Wątek: A lato będzie bardzo szczupłe tego roku....:)))))

Remontu strasznie zazdroszczę. I przyszłej terakoty na balkonie bo u mnie żywy beton. No i oczywiście sympatyzuje ze wszystkimi chudnącymi, więc gratuluję i życzę powodzenia.

50

Dzieki dziewczynki za odwiedziny

U mnie dzis dzien w sumie OK, ale zauwazylam, ze strasznie duzo pije sokow. To troszke zbyt kaloryczne, a jakos nie chce mi sie pić wylącznie wode

sniadanie - 4 kromki chleba chrupkiego z plastrem zywieckiej i pasztetu i gotowane jajko z pomidorem i salata i ogorkiem


obiad - gołabek

deser - lody

podwieczorek - manadrynka

Hej Betsabe,
a próbowałaś rozceczać soki wodą - moim zdaniem też całkiem nieżle smakują.
A poza tym polecam herbatki Herbapolu: idylla, naprawdę smaczne, a wybór smaków przeogromny.
na pewno i dla siebie coś znajdziesz

Właśnie! Gorąco polecam soki rozcieńczane, pół na pół z wodą. Tak się przyzwyczaiłam, że jeśli w ogóle pije soki, to tylko takie. Inawczej są dla mnie zbyt słodkie. Jedyny minus tego przyzwyczajenia, to kiedy siedzę w restauracji i proszę jednocześnie sok i wodę, dwie szklanki, wody nie nalewać. Połowę soku przelewam do drugiej szklanki i uzupełniam wodą. Ludzie dziwnie patrzą :>

49

Wczorajszy dzien nie nalezal do zbyt dietetycznych Choc sie staralam, jak moglam, nie oparłam sie frytkom, na ktore znow nabral apetytu mój małzonek. Oczywiscie wliczylam je w limit i mysle, ze tylko nieznacznie wczoraj go przekroczylam, bo po tak sutym obiadku juz wiecej na nic sie nie skusilam

Dzis zas na sniadanie zjadlam serek waniliowy i kawa z mlekiem czyli ok 200 kcal


Na obiad planuje surowke z pomidorów, cebulki i salaty i chyba zjemy dzis golabki, bo leża w lodowce (mama mi je podrzucila), choc tez kotlety mielone czekaja (tesciowa je podrzucila ). Ach , mam w czym wybierac.

A w pracy jak zwykle jablka Pu Erh

Byle nie za często z tymi frytkami i będzie dobrze Coś mnie pisarski nastrój opuścił chwilowo. Więc tylko pozdrawiam.

Hej Betsabe!

Ach te mamy i teściowe
u mnie też leżą podarunkowe kotlety w lodówce
ale ja twarda jestem: brokuły mi się właśnie gotuję

pozdrawiam

48

Ech, fajnie, ze znów upalnie. Dobrze by bylo, zeby w koncu prawdziwe lato sie rozpoczeło.

Wczoraj dzionek minal raczej wzorowo. Na obiad jednak byly kotlety (tesciowej), do tego zjadlam troszke mlodych ziemniaków i ogromną miske salaty, z pomidorem, ogorkiem i cebulką. Na podwieczorek zas troszke arbuza i manadrynkę.

Dzis zas na koncie poki co mam niewiele: jogurt brzoskiwniowy, 2 jablka, kawa z mlekiem i duzo wypitej Pu ERh. W domku zas na obiad zjemy chyba 2 golabki, a na deser chyba grejfruta

Betsabe, a Ty jak zwykle pięknie
Brawa Ci się należą.

A ja zachęcona Twoim remontem, zarzadziłam dziś mężikowi i u nas maleńki remoncik.

Pozdrawiam

Ja patrzę na twoją wagę i nadziwić się nie mogę. Jak to możliwe, że niektórzy ważą tak mało? Mam nadzieję, że zjadłaś do tej pory coś więcej, bo to lekka przesada. Przesyłam pozytywną energię!