Wątek: >>>>29kg<<<<

niewiem sama jak mogłam doprowadzić się do takiego stanu jak najszybciej zmienie to

30 kg do 1-szego kwietnia?? Chyba pobiłabys rekord świata... No chyba, że do 2006, co tez nie byłoby takie złe! 2.5 kg na miesiąc to bardzo rozsądny i z pewnością skuteczny spadek wagi NA ZAWSZE, NA CAŁE ŻYCIE, bo o to przecież nam chodzi w naszym odchudzaniu )

Dzieki za odwiedziny

Plan masz swietny i widze ze naprawde masz juz dosc tych kiloskow
Ciekawa jestem jak wytrzymasz etap 500 kcal, bede podgladac i moze ja sie tez skusze
Uwazaj tylko na siebie zebys zabardzo nie przecholowala, mam nadziej ze lykasz jakies witaminki

Do napisania

biorę capivit a+e i omega -3

3 dzień :P
jasne Malinka

wreszcie się ociepla a mi się żyć chce

wiecie warzyłam się rano i schudłam przez 2 dni 1 kg

I
I
-----I
I
I DZIEŃ DIETY !


CHYBA PIEWRSZY RAZ TYLE WYTRZYAMAŁAM I SIĘ NIEZAŁAMAŁAM

Czolem

Widze, ze lecisz jak burza
Ja wytrzymalam wczorajszego wodnika a dzisiaj bylo 1000kcal
20 dopiero wchodze na wage i wtedy bedzie chwila prawdy

dzisiaj mam w dietce rybke i brokuły czekałam na ten dzień

Dla mnie nie brzmi to apetycznie ale mam nadzieje ze tobie bedzie smakowalo
Brokuly sa bardzo zdrowe a ja jakos nie moge w nich zasmakowac
Widze ze twardo sie trzymasz, powodzenia

Od kiedy jest te 500 kcal