Wątek: Do WiOsNy BęDziEmY ChUDziUTkiE :)))

Łojejku
O mało co nie dostałam ataku serca, bo nie mogłam znaleźć naszego wątku. Już się przestraszyłam, że usunęli, albo cuś. Musiałam przekopać całe forum, żeby was znaleźć, ale znalazłam I bardzo się z tego powodu cieszę
U mnie odchudzanie ostatnio lipkowato idzie, bo czasem ciężko jest mi się powstrzymać, żeby nie wziąść sobie ciacha, jak idziemy między zajęciami z dziewczynami do cafe.
Ale grunt do mocne postanowienie poprawy
Idzie wiosna, już dziś było całkiem cieplootko, wyszło słoneczko.... Aż miło się wychodzi na dwór i ma się ochotę pobiegać. Nio i właśnie to jest moje wiosenne postanowienie - codziennie biegać A teraz szybciutko do nauki, bo jutro, a właściwie to dziś mam koło z fizyki Heh, i pomyśleć, że szłam na studia biologiczne z myślą "od teraz koniec z matmą i fizyką", a ty się okazało, że w pierwszym semestrze matam ze statystyką, a w drugim biofizyka. Jak się dowiedziałam to nie wiedziałam, czy mam z tego powodu śmiać się czy płakać. Nio ale nie jest tak bardzo źle....
Qrczak, takiego wypracowanka jak to powyżej to nawet na maturce nie napisałam a dostałam 5 z polaka

Pozdrawiam Was moje koffane towarzyszki odchudzającej doli
Trzymajcie się cieplootko
Boosiaki

PS. Szylwuniu, nie przejmuj się tak tym 0,5 kg. Dziś ci przybędzie pół, a jutro schudniesz 1,5 Trzymam mocno kciuki

czesc ja wpadlam na chwilke przed skzolą zobaczyc co u was

askali dasz rade z ciachami

ja dla odmiany pocwicze sobie dzis rano przed szkolką , przynajmniej potem bede miala spokoj
jest 6.50 a ja juz mam 400 na koncie
kajzerka
jajeczko
2 lakotki
ale specjalnie rano zjedlam bo juz sie skonczyly i niebeda potem kusic a i z rana zgubie bo teraz pocwicze a potem mam 2 godzinki w-fu

niewiem nawet czy ja cos przytylam czy schudlam bo boje sie wejsc na wage ale zwaze sie chyba w poniedzialek albo niedziele ,,,,,,o zgrozo

hehe to ja wpadne po skzolce , trzymajcie sie kochane

Cześć dziewczynki

Ja wczoraj przekroczyłam 1000 niestety a to za sprawą orzechów włoskich a wiem, że one są bardzo kaloryczne ale na strychu mamy tyle orzechów że musiałam nałuskać i w trakcie tego podjadałam Ale podobno orzechy są zdrowe.

Szylwunia mnie się wydaje, że te pół kg masz więcej temu, że po prostu masz miesiączkę, ja tez za pare dni się jej spodziewam i się zastanawiam czy iść się zważyć, ale ciekawość pewnie zwycięży. A w ogóle to się coraz lepiej czuje bo spodnie już nie są takie obcisłe jak były przez zimę i to jest super

Nawet już tak nie myśle o słodyczach, ale przez święta to ciasto zjem to już jest postanowione Najgorsze jest to 2 kwietnia idę na wieczór panieński - wiadomo jakieś winko, ciasteczka a potem 10 na przyjęcie weselne i też pewnie coś kalorycznego Mówi się trudno... Pozdrawiam

Sztolwerko orzechy włoskie obniżają poziom choresteloru, dlatego są bardzo dobre na serce Sama lubię schurupać sobie pare orzechów albo migdałów dziennie !
Na śniadanie zjadłam dwie kromki pieczywa ciemnego z soją, papryke, dwa plasterki sera, cztery plasterki kiełbasy suszonej, na drugie danie miałam jogurt, jak na razie ok. 380 kcal.
Tymczasem rozpoczynam u siebie druga akcję Zbliżają się wakacje i ze zgrozą stwierdziłam ze wypadałoby zadbac o skóre, zaniedbaną do tej pory. Jak ja się ubiorę w kostium jak tu sflaczałe uda, fuuuu są okropne (przyglądałam sie dzisiaj krytycznym okiem). Tak to jest - ćwiczenia , kąpiel i biegę na zajęcia ... Od dzisiaj zamierzam wygospodarować więcej czasu dla siebie na masowanie i wklepywanie kremów. no, a na początek zaopatrz się w dobry balsam ujędrniajacy... Dlatego mam prośbę dziewczynki. Napiszcie mi jakich kosmetyków do ciała używałyscie i używacie, które były dobre ...
Ja zastanawiam się nad Nivea O10, Tonik mleczko ujędrniające Garniera (żółte) albo Dove Body Firm (miałam żel pod prysznic i był fajny). Oczywiście nie moga za bardzo nadwyrężac studenckiej kieszeni Co radzicie ?

