a teraz do dziewczynek!


zjadlam juz 1118kcal jakos.. wypije jeszcze troche soczku fit tymbarka i bedzie 1200kcal.. czuje sie troszke mniejsza juz.... a dopiero kilka dni ograniczam kalorie.. brzuszek zaczynam cwiczyc dopiero dzisiaj, wczoraj bylam tak padnieta wieczorem, ze nic z tego nie wyszlo.. dzisiaj wezme sie za to wczesniej to sie uda

kupilam sobie soczek warzywny p.t. fit - 8 warzyw... jutro wypije go na tzw lunch nawet oliwki tam sa i karczochy (nie jadlam nigdy) i tylko 23kcal.. i jest w malym kartoniku, ale na zakretke wiec bardzo poreczny. jutro powiem czy dobry wychodzi na to, ze caly kartonik czyli pol litra bedzie mial115kcal... malutko!

czarnulko!!! gratuluje utraty wagi!!!!!!!! pierwsze koty za ploty nawet jesli to woda (chciaz nie sadze!) to ona i tak ma objetosc jakas - wiec jestes juz mniejsza! brawo!

buziaki!! acha!! zjadlam tez porzadny kawal czekolady, ale wszystko w limicie kalorycznym. mam okres, a wtedy jem czekolade jakos tak - chyba mi jakichs witamin brakuje... ale wlasciwie to zjadam kilka kostek i nie siegam po wiecej..dzisiaj chyba z 6... :P