Wątek: Do WiOsNy BęDziEmY ChUDziUTkiE :)))

hejka1 bardzo chetnie dolącze się do Ciebie mamy podobny wzrościk i wage dlatego myśle, że będziemy mogły sie nawzajem wspierać i chwalić swoimi sukcesami mi odradzono dietke kopenhaska, dlatego tez przerzucam sie na 1000kcal, duuuuzo mineralki, w domku jakieś ćwiczonka i może na fitnessik sie zapisze ale cio do bieżni...to dla mnie za zimno! i dlatego zrezygnuje, może jak sie troszke ociepli to kto wie a tymczasem pozdrawiam Cie gorąco i 3mam mocniutko kciuki!

hejka!:) bardzo chetnie dolącze do Ciebie:) mamy podobny wzrościk i wage dlatego myśle, że będziemy mogły sie nawzajem wspierać i chwalić swoimi sukcesami:) mi odradzono dietke kopenhaska, dlatego tez przerzucam sie na 1000kcal, duuuuzo mineralki, w domku jakieś ćwiczonka i może na fitnessik sie zapisze ale cio do bieżni...to dla mnie za zimno! i dlatego zrezygnuje, może jak sie troszke ociepli to kto wie;) a tymczasem pozdrawiam Cie gorąco i 3mam mocniutko kciuki!:)

witamy cie sloneczko w naszym gronie !!

ja wlasnie wrocilam ze szczeoienia i tak mnie reka boli ze niewiem , ale naszczescie zdazylam rano pcwiczyc bo teraz to bym nie dala rady

pamietajcie dziewczyny w niedziele sie wazymy , chociaz wydaje mi sie ze nic nie schudlam ale coz
przytyc to raczej nie przytylam bo jak jem 1000-1200 kcla to nie mam prawa przytyc

Hej Dziewczyny!!!
No i znow nie przekorczylam 1000kcal, a nawet zjadlam dzisiaj duzo mniej, ale to dlatego, ze nie mialam na to czasu... i dobrze! Zjadlam pol serka wiejskiego, grahamke, rybke po grecku, ryz na mleku slodka chwila (pychota). Bylam na zakupach po jakies ciuszki i to mierzenie jeszcze bardziej zmotywowalo mnie do odchudzania. Rzadko sie podobam w czyms nowym i wychodze ze sklepu w kiepskim humorze. Moze za miesiac lepiej bede sie prezentowac przed lustrem. Musze i dopne tego. Nio a niedziela juz sie zbliza wielkimi krokami, az sie boje stawac na wage Trzymjacie sie cieplutko Dziewczyny.

uwierz mi ja tez sie boje zwlaszcza ze dzis objadlam sie cistkami potym jak juz na koncie mialam 1200 kcal ((((((((((((((((((((((((((((((((((

Nio to moze i dobrze, ze zjadlas wiecej niz 1000kcal, Twoj metabolizm zaczal szybciej pracowac Tylko teraz znow nie przekraczaj 1000. Raz od swieta mozna sobie pozwolic na cos zabronionego w dietce A waga na pewno poleci w dol

ale napewno nie do niedzieli ale jak nie do tej to do nastepnej

Cześć dziewczyny
miałyście rację z tą kopenhaską. tylko po dwóch dniach stosowania przeszłam na 1000,
i od razu jestem pół kilo w przód
no ale teraz trzymam się ostro tysiąca , więc zobaczymy jutro. tylko te ćwiczenia jakoś mnie nie lubią
no to trzymam za nas kciuki I DO JUTRA!
do zobaczenia (z dobrymi wiadomościami)
pa

Witam ponownie!!

Dzisiejszy dzień to jedna wielka klapa nawcinałam sie w pracy co mogłam. Nie tyle może chodzi o ilość co o to że namieszłam. Ale jakoś się tym specjalnie nie łamie Jutro ważenie i jak się domyślam waga nie drgnie No cóż ale i tak jestem dumna z tego ze powoli wprowadzam dobre zwyczaje w moje zycie np to że staram się nie jeść po 18i, że ćwiczę, licz ę z grubsza kalorie. Jest git a z wami napewno się uda!!! Mam taki pomysł, jak osiągniemy już nasze wymarzone sylwetki to pokażemy swoje fotki sprzed i po naszej diecie. Co wy na to????

Pozdrawiam cieplusiooo
Szylwiunia

Witam wszystkie dziewczynki!
Jestem 7 dzionek na diecie 1000kcal i schudłam już 1kg.
Jestem cała happy
Polecam tą dietkę.