Wątek: CEL: szczupla na zawsze :))))))))) kto ze mna ?

Witam Dziewczynki!

Coś z wcześnie dzisiaj wstałam :P
Na śniadanie już zdążyłam zjeść:
3 tosty
1/2 pomidora, ogórek
1 platerek wędliny salami
kawa Nescafe 3w1

Z okazji "oczka" dzisiaj serwuję Wam wirtualne lody... z wódeczką Ponoć poprawiają humor... ciekawe czemu

OLIFKO


WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO

100 LAT

Przede wszystkim duzo usmiechu na twarzy, ogromu miłości i wymarzonej figury

Cześć dziewuszki,
I w końcu wyjrzało słoneczko, jest pięknie i ciepło.
Olifkowszystkiego alr to wszystkiego najlepszego, zaliczenia egzaminów i wspaniałych wakacji !!!!!

Betsy dzieki za zdjęcia, fajnego masz maluszka .
A po nadto chciałam cię zapytać : z czego ty sie chcesz odchudzać? Naprawde jestes super laseczka i powiem ci szczerze że ja na twoim miejscu nie odchudzałabym sie . Szczerze to mnie sie chudziny nie podobają. Ale obiektywnie juz teraz stwierdzam ,że niepotzrebnie sie teraz odchudzasz serio.Jestes bardzo szczupła.

Ja dzisuaj zjadłam :
3 kromki bardzo razowego chleba cieniutko posmarowanego niskokal.margaynką
2 parówki z indyka
jogurt jogobella
2 kawy z mlekiem

Szczerze to wczoraj trochę przesadziłam, bo była u mnie koleżanka , ktorej nie widziałam z 5 lat , no więc były i drineczki , ale tak w 1500 się zmieściłam, a dziś bedzie wzorowo.

Pa kochane

czesc dziewuszki moje

OLIFKO wszystkiego naj naj !!!!!!!!!!!!!!!!!!

moniqe dobrze robisz ze sie nie przejmujesz jednym wyskokiem w koncu raz na jakis czas trzeba dac sobie troszeczke luzu zeby sie nie dac zwariowac
I faktycznie jak widzialam betsabe,tokochana masz juz wiecej nie chudnac bo jestes juz strasznie szczuplutka , taka akurat

jadzisz dietka bardzo, bardzo dobrze i tak ju zostanie
a zjadlam tak :
- sniadanie : 1 kr.razowca , 1 wasa , 1 wafel ryazowy , serek wiejski 3 %=300 kcal

-2 sniadanie b: 2 wafle ryzowe = 60

-obiad : 3 wasy , serek wiejski ten co rano , pomidorek , wafel ryzowy z dzemem = 270 kca

- podwieczorek : kulka lodow czekoladowych i garstka paltkow nesquik = 130 kcal

- kolacja : jogurt danone pyszny z 2 lyzskami platkow co wczesniej= 200 kcal

a wiec dzis wreszcie bedzie 1000
i moja strategia jednak sie sprawdza z tym nie jedzeniem zwyklego pieczywa po szkole

ok ja lece bo troszke sie pouczyc musze , a wpadne wieczorkiem i cos wiecej napisze , caluski l

Cześc Dziewuszki

Michael jackson został uniewinniony, słyszałyśćie? Nie powinien moim zdaniem, pedofilia to cięzka choroba.

A ja dzisiaj nie mam pociągu do jedzenia, rano chyba poprzestanę na kawce

Cos tu pusto się zrobiło na tym forum
DZIEWCZYNY GDZIE JESTEŚCIEEEEEE ??????????

pA , później do was napiszę .

Hej dziewczynki

Moniko dziekuje za foteczki, Twoja Ola jest przesliczna
Chyba dlatego tak pustawo się zrobiło, bo cos forum szwankuje. Wczoraj wieczorem w ogole nie moglam otworzyc tej stronki. Dzis z rana tez mialam problemy.
Poza tym wczoraj bylam troszke zmeczona. Robimy szafe do salonu na zamowienie, byl facet z firmy, ktora sie tym zajmuje, siedzial caly wieczor u nas i pokazywal na laptopie, co moze zaproponowac. Az mnie glowa rozbolala, nic w sumie mi nie przypadlo do gustu. A szafe trzeba szybk robic, bo wciaz mamy balagan . Dzis mamy sie z nim jeszcze raz spotkac, moze cos wypatrzymy w katalogach

Olifko ja wczoraj świetowalas swoje urodzinki???

Aaggii widze, ze bardzo ladnie dietkujesz

A co sie dzieje z Ania i Dziubusią???

cześc! w weekend mnie nie było, bo weekend był patrysiowy.
a wczoraj sie nie dało na stronke wejśc..szwankuje

Olifko sto lat!

weekend miałam bajeczny....
moze niezbyt dietkowy, ale bajeczny
Patryk kupił sobie wędkę w sobotę.
Mielismy lezec na plaży, ale brzydko było..to kupiliśmy wędkę
Jaki był szczęsliwy
On tak juz tesknił za rybami...
Ja tez zlowiłam dwie rybki sama robaki na haczyk zakładam! hehehe
W niedzile tez na rybkach.
ciesze się, ze Patryk szczęsliwy.

Kremy. To ja jesczez raz polecam Avon solutions
Albo

dziubusia...aaggii... a ja wam tak zazdroszcze Krakowa...
Tak bardzo wam Krakowa zazdroszczę.
Kocham Kraków.
Byłam parę razy.
Kiedys wiecie co?
Pojechałam rano i wróciłam wieczorem.
Z koleżanką.
Dwie zakochane szczeniary.
Ześmy sie po rynku włóczyły cały boży dzień.
Jak pięknie...
Z lekcji żeśmy wtedy nawiały.
To było niedłygo po klasowej wyciczce do Krakowa.
Ona się zakochała w jakimś Pawle. Pojechała się z nim zobaczyć.
I ja sie zakochałam. Pojechałam zobaczyć Kraków.
To był najpiękniejszy dzień
I ..jak stoje na rynku..ja czuje..
to dziwne jest naprawdę, ale czuję jakbym znała to miejsce bardzo dobrze
Jakby to było "moje miejsce"
i taka dobroć i spokój we mnie...

skąd?


