Wątek: Harmony of Body,Mind and Soul...

Witaj SunAngel !!!
Gdzie się podziewasz?? Mam nadzieję, że mimo iż nie ma Cię tutaj - to dzielnie dietkujesz i wkrótce wpadniesz pochwalić się, jak sobie pięknie radziłaś!!!
Pozdrawiam i życzę wytrwałości! No i... wracaj do nas !!! Buzi :*:*

Witaj Aniołku.
Pewnie, że będziemy zaglądać.
Chociaż ja robiłam to jakby trochę rzadko... Ale się poprawię

Pozdrawiam i ściskam i dietkuj dzielnie, bo dzielna jesteś przecież

aaaaj jaki MIŁO

milutko,ze wpadlyscie.moj temat sfrunal juz na dalsze strony,bo i ja nic nie pisze,a Wy mnie reanimujecie.To cudnie naprawde

u mnie wszystko ok.Rzucilam wszelkie diety.Teraz po prostu jem normalnie,bez przejadania sie,bez jedzenia na noc,bez slodyczy i tlustych rzeczy.Pewnie w 1000kcal sie mieszcze ,ale niekoniecznie (chyba wiecej).Prawde mowiac -mniej panikuje ćwicze za to wiecej i miesnie mi twardnieja co bardzo mnie cieszy.A na wage nie patrze.nie mam ochoty sie stresowac.Wole,zeby to centymetr pokazal mi jak zmniejszaja sie moje obwody.Mysle,ze to bedzie zdrowsze i dla ciała i dla psychiki.

dziekuje ,ze jestescie

dzis zjadlam:

*platki śniadaniowe z mlekiem
*bulke pelnoziarnista z twarogiem i pomidorem
*bulke pelnoziarnista z dzemem
*jogurt naturalny

teraz ide ćwiczyc 6 weidera.jestem w 6 dniu

POZDRAWIAM!

Witaj Sun Angel... fajnie to zabrzmiało " jestem w 6 tygodniu" ehhh ja tez tak myslalam , ze jest ok jak cwicze i jem , ale wracam na jakis czas na diete bo ostatanio przez matury siedzialam w domu uczylam sie i jadlam jadlam i jadlam wiec ehh no ale widze ze u Ciebie ladnie ... buzka =*

Fajnie , że jestes Dziekuje

Boooojko-->jak ja Cie kobito podziwiam....po prostu szok.Nie zapomne jak pojawilas sie tu na forum.Ja bylam juz dlugo i w sumie schudlam niewiele(albo wiele i nadrobilam) ,a Ty wprost chudniesz nam w oczach -raz,dwa,trzy-nie ma 10kg.Jestes dla mnie wzorem.

SiSiu-->bardzo Cie prosze tylko mi sie nie poddawaj! Bo smutno u Ciebie ostatnio na wąteczku,znowu Ci smutno,ze waga nie taka,ale ...wyrzuć wage i mierz sie Do lipca jeszcze kupa czasu,bedziesz piękna panna młodą Aha.I zdjecia chce widziec ze slubu !!!!!!!!!!


u mnie dzis dzionek uplynal pod znakiem:

*platki sniadaniowe
*bula pelnoziarnista z twarogiem i pomidorem
*udko z kurczaka z surowka
*jogurt naturalny
*kawa
*duuuuzo mineralki

6 Weidera i caly dzien lazenia po miescie czyli 6 godzinny spacer

i paaaaadam

pozdrowionki sloneczne

1 maj...

i znow te okrągłe ,mobilizujące daty....
od czwartku aerobik,kupuje karnet z góry na miesiąc.
od tego tygodnia biegam.
ćwiczenia domowe codziennie.
jak troche schudne to moze i basen.

chce zejsc przynajmniej do 55kg.

uda sie?

MUSI.

Pewnie,że się uda, dlaczego miałoby się nie udac? Jesteśmy z tobą!! Mnie już dawno nie było, bo miałam odcięty net, ale wróciłam i też liczę na wsparcie na moim wątku
Pozdrawiam :***

Witam serdecznie

Zapraszamy wszystkich bywalców do ustanowienia nowego rekordu Forum...

Miło zrobić coś razem... skoro potrafimy sie wspaniale wspierać w trudnych chwilach, doradzac sobie w przeróżnych kwestiach to na pewno wirtualne spotkanie w większym gronie może okazać sie interesujące


Czas bicia rekodru ustalono na:

9 maj 2005 (poniedziałek) godz. 19:00


Szczegóły i idee przedsięwzięcia można prześledzić w temacie: Termin bicia rekordu ustalony 9 maja 19:00!

Zatem zapraszamy wszystkich do logowania się na Forum między 18:30 a 19:30

Do zobaczenia

hej co sie dzieje że nikogo tu nie ma, ja nie wiem czy wszyscy pozakładali nowe wątki czy po prostu jakaś masowa zagłada?