Wątek: Zbędnym kilogramom mówię stanowcze nie!

hej Hefalumpfie
mozesz byc ze mnie dumna..
mrowkojad powraca

ha! dziś kolejny udany dzień
jedyny minus, ze ostatni posiłek był ok. 19 (choć postanowiłam sobie 18:00) grrr
ale zmieściłam się spokojnie w 1000 kcal
teraz muszę tylko pilnowac aby wieczorem się na nic nie skusić - słodycze ze świąt nadal leżą

pozdrówka
trzymam kciuki za mrówkojada!

eja
kolejny dzień za mna

zmiescilam się znów w tysiącu - co prawda znowu z jednym piwkiem, ale w tysiacu.
Jutro bedzie 1000 bez piwka

pozdrówka

ale tak bez piwka - w piątek ?
hehe ja mam plan - dzisiaj w szkole żre sucha bułke, a pozniej piwoo..
czymaj kciuki - mamy klasówkę z religii ( ) ale moze nie bedzie...

hehe no widze trejn po szynach to jedzie prosto i nie zbacza z wlasciwej sciezki tak ma być ze swej strony moge tylko poganiać mrowkojada aby on także mogł sie stac oparciem i dopingiem takim jakim trejn jest dla mnie

i coś optymistycznego : haha damy rade - na polaczone transformersy trejna i mrowkojada nie ma siły przez tą fakaną wiosnę żyć się chce

z upodobaniem używająca polskich znaków kiedy sobie przypomni
pasi

eja eja
a u mnie jak zwykle codzienne dylematy co zjeść na sniadanie
w lodówce odnalazłam zupę szczawiowa, chyba od niej rozpoczne piątek


pozdrówka

no jednak szczawiowa to ja dzień o 18 zakończyłam
pozatym niestety jak zwykle piwko się wdarło => zjadłam 1000 kcal z czego 750 z jedzenia, a 250 z piwka
kuurcze - z tego pamietnika wynika, że ja pije jakies niezliczone ilosci alkoholu


pozdrówka

hej Hefalumpfie
widze ze wszystko idzie zgodnie z planem
a z piwkiem, ee - przeciez nikt tak nie mysli chyba ?
no w kazdym razie mi nawet taka mysl w glowie nie powstala
wiec na tyle na ile moge ogol reprezentowac - mozesz sie tym nie martwic

chociaz nie wiem czy moge, pije
Hefalumpfie Ciebie powinno sie stawiac za wzor ( wszelkich cnót )
dumna pasibrzucha

ps. haha jaki mialam sen.. ze wakacje a ja gruba jestem t r a u m a

hehehehehehehehehehehehehe
ufff dobrze, że to straszne przezycie tylko snem było...

nie da sie ukryc, że Ty jedyna za ogół mi tu robisz..
co nie zmienia faktu że dam rade

pozdrówka

hm - przyznam się - pierwsza wpadka w diecie - sobota
nie była jakas duża 1300 kcal ale BYŁA!
na szczęście niedziela poszła mi juz całkiem dobrze, a dziś tez jest jak na razie ok.
Na śniadanie zjadłam 64g sałatki pikantnej z makreli i 2 pieczywka zytnie waza.
Zaraz wypije maślanke sokołowską (35 kcal/100g)

waga - 80,2

hm do roboty!

ha!
byłam dziś w kopalni pomysłow czyli leader prisie
żadko tam chodze ale chyba to bedzie mój ulubiony sklep
takich arcydzieł do picia jak tam nigdzie nie da się znaleźć (oczywiście wszystki bez cukru! - mają nie wiecej niż 4kcal/100 ml )
zakupiłam - nice tea - czyli ice tea bez cukru
- napoj wisniowy gazowany
- napoj wisniowy niegazowany
- napoj cytrynowy gazowany
(oczywiscie takie napoje jak gazowana, czu niegazowana pomarańcza to klasyka )
poza tym maja tam wysmienita maslanke truskawkową 39kcal/100g

ide pić
pozdrówka