Moja siostra- Marta- 5 lat ode mnie starsza.
Zawsze mialam moło siostry.
Najpierw była w internacie w Zielonej Gorze, potem w akademiku we Wrocławiu.
Teraz pracuje w banku. Ma faceta układa sobie zycie. A ja jestm tu- we włoszech.
Kocham siostre. Dzwonimy, Smsujemy, mailujemy, gadu-gadujemy...
Ale wstyd..blizsza mojemu sercu jest Emilka. Przyjaciółka.
Siostra zawsze bedzie siostra. Zawsze kocha i ja zawsze ją kocham.
ALe zżyta jestem bardziej z przyjaciółką.
Więcej o mnie wie, dokładneij mnie zna. Więcej nocy spedziłam z Emilką niz z siostra.
Więcej łez wypłakałam w rękaw Emilki. Zna więcej moich sekretów.
Gdyby zrobic im test... Emilka zna mnie bardziej.
I mowia ze jestśmy do siebie podobne.
Czasem bez słów sie rozumiemy.
kocham je obie.

Chce mieć syna. Zrowego, przystojnego, silnego jak Patryk.
Z taka piekna karnacja jak on.
Po mamusi duze oczy.
Jesli pierwsza będzie córka- próbujemy "trafic w synka"
Jesli pierwszy bedzie syn to potem niech juz Bóg zdecyduje czy da nam jesczez druga pociechę.

dietkuje bardzo dietkuję

Cześć dziewuszki,

Dzieki Betsyja też myślę,źe moja coreczka jest fajna, ale nie mówię jej często,że jest ładna , bo nie chcę,żeby wpadła w narcyzm. Mówię,że jest madra, grzeczna i moja.

Aaniaaja myślę jednak że nic na swiecie nie zastapi rodzeństwa, a ostatnio mój mąż stwierdził,że mając jedno dziecko można mu niejako wyrządzić krzywdę lokując swoje wszystkie ambicje i marzenia w nim. Oczywiście można to też zrobić mając dwójkę, ale z 1 jest większe prawdopodobieństwo. Coś w tym może jest.

Olifko ty chyba nieźle świętujesz skoro nawet na stronkę nie zaglądasz, Ale świętuj kochana , przecież właśnie tak trzeba.

Dziubusia i AAggii grzecznie dietkują ,

a ja dzisiaj ::
2 kromki z białym serem i pomidorem
2 parówki z indyka z sałatką greck a i 2 waflami ryzowymi
razem jakies 500 kcal

No i super, jak jest tak cielo to wcale nie chce mi się jeść.

W ogóle nie odczuwam takiego pociągu do jedzenia,
Miałyście rację .
pa

czesc
o rany wreszcie mis ei wlaczylo , bo od rana nie moge wejsc , a wczoraj wieczorem tez nie mogal , wogole teraz te zmi sie zacina i mam nadzieje ze to co teraz pisze wyswietli sie w temacie

ogolenie z dietka nie najgorzej chociaz mogloby byc lepiej , terazm mam na koncie 1200 kcal a potem zjem tylko miseczke truskawek i w 1300 napewno sie zmieszcze wiec zbytnio limiciku nie przekrocze , no a przekrocze go tylko truskawkami

a zjadlam dzis tak
bulka z serem i pomidorem
3 wasy i serek wiekski , kilka rzodkiewek
3 wafle ryzowe
bulka z miodem
garsc platkow

niepotrzebnie ta bulke z miodem zjadlam ale stalo sie , a poztaym jakois strasznie to limiciku nie przekrocze

olifko jak tam balowalas ?

moniqe a ja moglabym zdjatko twojej olusi bo ciekawa jestem strasznie no i twoje zdjatko oczywiscie bo Cie jeszcze nie widzialam
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

anniu musze powiedziec ze ja sie strasznie ciesze ze w krakowie mieszkam
kocham to miasto i uwielbiam chodzic i spacerowac wlasnie po rynku , wstapic tam na loda i wogule albo na precla krakowskiego mniammmmm
nie wyobrazam sobie mieszkac gdzie indziej

ok ja musze leciec bo musze jeszcze dekoracje zrobic do szkolki
trzymajcie sie kochane , niewiem czy wpadne wieczorem , wszystko zalezy od tego cyz bedzie mi dzialakla stronka czy nie

hejka dziewczynki
dzis mi stronka wchodzi, na szczeście, bo od jutra się zabieram do liczenia 1000
1000-1200
fajnie będzie.
zrobiłam sobie test tymbarka...
i jakoś tak do liczenia kalorii mnie przekonało.

Monique..ja tez chce zobaczyc córcie i ciebie
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


aaggii...a ty o tych preclach to mi nic nie mów...pysznosci...
no i ten klimat... pan se stoi i ma za szyba masę precli pachnących...
zajefajne.
mogli by mnie tak na rynku z tymi obwarzankami postawic.
sprzedawała bym.
no co?
praca jak każda inna... przyjemna...
a dla aaggi znizka


aaggii przyslij precla

mi Patryk schudł. Z 82 na 76.
Co mu moge ugotowac kalorycznego?
wiecie ze nie ma tu kiełbas i kiełbasek?
A myslałam o zapiekance takiej super, albo o barszczu białym, o grochowej...

włoska kuchnia jest do bani....