powiem wam szczerze że wskazówka zaczeła już opadać poniżej 68kg ale niestety jeszcze nie jest to 67kg musze jeszcze poczekać

witaj Grubinko, ale przyznaj sama 67 juz bliżej niż dalej, następny mały krok do przodu. I to mi się podoba małymi krokami do przodu. W sumie jak spojrzałam ogółem na wszystko mi też idzie całkiem nieźle zostało już niewiele do przekroczenia półmetka, a to już dość spory sukces. Chyba już dziś zacznę się zastanawiać nad nagrodą , bo trzeba uczcić to koniecznie :P .
Powodzenia i miłego niedzielnego wieczorka życzę

Witam, witam wprawdzie nie jadłam jeszcze kolacji ale już wymyśliłam co na kolacyjke zjem i podliczyłam już kalorie z całego dnia więc oto bilans:
zjedzone 975kcal
spalone 600kcal (godzinka rowerku)

AgnesLe cieszę się że wpadłaś tutaj już myślałam że nikt mnie dzisiaj nie odwiedzi też uważam że małe kroczki wkońcu zaprowadzą nas do wymarzonego celu a ja już sobie wymyśliłam nagrodę za utracenie 5kg przyżadze sobie i mojemu miśkowi pyszne spagetti 5kg to będzie 1/4 drogi za mna więc uważam że też warto będzie to uczcić
Również życzę miłej niedzielki

Do 1 LIPCA zostało 129 DNI Do dzieła

pozdrawiam niedzielnie ...
już niedługo zobaczysz te 67, a potem jeszcze mniej i jeszcze i jeszcze ...
trzymam za Ciebie kciuki

Grubbienko no po prostu dietkujesz fantastycznie!!! Jesem pełna podziwu! Trzymaj tak dalej to cel osiągniesz szybciej niż się spodziewasz... kurcza pieczona daj mi troszę tego zapału i uporu bo ja coś zebrać się nie mogę... Buziaki, trzymaj się ciepluchno!!

Cześć dziewczynki mam do was pytanie wprawdzie zamieściłam juz jeden wątek z tym pytaniem na "dieta oparta o wartości kaloryczne" ale też muszę was zapytać dla pewności więc: czy jak podgrzeję żółty ser w mikrofalówce to zmieni się jego kaloryczność??? Naprawde nie mam pojęcia więć proszę o odpowiedż

bike kochana moja dzienkuje za ciepłe słówka, ja również trzymam za ciebie kciuki

marti wysyłam w twoją strone fluidy z moją silna wolą dzienki na miłe słowa z tego co widze to twoje dietkowanie też bardzo dobrze idzie