Wątek: Zwałom tłuszczu mówię zdecydowane NIE!!!!

No, brawo filigranowa!!!
Twoj suwaczek mnie powalil na kolana, zwlaszcza wynik na nim

witam! powróciłam! nie było mnie sporo,bo miałam rozwalony internet,ale to juz koniec z problemami.czekam na autora i tytuł tej książeczki o robieniu na drutach.
pozdrawiam gorąco i bardzo serdecznie!
gathi

Filigranowa i co tam u Ciebie?

filigranowa, gratulacje zgubionych kilosków, co słychać Tylko proszę same optymistyczne wieści , mam przynajmniej nadzieję że u Ciebie tak właśnie jest, ja ostatnio dałam d... Ale koniec Biorę się w garść
odezwij się, pozdrawiam

Hej, dziewczyny. Powracam po dłuższej nieobecności. Trochę nagrzeszyłam. Szczególnie w zeszły weekend. 2 kawałki pizzy kiełbaska z grilla
.
Cała płonę. Ale koniec z tym. Od dzisiaj rozpoczynam tę dietę, co to wyżej napisałam. No i mam nadzieję, że biedronka na moim suwaczku znowu ruszy przed siebie.
Gathi , jeszcze dzisiaj podam ci tytuł i autora. Przepraszam.
Agnes, przykro mi, że zawiodłam twe nadzieje na optymistyczne wieści. Obiecuję , ze sie poprawię.
[/b]

Ziutka, bierz bata i poganiaj tego ślimaka

Filigranowa, oj bardzo bym go chciala pogonic, ale ja tak naprawde dopiero daze do tego wyniku, ktory jest na suwaczku, bo zaprzepascilam go weekendem obzarstwa. Wiec jak dobije do tej wagi, to bedzie pieknie...

Ziutka, Trzymam za ciebie kciuki. Jak zwykle zarówno u rąk, jak i u nóg. Nie podłamuj się tym chwilowym (mam nadzieję) obżarstwem.

Filigranowa, a jak tam u Ciebie? Nic nie piszesz o swojej dietce

W końcu znalazłam chwileczke czasu. W pracy urwanie głowy, a jak juz przyjdę do domu, to najpierw nie wiem w co ręce włożyć, a potem to jestem padniętajak diabli.
UWAGA! Waga znowu drgnęła. Narazie nie będę zmieniać suwaczka w oczekiwaniu na ustabilizowanie się wagi.
Wiem, Ziutka, miałam zapisywać co zjadam w ciągu dnia. Niestety, brak czasu. Postaram sie poprawić na przyszłość. Ogólne zasady są takie: zer słodyczy, zero chleba, zero ziemniaków, makaronu (uwielbiam) jak na lekarstwo, mnóstwo wody mineralnej, jeść najpózniej o 18. No i najważniejsz zasada: jeść malutko. Nie liczę kalorii, bo bym chyba zwariowała. Na to trzeba miec mnóstwo czasu. Wiem, że większość z was mnie zaraz zakrzyczy, że to niedobrze jeść malusieńko, że można popaść w anoreksję itp.
Dlatego od razu z góry odpieram przyszłe zarzuty. Odchudzałam sie tak już kilkakrotnie (powiecie pewnie, że jojo i że i tak przytyłam )i naprawdę dało to rezultat. A poza tym mój długofalowy plan przewiduje: schudnąć szybko do, powiedzmy 68-65 kg. A potem jeść trochę więcej, ale inaczej niz przed odchudzaniem. Przede wszystkim warzywa i owoce, chude mięsko gotowane itd. Mam zamiar zmienić sposób odżywiania na zawsze. Tego jeszcze, niestety, nie próbowałam. A schudnąć muszę szybko, bo inaczej mnie to demobilizuje. Póxniej będę tylko "dopieszczać" efekty moich działań.
Trzymajcie za mnie kciuki, żeby mój ambitny plan się powiódł. Ciężko będzie, ale DLACZEGO MAM BYĆ NIEWOLNICĄ SWEGO TŁUSZCZU.