Wątek: WALKA O LEPSZA SIEBE - c.d :) :) :)

Hallo Agunia! Jesli mozna, to wstapie na chwilke do twojego domku, bo tak tu milutko! I duzo znajomych "twarzy". Bardzo mnie zainteresowal twoj przepisik na to cudo! jezu, ale lakomczuch jestem, juz mi przed oczami stoi to cudo, a limit kalorii wyczerpany na dzisiaj! cholera! ale napewno skorzystam z przepisu!
No i cieplutko tu u ciebie (to zdjecie!) hmm...ale mi sie marzy..
Widze, ze w ogole sie tu rozmarzylam u ciebie..slodkie cuda, cieple plaze...
Budyniem to sie nie przejmuj, ja tez dzis sobie na lodzika i kawalek czekoladki pozwolilam, w koncu niedziela i pogoda pod psem, cos sie czlowiekowi nalezy
Pozdrawiam dietkowo
MAgda

60 brzuszkow zrobione
A znalazlam cos wspanialego bo wlasnie rozmawiamy z Anikas o jedzeniu - pora odpowiednia - i znalazlam to Jutro chyba robie na obiad :

Pizza ziemniaczana z salami (mozna zmodyfikowac wedlinke, zmniejszyc porcje i skladnki itd )

50 dkg ugotowanych w łupinach ziemniaków
10 dkg mąki pszennej
10 dkg zielonych oliwek pokrojonych w plasterki
3 średnie pomidory
20 dkg startego ostrego żółtego sera
7 dkg salami pokrojonego w cienkie plasterki
3 łyżki oleju słonecznikowego
1 łyżeczka suszonego oregano
1 łyżka masła sól i pieprz do smaku
tłuszcz do wysmarowania blachy

Robota:

Ziemniaki obrać. Ostudzić. Zmielić w maszynce do mięsa. Dodać 5 dkg startego sera, olej i mąkę. Wyrobić na gładkie ciasto. Z ciasta przygotować 4 placki. Pomidory sparzyć i obrać ze skórki. Miąższ pokroić w kostkę. Na patelni rozgrzać masło. Przesmażyć na nim pomidory. Dodać oregano i oliwki. Posolić i popieprzyć. Powstałym sosem polać placki. Obłożyć plasterkami salami i posypać resztą sera. Przełożyć na wysmarowaną tłuszczem blachę. Piec w średnio nagrzanym piekarniku przez ok. 25 min.


I ja se chyba jutro zapodam w zmniejszonych ilosciach

MAGDALENKA :
dziekuje ze mnie odiwedzilas ... milo Cie widziec ... zapraszam do siebie Odwiedze cie jutro jak znajde chwile, ale naprawde milo Cie u mnie widziec ...
Wpadaj jak najczesciej Buziaki

Aguniu - na ćwiczenia brzuszka się zapisuję!!
Od jutra (hmm, właściwie od dziś )
A pizza - zrobię taką, jak będę Miśkowi tradycyjną robić Będzie i Misiek syty i Ula chuda Za jakiś czas - rzecz jasna

Buziaki
Ula

WITAJ AGUŚ!!!
A czy ja mogę się też dopisać do "klubu" brzuszków Może namówię moją córcię żeby mnie dopingowała i żeby ćwiczyła ze mną?
Ostatni tydzień miałam tak beznadziejny że szkoda pisać
A tak pieknie się zaczął : dietka, rowerek ... aż tu załamanie pogody i moja dieta też"załamana" UWIELBIAM SŁOŃCE I CIEPLO i jak tak dłużej będzie zimno to obawiam się o moje odchudzanie
Chciałabym Ci napisać że trzymam te 1000kcal ale niestety nie zeszłam w tym tygodniu poniżej 1800 choć pocieszam się trochę że aż tak wiele też nie było...{ ech wybielam się a potrzebuję porządnego KOPNIAKA}
POZDRAWIAM CIĘ SŁONECZKO i obiecuję się poprawić pa*pa**

Kurka.. wszyscy na brzuszki się zapisuję.. ja bym się też zapisała.. ale boję się, że zapiszę się i znów dam plamę... hmmm... no i co ja mam zrobić...
No dobra ZAPISUJĘ SIĘ
Muszę je robić bo mam straszny brzuchol

I Aguś obiecuję, że nie skuszę się na to ciacho co lezy obok i kusi, obiecuję

A Tobie zyczę Skarbie:
MIŁEGO DZIONECZKA
SMACZNEJ PIZZY LIGHT na którą mi ochoty narobiłaś
ŁADNEGO WSKAKIWANIA WIEDZY DO GŁÓWKI
UŚMIECHU CAŁY CAŁY CAŁY CZAS

No i POWOLI kończ te pogaduszki na gg, bo nauka czeka Skarbie, a jutro dwa kolosy
:* :* wiesz to od nas buziole lecą do Ciebie Krakusko

buziaki Aguś

CZESC DZIEWUSZKI
WPISUJE CONIECO ODE MNIE ...
ZACZNIJMY MOZE OD MENU ...

