Wątek: SOUTH BEACH

1,5 miesiąca niby mało, ale u dzieci to jest nawet duża różnica .
No to nasze dzieci rosną, a my chudniemy .
No nie powiem, żebym się dziś ściśle trzymała diety. Zjadłam zupkę jarzynową. Można powiedzieć, że nie jest źle tylko ja to robię takie zupki "wypasione" na udkach kurczaka, trochę piersi indyka, kluseczki, ziemniaczki, brokuły, kalafior, fasolka, marchewka, groszek. Zdrowo, ale nie dietetycznie. Zjadłam dziś tą zupkę i rzeczywiście po takich smakołykach jestem bardziej głodna niż po tych przepisach z SB. Będzie trzeba odpokutować. Zrobię sobie michę sałaty z ogórkiem, papryką i polędwicą to mnie zapcha i nie będzę głodna jak po tej zupie

Dalej czekam na plażowiczki, a tu cisza ...

pati

hello
Mam do Was kilka ważnych pytan Kupiłam sobie ddzis ksiazke SB i przerażają mnie niektóre nazwytych produktów...juz wiem ze moja mama bedzie mi marudzic na ten temat, ze owoce morza drogie wiecie jak to mamy blebleble

Słuchajcie czy w diecie SB trzeba jesc tyle posiłków ile jest w książce-czyli 6 dziennie??

i czy miałyscie problem z dostaniem jakiś produktów?? Jak sobie radzicie z sprzyżadzaniem ich? Bo ja np pracuje i nie wiem jak mam to robic...buuu
Co to jest ten paluszek z sera mozarelli? I jak radzicie sobie np: z gotowaniem na parze? bo ja nie mam takiego sprzetu

PROSZE O RADY I Z GÓRY DZIĘKUJĘ

Hallo

Please dajcei mi odpowiedź!!

ja generalnie rzecz biorą książkę kupiłam i przeczytałam tylko po to, by poznac ogólne zasady diety. Z przepisów i jadłospisów nie korzystałam nigdy
jem głównie piersi z kurczaka, lub chudą wołowinę, warzywa, ser mozarella, wszystkie rodzaje ryb, serki wiejskie light, migdały itp.
mam napisany ( przez jedną dziewczynę z forum edziecka)poradnik odnośnie tej diety i są tam przespisy, z których czasami korzystam. głównie sama wymyślam sobie coś smacznego . jak chcesz mogę Ci ( innym dziewczynom też oczywicie ) go podesłać - podaj tylko swój mail. pisze tez swojego bloga, w któym skrzętnie zapisuję co jadłam - jak chcesz mogę Ci podesłać linka
tymczasem życzę wytrwałości i szybkich efektów

ja właśnie biję się w pierś bo zjadłam dopiero co kolację a obiecałam sobie że najpóźniej będę jadła o 19

Czesc Patrycja,witam rowniez
hehheh,brzmi to jak z dobrego kolka wsparcia,powinnam jeszcze dopisac "jestem z toba"
to taka mala dygresja
nie pamietam,ktory to juz dzien I fazy,musze pogrzebac tu,na forum,to sie dowiem,bo gdzies kiedys pisalam ,ze 2 ,ale to dawno temu bylo
jak dla mnie....ta dieta jest lekka,mila i przyjemna,juz w oole nie mam ochoty na slodycze,a nawet jak ochote mam i zjem koestke czekolady,to robi mi sie niedobrze,bo jest za slodka a nawet nie wiem ile waze,dawno sioe nie wazylam,a to dziwne,bo mam nawyk codziennych pomiarow i dawno nie bylo mnie na forumie,ale kalorie zapisuje dzielnie,tak z ciekawosci,chociaz nie licze,dziennie najwiecej wychodzi mi 990,jak dotad,a jem duzo duzo duzo ...
pozdrawiam,trzymam kciuki,informujcie o sukcesach,bo to daje mobilizacje

łoj,wlasnie znalazlam posta,w ktorym pisalam,ze jestem na 3 dniu SB.Dzis juz 9 dzien,myslalam,ze 5....

Agasa jak możesz to prześlij mi ten poradnik i ten link oki?

DZiękuje z góry

Witam serdecznie

Zapraszamy wszystkich bywalców do ustanowienia nowego rekordu Forum...

Miło zrobić coś razem... skoro potrafimy sie wspaniale wspierać w trudnych chwilach, doradzac sobie w przeróżnych kwestiach to na pewno wirtualne spotkanie w większym gronie może okazać sie interesujące


Czas bicia rekodru ustalono na:

9 maj 2005 (poniedziałek) godz. 19:00


Szczegóły i idee przedsięwzięcia można prześledzić w temacie: Termin bicia rekordu ustalony 9 maja 19:00!

Zatem zapraszamy wszystkich do logowania się na Forum między 18:30 a 19:30

Do zobaczenia

Zamieszczone przez dmx

Agasa jak możesz to prześlij mi ten poradnik i ten link oki?

DZiękuje z góry

chętnię Ci go wyślę tylko podaj proszę swój adres e-mail.

a to mój [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

dziś wróciłam właśnie z wyjazdu weekendowego, na któym niestety trochę nagrzeszyłam nie było dostępu do kuchni, tylko ognisko i grill - a wiec do jedzenia kiełbaska i kurczak, po drodze pojawiło się jakieś ciasto i pączek . ale nie przejmuję się - od jutra znowu wracam na dobrą drogę na wszelki wypadek nie wchodzę tylko na wagę, bo boję się, że jak zobaczę że przytyłam to stracę motywację [/url]

e-mail juz wysłałam na pw

Dziękuję

witam
na poczatku pozdrowionkaaa ogromne moge sie pochwalic ze schudlam 3 kg....od jutra znowu SB bo mialam pare "wykroczen" buzka wielka....