Wątek: Do WiOsNy BęDziEmY ChUDziUTkiE :)))

Twoj list podniosl mnie na duchu bo mam wslasnie taka sytuacje jak ty piszesz...


[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

mnie rowniez bo juz myslalam ze nigdy nie schudne bo waga stoi , ale po twoim poscie nabralam motywacji do daleszej walki i wiem ze kiedys wagunia ruszy , w dobrym kierunku rzecz jasna
ja zjadlam przed chwilka kromeczke z dzemikiem niskoslodzonym i 1 pernika ale bez czekolady !!

potem bedzie ryz z jogurcikiem a na ko9lacyjke zjem pewnie pieczywko chrupkie WASE z czyms

A ja jeszcze nic...za to wypilam litr wody, ale za raz zjem jogurcik 110 kalorii..a o obiadku jeszcze nie myslalam... :P


[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Dzisiaj sobie zjadłam zupe ogórkową i tak mi to dobrze zrobiło że hej Od razu mi cieplej było, bo ręcę to mam jak lody.

a ja skusilam sie na mala bileczke z maslem czekoladowym wypijam kolejne kubki wody..a teraz herbetke..podliczajac dzis zjadlam od rana z 400 kalori...a na obiad mam w planach porka pieczonego w piekarniku i mieszakne warzywna .....



Mi tez caly czas zimno...chyba poprostu za malo jemy..ale za to szybko palimy to co jemy bo cialo potrzebuje do ogrzania..jest w tym plusik

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

U mnie tez waga nie spada......nie przejmuje sie wagą...najważniejsze zeby mieć brzusio płaski i dupeczke ładniutką----wazne zeby centymetry w obwodzie lecialy, bo wiadomo ze jak sie intensywnie i rgularnie ćwiczy to i mięsnie sie rozrastają a one tez waża Tak więc głowa do góry....byle do przodu

eh zjadlam jeszcze pol drozdzowki tak ze dzis bedzie 1100 kcal , ale i tak jest niezle jutro bedzie lepiej
trzymajcie sie kochaniutkie

ale jeszcze kochana dzien nam sie nie skonczyl.....



[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Ja dopiero wieczorem napisze ile dziś zjadłam kc ale chciałabym żeby mi tak ręcę nie marzły Nie umię ich ogrzać no

kinga22 , wiem ze dzien sie nie skonczyl
ale te 1100 to wyliczylam juz z kolacja ktora zjem o 17;30