Wątek: A lato będzie bardzo szczupłe tego roku....:)))))

I

Hej Aaggii, bede teraz liczyc dni, ile uda mi sie przezyc bez wpadki.
Chcialbym wytrzymac do dlugiego majowego weekendu . Czyli 2 tygodnie. Moze mi sie uda.

Dzis na sniadanie zjadlam ok 200 kcal. Jogurt wisniowy i kawa z mlekiem.

Nie wiem, co bedzie na obiad. Wybieram sie do mojej mamy. Chyba zrobi schabowe, ale jesli tak, to zjem je tylko z salata. I to bedzie koniec na dzis!

Hej Betsabe

widze ze pieknie Ci idzie odchudzanie... jezeli juz zostalo mniej niz wiecej, to jest dobrze
trzymam kciuki!
pozdrawiam

II

Witajcie

Dziubusiu, co u Ciebie slychac? Dawno Ciebie nie widzialam.

Wczorajszy dzien udany . Zmiescilam sie w swoim limicie.

Dzis na sniadanie zjadlam jogurt wisniowy i kawa z mlekiem czyli ok 180 kcal.

Na lunch planuje jablka

czesc betsabe
co tam u ciebie slychac ?

ja niedawno wrocilam ze skzolybo dzis mialam dluzej lekcje noale niewazne wazne juz siedze sobie w domciu

ja zjadlam dzis kolo 1000 kcal
pol grahamki
jajko
dzem
jablko
cukeirek
pol drozdzowy
milkyway
grahamka
jajecznica z 1 jajka
no i to narazie tyle , potem bedzie jablko

i zjadlabym sobie platki z jogurtem jeszcze no ale juz nie moge
ale jeszcze tylko 3 kg i bede mogla zwiekszac kaloryjki

III

Czesc Aaggii
tak mysle, ze te ostatnie kilka kg trudniej jest zgubic, niz nadmierną nadwagę.
Dlatego mysle, ze zważe sie dopiero za 2 tyg na poczatku maja.

Wczoraj zmiescilam sie w swoim limicie- niewiele ponad 1000 kcal

Dzis na sniadanie jak zwykle kawa z mlekiem i jogurt wisniowy. Tak z rana jestem monotematyczna .

III

Juz zaraz zmykam do domku

W pracy zjadlam jabluszko i wypilam chyba 3 kubki czerwonej herbaty

Na obiad chyba zjem nalesniki.
Blee. Tak! Juz mi sie przejadly, no coz, ale nie powinnam wybrzydzac. I tak mam dobrze, ze nie musze sama gotowac, tylko wyręczaja mnie mama i tesciowa. Fakt, ze jak juz cos upichcą to hurtowo i potem musimy jesc to samo przez dwa, a nawet trzy dni .

W kazdym razie trzymam sie dzielnie, co w moim przypadku w dni powszednie jest normą, a nie żadnym wyczynem.

Gorzej jak zawsze w weekend.

czesc betsabe

ja natomiast moglabym nalesniczki jesc codziennie w nie ograniczinych ilosciach , ale gdyby byl jakis cudowny lek zeby po nich nie przytyc

a ja sie jakos trzymam i wymyslilam ze aby po obiedzie nie zjadac 1/3 drozdzowki to raz albo dwa , trzy razy zjem sobie drozdzowe na sniadanie i wtedy nic sie nie stanie

a dzis zjadlam ok 1060 kcal
1.5 kromki grahama
ser bialy , pomidor
cukierek
jalko
garsc platkow fitness
grahamka
ser bialy
szczypiorek
rzodkiewka
dzem
toffifi
2 zozole
wasa z serkiem

papa kochana trzymaj sie

IV


Hej Aaggii,
zaraz wyskocze z pracy na godzinke, bo mam dzis wizyte u pediatry z moim maluszkiem. Mamy tzw BILANS 2LATKA

Wczoraj tak jak wczesniej wspominalam zjadlam 2 nalesniki, a potem troche cytrusów na spółke z moim chłopczykiem

Dzis na sniadanie zjadlam dwie kromki chleba chrupkiego z plastrem szynki z indyka. No i jak zwykle kawa z mlekiem. Tak wiec na koncie mam 140 kcal

czesc kochana widze ze dobrze ci idzie

ja wlasnie wrocilam ze skzolku i mam dzis tyle nauki ze hej
skoncze kolo 19 i wtedy wpadne jeszcze raz
a narazie 780 kcal
2 x razowy
ser
dzem
2 x toffifi
2x nalesniki z serem
1/3 kajzerki z dzemem dla oslody

no ja kochana wpadne potem i cos wiecej napisze bo mam teraz duzo naukiii

IV

Czesc Aaggii ,

widzę, że skusiłas sie na nalesniki! I bardzo dobrze!

Oj, z tą nauką, tak to juz jest! .
Jak ja bylam w Twoim wieku (mowie, jak stara babcia, hehehe), to tez pamietam, jak duzo mialam nauki w ogolniaku. Pociesze Ciebie, ze pozniej tzn na studiach juz tyle nie musialam kuć w porównaniu do szkoły sredniej!
Faktycznie, pamietam, ze jak wracalam ze szkoly, jadlam obiad i od 16h uczylam sie do wieczora . Ciezko bylo!

No na szczescie juz nie mam teraz klasówek i sprawdzianów.

Dzis na obiad mam gałeczki mięsne. Zjem je tylko z salatą z ogórkiem i rzodkiewka w sosie vinegret

A ziemniaki niech jedzą chłopaki!!! (ale sie zrymowalo!)