Wątek: A lato będzie bardzo szczupłe tego roku....:)))))

Witaj Betsabe

Jak wrocisz to koniecznie napisz jak się wyjazd udał.

pozdrowienia znad czerwonej herbaty

60

No juz jestem, teraz zaczynam odliczanie do moich wakacji nad morzem. Planujemy spedzic je nad morzem Tak pod koniec lipca.

W pracy mam kupe roboty, a w domu zaczynamy cekolowanie salonu. Super!!

W czasie weekendu pilnowalam sie, ile moglam, wiec raczej nie mam wyrzutow sumienia, choc nie bylo zbyt wzorowo .

Dzis na koncie mam jogurt naturalny z musli i kawa z mlekiem czyli 170 kcal.

hej!!!

Dobrze Cię znowu widzieć!

59

No wczoraj bylo po poludniu dosc dietetycznie, bo przez remont nie bylo czasu, ani warunków na ucztowanie .
Zjadlam na obiad niewielkie żeberko, troszke ziemniaczkow, no i oczywiscie sałate z ogorkami w sosie vinegret.

Zas wieczorem skusilam sie na piwo z sokiem malinowym.

Moj mąż kupil dla fachowców, aby mogli ugasic pragnienie, wiec i ja sie załapalam .

Dzis na koncie mam 250 kcal - jogurt wisniowy 100 g, malutki Serek Danonek (moj maluszek nie chce ich jesc ) - 50g i kawa z mlekiem.

Witaj Betsebe!!!

Podziwiam, podziwiam i jeszcze raz podziwiam!
I też chcę mieć taki żołądek

58

Milas, ostatnio to ja sama juz siebie podziwiam. Hehehehe


Wczoraj na obiad zjadlam gołąbka z pomidorem. A na wczesną kolacje 3 kromki chleba chrupkiego z kawalkiem pasztetu ze sliwkami. Pycha!!!

Dzis zas poki co mam na koncie 260 kcal.

A obiad zjem pewnie pozno ok 18h, bo po pracy lece do mamy, bo mam ją wspierac w jej "interesach" Zeby nie pasc, to zjem sobie zaraz ogromne jablko

57

Wczoraj pozno wrocilam z pracy do domu. Ale nie mialam wilczego głodu . Tyle juz dietkuje, ze moj żołądek nie domaga sie jakichs wiekszych porcji i potrafi cierpliwie czekac. Tak wiec zjadlam nalesnik i 3 kromki chleba chrupkiego z pasztetem, salata i pomidorem.

Dzis na sniadanie zjadlam jogurt naturalny z musli i wypilam kawe z mlekiem. Zauwazylam, ze te poranne jogurty na sniadanie bardzo dobrze wplywaja na moja przemane materii. Kiedys mialam z tym ogromne klopoty.

Na koncie mam 250 kcal.

Dzis wroce tez pozno do domu, bo po pracy musze jechac na szkolenie. Wroce wiec pewnie ok 17h albo jeszcze pozniej

A w domu przerważa mnie ten rozgradiasz i wciaz trwajacy remont.

Zwazylam sie dzis z rana i o dziwo waga wskazala 50 kg Tak wiec zmienialam sobie suwaczek na 51 kg i jesli okaze sie, ze ta waga 50 sie utrzymuje, to chyba bede musiala zakonczyc dietkowanie

56

Dzisiejszy dzien spedzilam bardzo intensywnie.

Od samego rana ganialam po sklepach meblowych oraz z roznymi farbami. Robilismy zakupy w zwiazku z trwającym wciąż remontem.

Planujemy ściany w salonie pomalowac na lekki lososiowy kolor, poza tym chcemy oddac nasz regal mojej mamie, a w zamian kupic komode i zrobic ogromna szafe z lustrami z ratanu na nasze ciuchy. Oczywiscie to troszke odleglejsze plany .

Po poludniu zas poszlam z moim maluszkiem na plac zabaw i niezle nie nabiegalam.

Jeszcze moj maluszek wymaga takiej nieustannej opieki. Nie boi sie wysokich drabinek, slizgawek, no ale niestety ja boje sie o niego i wciaz latam za nim i pilnuje, zeby przypadkiem mi nie spadl.

Wrocilam do domu padnieta, a tu wciaz cekolowanie scian trwa .

Warunkow do odpoczynku nie ma .

Pocieszam sie, ze to juz niedlugo.

Dzisiaj u nas byl dosc cieply dzien, wiec nawet (mimo ze to weekend ) nie mialam nadmiernego apetytu.

Na sniadnie zjadlam 3 kromki Wasy z twarozkiem, wedlina i sałata - 300 kcal

Na obiad 2 nalesniki - 500 kcal

Do tego troszke truskawek,2 brzoskiwnie i duzo soku pomaranczowego.

Ech, w sumie powinnam byc w dobrym humorze, ale ten balagan w domu mnie denerwuje, w ogole nie moge zrelaksowac sie

czesc betsabe

mam nadzieje ze szybko skonczysz ten remonick i bedziesz sie cieszyc pieknym domkiem

ale ci zadroszcze ze juz bedziesz z diety wychodzic , mi juz tak niewiele brakowalo bo 0.5 kg i przytylam , no ale nie zalamuje sie i walcze dalje

trymajc sie

Hej Betsabe

Cudnie Ci naprawdę idzie.

Mam nadzieję, że jak skończysz odchudzanie to wciąż nas będziesz odwiedzać.

Trzymaj się jakoś w tym remoncie i do zobaczenia.