Wątek: SOUTH BEACH

Hej Laski

Ja wpadłam tak tylko na chwilkę - zmienić pasek

pozdrawiam
pati

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zamieszczone przez PatrycjaMC

Fajnego masz maluszka. Taki śliczny chłopczyk. Pewnie wasze oczko w głowie.

pozdrawiam

oj tak , oczko w głowie całej rodzinki

Zamieszczone przez PatrycjaMC

Hej Laski

Ja wpadłam tak tylko na chwilkę - zmienić pasek

pozdrawiam
pati
]

gratuluję, ja też swój dziś zmieniłam

Zamieszczone przez dmx

Słuchajcie czy konieczme jest jedzenie 6 posiłków dziennie w SB?? czy mozna zmniejszyc??

Z reguły przy każdej diecie zalecanych jest conajmniej 5-6 regularnych posiłków. Jedząc rzadko, czli np. 3 x dziennie sama prowkujesz swój organizm do odkładania i magazynowania tłuszczu. to jest podstawowy błąd dokonywany przez osoby pragnące schudnąć, doprowadzający do sytuacji, gdzie organizm nie otrzymując regularnego pożywienia odkłada na czarną godzinę wszystko, co jest mu rzadko dostarczane. tym sposobem nawet niewielkie ilości pożywienia zamiast być spalane na bieżąco, są odkładane w postaci tkanki tłuszczowej.

czasami zdarza mi się pominąć jakiś posiłek, bo jestem najedzona - robię to rzadko. Generalnie lepiej zjeść mniejsze porcje, ale więcej razy

Agasa u nas tak samo, bo to pierwsza wnuczka i prawnuczka. Wszyscy zakochani, ale my jako rodzice to chyba najbardziej. Niestety mała jest teraz przeziębiona i marnie wygląda. Wziełabym jej chorobę na siebie gdybym tylko mogła .
Ona ma teraz 8.5 miesiąca, ładnie siedzi, sięga po zabawki, ale jest leniuszkiem i nie chce za bardzo raczkować. Jest duża (ale nie gruba ) i może dlatego jest jej trudniej niż mniejszym i chudszym dzieciom. Jak się urodziła to ważyła 4250 i dalej jest większa niż inne dzieci Jak chodzimy na basen to ona jest najmłodsza i największa. Widziałam po zdjęciach, że ten Twój maluszek to zaczynał wędrować już w 8 miesiącu. Pewnie siłacz z niego jest.
Fajne są te przepisy króre mi przysłałaś, jeszcze raz dziekuję, będę z nich korzystać, bo mi się już znudziły moje potrawy.

I dodam jeszcze gratulacje za -5kg

pozdrawiam
pati

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Hej dziewczynki

jutro zaczynam SB razem z mamą, bo we dwie raźniej
Już nawet moja mama kurczaczka w porach przygotowała
A rano jajeczniczkaz pomidorami

TERAZ TYLKO KWESTIA SILNEJ WOLI, ŻEBY UNIKNĄĆ KUSZENIA NA SŁODYCZE I CHLEB

TRZYMAJCIE KCIUKI

dmx trzymam kciuki - napewno Wam się uda

Witam

Dzisiaj dobra waga 0,5 kg w dół.
Wczoraj było nieciekawie, bo strasznie mnie bolał żołądek. Nie wiem może to po błonniku , bo zjadłam 2 tabletki na pusty żołądek. Wypiłam sobie mocno rozwodniony kisiel (był z cukrem) i brzuch przestał mnie boleć. Później zjadłam 2 paski czekolady bez cukru, a i tak schudłam .

Moja niunia jest przeziębiona od poniedziałku, myślałam, że jej przejdzie i nie będzie trzeba dawać antybiotyku. Niestety dzisiaj jest bardzo źle i zaraz idę do lekarza. Na dodatek moje gardło też jest w nie najlepszym stanie. Chyba się zaraziłam. Do tego dzisiaj z moim mężem jedziemy do chirurga, będzie miał zabieg. No już gorzej być nie może. Tak mi smutno. Dobrze, że chociaż waga ubywa inaczej miałabym doła.

Dmx - świetnie, że odchudzasz się z mamą. Tak jest dużo łatwiej. Wzajemnie się wspieracie i mama pewnie gotuje dietetyczne rzeczy

pozdrawiam
pati

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Patrycja głowa do góry, będzie dobrze. Życzę dużo zdrówka dla Twojej córci i męża.

a ja dziś znowu przesuwam paseczek o 0,5 kg - jak ja to lubię.
muszę się przyznać, że ostatnio też trochę grzeszę - podjadam chipsy ( malutko ) a wczoraj piłam colę - bo mi się woda skończyła wieczorem i nie miałam co pić

Agasa widzę, że idziemy jak burza razem po tyle samo schudłyśmy
No motywacja mi wzrasta. Ja nie jem chipsów, ale wciągam troszkę czekolady ( no magnezu potrzebuję - tak sobie tłumaczę)
Dobra zmykam do lekarza, mam nadzieję, że będzie oki. Dzięki za wsparcie

pati

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]