Wątek: A lato będzie bardzo szczupłe tego roku....:)))))

Aaggii,

zaintrygowała mnie ta herbatka, ktorą pijesz l-karnita . Mozesz napisac cos wiecej o niej? Jak jest jej skład? Czy to są jakies zioła? Gdzie mozna ja kupic, za ile i czy jest w saszetkach czy liściasta? No i jakie ma działanie?

Co planujesz jesc na diecie SB? Trzymasz sie sztywno regul tej diety czy sobie ją troche modyfikujesz? Wiesz, ja nigdy nie lubilam takich diet, ktore mowia mi co i kiedy mam jesc, bo po prostu nie daje wtedy rady. Przy liczeniu kalorii jest dla mnie latwiej, bo jem to, na co mam ochotę, tylko po prostu musze zmiescic sie w swoim limicie (tj 1200kcal dziennie)

kochana
l-karnita to jest herbatka seri bio-active i kupisz ja w kazdym super markecie
l-karnityna bierze udzial w metabolizmie kwasow tluszczowych , lisciie senesu wzmagaja prawidlkowa perystaltyke jelit bez ktorej nie powiedzie sie zadna kuracja odchudzajaca i jeszcze tak jak czerwona herbatka pochlania tluszcze zjedzenia . wiec naprawde ta herbatka jest badzo zdrowa i sto razy pyszniejsza od pu-erh czerwonej . ma smak jaby pomiesznych malin , truskawe i jagod przynajmniej dla mnie tak smakuje .

a co do dietki sb to jedyna modyfikacja jest troche dzemu niskoslodzonego na omlecie bo bez dzemu nie zjem omleta alo to tam nie jakas straszna modyfikacja
wiesz , ja mam wlasnie na odwrot jak mam wytyczone co mam jesc to mi dietka idzie a jak nie jak mam np limit kalorii to caly czas go przekraczam i jem jakies ciasteczka albo cos

a i ta l-karnita to zawiera w sobie odrazu czerwona herbatke i podam ci teraz jej sklad (l-karnity )
czerwona herbata pu-erh yerba mate l-karnityna liscie lotosu liscie senesu kwiat hibiskusa dzika roza slodzik ziolowy aromaty tropikalne

no i to tyle


ja przed chwila zjadlam sobie plasterek szynki i ogorka kiszonego
napila bym sie mleczka ale sie skonczylo a do sklepu isc mi sie nie chce

wpadne potem papa :*

Aaggii, dzieki za informacje; bedę musiała rozejrzec sie za ta herbatą . Chociaz nie narzekam na czerwoną, ani na zieloną; nawet musze przyznac, ze czerwona bardziej mi smakuje niz zielona .

Schrupałam własnie dwa jablka i pije goracą zielona herbatę.

Planuje dzis sobie na obiad zrobic salatke z tunczyka, wszystkie potrzebne skladniki mam, wiec po poludniu razem z moim maluszkiem bedziemy sobie pichcić w kuchni

On to uwielbia

Dzisiaj nici z łażenia po sklepach. Psina mojej siorki rozwalił sobie łapke i musiałam byc z nim na zszywaniu u weterynarza. Najgorzej jak byłyśmy go odebrać bo spal i całą drogę do domciu musiałyśmy go we dwie nieść na rękach, a waży on sporo bo z 30 kg. Ręce mi opadaja z tego wysiłku ale ważne że z pieskiem jest dobrze i siorka juz nie płacze...
Z nerwów jestem głodna ale głód próbuje opanować pijac wode mineralną.

Jesli chodzi o herbatke z L-karnityna to pierwszy raz słyszę. Jak znajdę czas pojade do marketu i jej poszukam bo Puer mi sie juz znudziła.

Juz niebawem bedę zmykac do domu .

Muszę tylko odebrac moj maly Skarb od tesciowej i biegiem do domku . Wiecie jak ciężko jest pchac wózek, ktory waży 7 kg - z dzieckiem, ktore waży prawie 15 kg i brnąć przez snieg i do tego w butach na wysokich obcasach

Tak jak postanowilam zrobiłam na obiad sałatke z tunczyka .

Dwie puszki z tuńczykiem, puszka kukurydzy, 3 ugotowane jajka , kilka ogorkow konserwowych, cebula, troche majonezu i przyprawy. Mniam.... Niebo w gębie.

Zjadlam dosc kopiasta porcję , ale bylo to o 17h, tak wiec juz na dzis koniec z jedzeniem. W limicie zmieścilam sie

ja na podwieczorek dzisiaj tez mialam tunczyka tyle ze z serkiem bialym chudym i rowniuez niebo w gebie

niby na sb sie kalorii nie liczyale wyszlo mi niecale 800 kcal tak z ciekawosci tylko podliczylam ale jutro juz nioe bede liczyc

zaraz troszeczke pocwicze mimo ze zupelnie nie mam sily bo jestem chorutka

Dzień doberek

Podziwiam Cie Aaggii, ze stosujesz SB. Przejrzalam teraz troche stronek o SB i niestety to raczej nie dla mnie . Wydaje mi sie troche skomplikowana w stosowaniu. Łatwiej jest mi liczyc kalorie .

Dzisiaj na sniadanie tradycyjnie wypilam kawe z mlekiem i zjadłam jogurt wisniowy (powaznie zastanawiam sie nad wlasna produkcja jogurtów, po tym jak przeczytalam posty o żelatynie w jogurtach ). Czyli poki co na koncie mam 180 kcal

Dzien dobry Paniom,

mam pytanko do betsabe ile twoj dzidzius ma lat, albo miesiecy?

a teraz ciutka o mnie
wczoraj zjadlam malo, a na kolacje wypilam kakałko puchatek, bo nie mialam ochoty nic jesc
dzis za to moje sniadanie to duzy jogurt owocowy, ale przyznam,ze cale sie nie najadlam.
no ale trudno))

Nikaka, mój maluszek to już chłop na schwał!

14 kwietnia skończy 2 latka!

Na tym zdjeciu ma niecały rok. Moze z czasem wymienię jego zdjęcie na bardziej aktualne.