Wątek: dieta kopenhaska

eh
wiecie jaka jestem chora na mozg??
jutro juz przedostatni dzien mojej diety :P:P

a dzis mamusia robila pierozki , krokieciki , szarlotke a ja ...
i wzielam sobie farsz na ziemniaki i chcialam zjesc ale nie : powachalam i wzielam na jezyk troche chcialam tylko sprobowac ale nie zjadlam!!:P


ja juz chce to skonczyc!!!:/

Hiphopera - nioooo, gratki! To sie nazywa silna wola

Vanilka - no co Ty! Pomysl sobie, ze glupio byloby zaprzepascic ta mordege 8 dni jednym tortem


A ja dzis bylam u lekarza, nie tylko na ten konkretny przypadek, ale ja mam sklonnosci do zaparc, wiec przepisala mi jakis syrop. nie bylam w ubikacji od poczatku diety, jutro mialam sie wazyc, ale moze poczekam na dzialanie tego syropu, zeby sie nie okazalo, ze przytylam, bo chyba bym sie zalamala :]

skonczylam dzis diete kopenhadzka! dzien przed terminem...
dlatego bo juz zle sie czulam na maxa!!
wygladalam jak chodzacu trup...
wiec skonczylam!!!
a zreszta robilam dzis pierogi i mam na nie ochote i je sobie zjem :P
nie w ielkiej ilosci no ale...


teraz bede sie pilnowac i dam rade

pozdrawiam innych trwajacych w diecie

no i jak hiphopera, jaki tam wynik u Ciebie???????

ja kopenhaska skończyłam w nd, schudłam 6 kg i jestem baaardzo zadowolona. Teraz tylko chce to utrzymać :P

Hej,

Ja zakonczylam w poniedzialek. Tez schudlam 6 kg, we wtorek sie trzymalam, wczoraj mialam atak obzarstwa i przybyl mi jakis kilogram ale to sie juz nie powtorzy - dzis i jutro przedswiateczna glodowka Albo przynajmniej cos w tym rodzaju

ja już przeszłam przez tą diete schudlam wtedy 7kg miałam wstręt do brokuł i w szybkim tępie nadrobiłam wszystko spowrotem, ale od wtorku mam zamiar rozpocząć ja jeszcze raz, dotrwac do końca- z tym niebedzie problemu i później dieta 1000kcal

moja siostra ma 183 i wazy 85kg, a ja 178 i waze 75kg...no troszke za duzo - fakt ale jestesmy dobrej mysli i jutro zaczynamy wspolnie nasza walke z kilogramami!! trzymajcie kciuki za nas!!P.S. czy zamiast befszytka mozna jesc gotowaną rybę??bo ja za bardzo nie przepadam za mięsem.Odpowiedzcie prosze!!pozdrawiam kazdego kto jest na tej diecie!!

CZEŚĆ LASKI!!!!!!!!!!!
STOSOWAŁAM TĘ DIETĘ CUD 3 LATA TEMU SCHUDŁAM CHYBA COŚ KOŁO 6 KG NA TEJ DIECIE BO POTEM BYŁA INNA TAKA COŚ W STYLU SB , Z TEGO CO WIEM NIE WOLNO MIĘSA ZASTĘPOWAĆ RYBĄ GDZIEŚ CZYTAŁAM DLACZEGO ALE TERAZ NIE PAMIĘTAM W OGÓLE PISZĄ TAM ŻEBY JEŚĆ TO CO KAŻĄ .DIETA JEST OKRUTNA DO TEJ PORY JAK WIDZĘ KEFIR CZY JOGURT PŁYNNY 0% TO MAM OCHOTĘ PUŚCIĆ PAWIA. ZKOLEI SAŁATA Z MIĘSEM CAŁKIEM CAŁKIEM , CAŁOŚĆ JEST TRUDNA WRĘCZ BARDZO TRUDNA BO WŁAŚCIWIE OGRANICZA CZŁOWIEKA NA MAXA, BO TAM NIA NIE WOLNO PIĆ OPRÓCZ WODY MINERALNEJ I TO NIEGAZOWANEJ ALE JA NIE MIAŁAM JAKICHŚ KOMPLIKACJI JAK DZIEWCZYNY CHODZI O ZAPARCIA, BYŁAM OSŁABIONA.
MYŚLĘ ŻE JEST TO DOBRY WSTĘP DO DIETY WŁAŚCIWEJ BO TRZEBA SOBIE UŚWIADOMIĆ ŻE PO ZAKOŃCZENIU TEJ DIETY NIE WOLNO JEŚĆ DUŻO WIĘCEJ BO WTEDY EFEKT JOJO JEST MUROWANY. NIESTETY PODEJMUJĄC DECYZJĘ TRZEBA TO WIEDZIEĆ BO JEŚLI TEGO NIE ZROBIMY TO PEWNE NA 100% ŻE KILOSKI WRÓCĄ SZYBCIEJ NIŻ SIĘ TEGO SPODZIEWAMY WIĘC NASZ 13 DNIOWY TRUD PÓJDZIE NA MARNE
DLATEGO CHCĘ OSTRZEC PRZED TYM BO JEŻELI KTOŚ MA ZAMIAR ZAKOŃCZYĆ DIETĘ I JEŚĆ TO CO JADŁ WCZEŚNIEJ TO LEPIEJ JEJ W OGÓLE NIE ZACZYNAĆ.
KASIA

pytałam sie w innym topicu ale tam to mi chyba nikt nie odpowie więc zapytam i tu :
czy o tej porze roku da sie kupić gdzies szpinak?? wogóle to podobno szpinak można zastąpić brokułami, powiedzcie mi prosze bo chciałabym po świętach wziąć się za tą dietke, juz raz ją stosowałam ale to było w czerwcu i z większosćią produktów nie było problemów