MENU :
-ś: kaszka campina z truskawkowym sosem
-2ś: 1/2 grahamki z wedlinka
-o: pizza light
-p:koktajl jagodowy

NO WIEC ... PIZZA WYSZLA OK ALE ZNOW CHCIALAM PRZEDOBRZYC I ZA BARDZO SKNOCILAM ... NO WIEC ... RADZE LADNIE NIE DODAWAC WIECEJ SKLADNIKOW NIZ JEST PODANE BO JA DODALAM OGORKA ZIELONEGO I GRZYBKI I TROCHE MI WODY ZA DUZO PUSCILY I BYLO MOKRAWO ALE PYSZNA BYLA,CO TU DUZO MOWIC, I BARDZIEJ LIGHT NIZ TA Z PIZZERII (przynajmniej tak mi sie wydaje )
CO POZA TYM ... CHYBA W NAJBLIZSZYM CZASIE MUSZE SIE ZWARZYC ... BO COSIK SIE ZASTANAWIAM CZY MI SIE NIE PRZYTYLO CZASAMI BUUU ...

ULA:
ZAPISUJESZ SIE OK ZATWIERDZONE WIEC PROSZE CWICZYC LADNIE ... 1... 2... 3... I JUZ ... SYSTEMATYCZNIE I TRWALE A NIE MUSZA BYC JAKIES CUDA ... INO SYSTEMATYCZNIE SLONCE ... SYSTEMATYCZNIE - TYLKO TO NAS MOZE URATOWAC

JUPIMOR:
CIESZE SIE ZE CIE WIDZE SLONCE MAM NADZIEJE ZE POGODA NAM SIE POPRAWI JUZ NIEDLUGO BO BEZNADZIEJNA JEST JAK NARAZIE BUUU ... ALE LICZE ZE JUZ NIEDLUGO BEDZIE LEPIEJ, ZNACZNIE LEPIEJ ... OD NIEDZIELI MA BYC PONOC OKI , W SUMIE MI POGODA NARAZIE NIE POTRZEBNA TAKA LADNA, BO I TAK RYJE W KSIAZKACH, ALE MAM NADZIEJE ZE JUZ BEDZIE LADNIEJ I BEDE MIEC ZANIEDLUGO WIECEJ CZASU ZEBY GDZIESIK POLAZIC I POODDYCHAC SWIEZYM POWIETRZEM - KONIECZNIE ZA MIASTEM
PRZESYLAM BUZIAKI I MAŁA BIERZ SIE DO ROBOTY (corke zmobilizuj tez musimy dbac o siebie od najmlodszych lat )

ANIKAS:
DZIEKUJE ZE JESTES :*

BEATKO:
PIESIUNIOOO SLICZNY HEHE SIAKIES MA TAKIE ORYGINALNE USZY BYM RZEKLA ALE PLUS ZA INNOWACJE I ULEPSZANIE U NAS ZIMNO ... MAM NADZIEJE ZE JUZ NIEDLUGO ...
DZIEKUJE ZA BUZIAKI I PRZESYLAM USCISKI :*******

NO DZIEWUSZKI- KOLACJI NIE BEDZIE, BO JESTEM SYTA ... JAK MNIE BEDZIE SCISKAC (A WATPIE W TO BAAAARDZO BO SIE NAJADLAM TA PIZZA) TO ZJEM JAKIEGOS OWOCA, ALE NIC POZA TYM NIE DAM SIE DZIS, OOOO NIE
BUZIAKI I LECE TERAZ NA WIZYTY DO WAS :*

A NA OCIEPLENIE WKLEJAM :

CIEPLEJ WAM
TAK
TO SUPER
JABY KTO PYTAL -------> TAK JA MAM FIOŁA NA PUNKCIE MORZA

Czesc

Jak tam żyje nasze wsparcie duchowe forum...widzę że całkiem-całkiem... :P :P :P
oooooooooooooooooooooooooooo widzę pizza muszę się chyba dokładniej wczytać w ten wątek hihihihihi

Udanego dzionka :P

Aguś, u mnie zabiegania ciąg dalszy, więc tylko wpadam ucałować:*:*
pozdrawiam ciepło

Witaj Agus Przesylam buziaczki Ja tez uwielbiam morze Ciekawa jestem jak tam u Ciebie z nauka Bo ja wciaz trzymam kciuki