olifko ja lubie olejki i balamy z avonu i tanie z seri skin so soft naprawde polecams a super i ladnie pachna
a jak nie to to wczesniej uzywalam nivea q10 wlasnie

ja przed chwila zastanawialam sie czy zjesc ; pol jogobelli light z platkami fitness czy mleko z kukurydzianymi i lyzeczka cukru to pierwsze 150 to drugie 300 ale ze zjadlam dzis juz 850 kcal to chyba raczej to pierwsze wybiore chociaz mam taka ochote na tamte , ae jestem swiadoma ze lato sie zbliza i trzeba jakos wygladac wiec jutro sobie tak zagospodaruje zeby zjesc sniadanie 300 obiad 400 i kolacja 300

dzisiaj cwiczylam 6 weidera juz 5 dzien i jakby juz efekty wieksze byly
to ja wpadne jeszcze wieczorkiem , piszcie jak wam idzie

Hej

ja proponuje serie z alg z oriflame Gwarantuje ze używajac żelu wyszzuplajacego i złuszczajacego (taki jak piling jest) oraz kremu ujędrniajacego dzień w dzień przyniesie cudowne efekty w 2m iesiace jestem tego przykąłdem I fakt ze ja uzywam tyko żelu wyszcuplajacegoo Ale w kwietniu wyposaze sie jescze w krem i żel pod prysznic bo będa w promocji... Mówie wam dziewczyny to jest cudowna seria a pozatym jak jets w promocji to wcale nie jest taka droga bo kosztuje około 20-25 zł( zel wyszczuplajacy) A jedna tubka starcza na miesiac...

Ale oczywiscie przy tym trzeba cwiczyc ćwiczyć i jeszcze raz cwiczyc... No i jak te balsamy itp wmasowujemy to najlepiej jakimis specjalnymi rekawicami i troszke pomasowac az sie zarumienią wówczas najpeiej takie preparaciki działają)

Kurde a ja dziś chałam pobiegać a leja jak nie wiem co i musze zrezygnowac... Może jutro bedzie ładnie tzn nie bedzie padac...

Dziś naszczeęscie zjadłam 1000kcal... Jestem dumna ze wkoncu sie przemogłam.. Teraz siedze i wode sącze... A pózniej pocwicze przynajmniej godz...

Pozdrawiam Buziaki
szylwiunia

hej hej hej Wam
Ja dzisiaj też koło 1000 kc, ale zjadłam 1,5 naleśnika w tym I dosłownie aż mnie zmuliło, po pierwszym się tak cudownie czułam że pomyślałam że a niech tam zjem jeszcze jednego i zjadłam pół i zrobiło się mi tak niedobrze blee, a to z mojej chciwości bo mogłam poprzestać na jednym a nie chcieć jeszcze drugiego, ale to dobrze świadczy bo mój organizm (chyba) już nie potrzebuje tyle ilości tłustych i smażonych na oleju rzeczy. Bo kiedyś to bym zjadła 2 naleśniki i by było mi mało
Ja się tam smaruje balsamem przeciwceluitisowym z Avonu bo dostałam aż 2 tubki pod choinkę i musze to zużyć, ale nie wiem czy efekty są czy nie bo ja tego jakoś nie umię zauważyć, tylko wiem, że się mi taka skóra gładka zrobiła.
Pozdrawiam gorąco

Wiecie co Troche zgłodniałam Zjadłabym cos dobrego (czyli słodkiego) ale niestety nie można Jutro się chyba pójde zważyć z rana i mam nadzieję że będzie 57 chociaż może nie bo podobno przed okresem waży się trochę więcej... zobaczymy w każdym bądź razie.
Lecę na film żeby o jedzeniu nie myśleć.. Pa

czesc kochane no mi dzisiaj wyszlo 1100 no ale to chyba nie jest zle ?
jutro sie zwaze bo jestem bardzo ciekawa ale raczej nic nie schudlam takie mam paskudne przeczucie

ogolem zjadlam dzisiaj tak
kajzerka i 2 jajka
lakotek 1
2 nalesniki ale takie w mikrofali wiec tluszcz sie prawie caly odsaczyl
kostka czekolady
2 paluczki
pol kajzerkie z z maslem orzechowym i dzemme
i tak wlasnie ten 1100 wyszedl , gdyby nie paluszki i kostka czekolady i lakotek bylby 1000 no ale coz

pocwiczylam bym jeszcze ale bylam sie zaszczepic i mnie reka boli wie craczej z cwiczen nici

a jak wam idzie , kiedy sie wazycie ?

Hejj

Ja chyba sie zważe w niedz po pracy czyli około 21. Mam nadzieje ze bedzie te 64 bo narazie pewnie ciagle te 64.5 jest

A tak wógóle to mam bardzo dobry humor Interesy idą po mojej myśli... zycie towarzyskie bardzo owocne... Dziś nawet dietę trzymałam... Także ŻyĆ nie umierać...

Oki a teraz ide wkońcu poćwiczyć bo oglądłąam film...

Pozdrawiam
Szywlinia