Wątek: Korcia wraca na dietę!!

no witam
bardzo się cieszę , że u Ciebie jest OK.

ja dzisiaj rano też zmierzyłam się z moimi kilogramami i 60kg, czyli dobrze, bo ostatnio sobie pozwalałam

dzisiaj wytoczyłam walkę mojemu tłuszczykowi na poważnie. Moje pierwsze założenie to ten tydzień na diecie 600kcal. wiem że to mało, ale muszę przyzwyczaić organizm i zmniejszyć żołądek, a w moim przypadku niskoenergetyczna dietka działa najlepiej. przyszły tydzień ( to zgodnie z moimi planami 800, a później 1000) no i myślę że tak za 3m-ce zacznę zwiększać wartości kaloryczne 1200, 1400, 1600, 1800vno i na tym poprzestanę.....

mam nadzieję, że za 3 m-ce będe mogła powiedzieć DZIEWCZYNY JEST 50!!

a z tym chodzeniem podczas nauki, moja podłaga też hałasuje, ale rodzice chyba się przyzwyczaili

pozdrawiam

Zycze powodzenia Napewno Ci sie Uda

hehe przynajmniej rodzice slysza ze sie uczysz

Wiam serdecznie nowe koleżanki!
Jejlku jakie wy mi jesteście potrzebne!
Daję radę... Na obiad zjadłam to co wszyscy ale bardzo bardzo malutko...I nawet nie czuję głodu...
W kuchni ciągle stoją wczorajsze pączki i eklery ale dziś już są na pewno nieświeże i niesmaczne więc aż tak nie kuszą
Życzę wam wszystkim dużo zapału!!

dzięki dziewczyny za wsparcie

dziś na obiadek, gotowana rybka i suróweczka własnej roboty z marchewki i kwaszonej kapuchy + łyżeczka oliwy z oliwek

jest ok.

Ps. dobrze że słyszą że się uczę , bo wziełam sobie u nich urlop naukowy na wszystkie obowiązki

Oj mi też by się przydał taki urlop... Ale do moich to nic nie dociera...
Smacznej rybki hehe

obiadek był OK.
troszkę mały , ale smaczny . do tego później czyli do 18.00 zjadłam 5xchlebek chrupki (razem105kcal),mały pomidorek, 1/2 serka sojowego, 2 malutkie kawałeczki placka drożdżowego Pelasi , 1 krówkę i 1 landrynkę czyli 600- 700 kcal. Bo placek naprawdę był malutki, a moja babunia piecze i tak tradycyjnie, więc pewnie dużo kcal też nie ma

Pozdrawiam

Aniu coś dużo tych słodyczy... Ale w sumie tylko pogratulować bo ja nie ufam sobie na tyle żeby sobie na nie pozwolić i poprzestać na 1 cukierku czy na 2 kawałkach ciasta...
Dlatego też na dole jeszcze spoczywa ostatni już pączek Oczywiście nawet jednego nie dotknęłam. Eklery z bitą śmietaną spotkał ten sam los
Nie odmówiłam sobie tylko herbaty z sokiem malinowym... ale to nic
Jestem już po kolacji i wyszło mi dziś jakieś 900 kcal...
Oby tak dalej a już niedługo.... Nie chcę zapeszać
3majcie się dziewczyny!

Rany Korcia u Ciebie wystarczy nie być parę godzin i już cieżko sie połapać tak tu tłoczno Ciesze sie, ze idzie Ci dobrze no i, ze waga tak spadła Tylko pogratulować

ja już tak przezornie
bo z doświadczenia wiem, że jak mam ogromną ochotę na coś słodkiego, to lepiej zjeść 1-2 cukierki i luzik. Bo jak icj=h nie zjem to mam gwarantowane, że wieczorkiem nie wytrzymam i to nie będzie jeden cukierek tylko cała paczka

a tak, jak zjem sobie do południa, to później mnie nie rusza. choć nie powiem są dni kiedy wogóle nie mem ochoty na słodycze. kupiłam sobie chrom i mam nadzieję, że już niedługo zacznie działać

pozdrawiam