Wątek: 10 kg za - 10 kg przed !!!

Hejo Patka no nie jest łatwo kiedys myslałam że kiedy już zdecyduje że chce być szczupła dam rade a kiedy przyszło co do czego .. było wiele prób ohh nie zliczyłabym ale cuż kim bym była gdybym zapomniała o przeszości. Zazwyczaj wytrzymywałam ok tygodnia ale na ostrej diecie teraz powolutku do przodu i juz widac rezultyaty na wadze rzecz jasna ale mi siem tak wydaje że jak staje przed lustrem to kurde też widze że mam jakies te nogi takie niespotykanie jedrne :P trzymamm za Ciebie kciuki i bede wpadać MOC Z TOBĄ

patka witaj - juz ci coś napisałam, a propo tych twoich kłopotków dietkowych u mnie, więc nie będę się powtarzać, przeczytaj. Dodam tylko - NIE ŁAM SIĘ - trwaj w swoich postanowieniach, kryzys minie, trzeba przetyrzymać i nie rezygnować z dietki.

Pozdrawiam cieplutko (wszystkich dzis pozdrawiam cieplutko bo u mnie ziiiiiiiiiimno ).

wczoraj zaliczyłam ćwiczonka i dzionek można zaliczyć do w miarę udanych! dziś dietka nie źle, na ćwiczonka się właśnie wybieram pogoda jest do bani więc rowerek nie wchodzi w rachube a szkoda bo lubię, na basen w tym tygodniu już się chyba nie wybiorę, ale za to jutro po pracy jade na zakupy więc sie nalatam i spale troche kalorii a w niedzielę wybieram sie w góry!!! czyż to nie wspaniale?! kocham góry... i górali też może wszystko w końcu się ułoży??? oby!!!
pozdrawiam

to jak już do nas wrócisz to pewno bedziesz emanować siłą taa zakupy dobrze robią ciekawe i czy Ty masz spodenki o numer mniejsze : )

uff i po ćwiczeniach
jestem z siebie dumna!!! wiem, że to niewiele, ale ostatnio nawet do tego się nie mogłam zmusić ale jest już coraz lepiej i oby tak dalej
dobranoc

Dotarłam doCiebie...W koncu
Już wycwiczona mówisz...to ekstra Ja sie nie moge zmobilizować...zresztą sama wiesz czemu...ehhhh...Kolorowych snów Ci życzę
BOBRANOC SŁONKO

już po małych ćwiczonkach rano i po sniadanku, grejpfrut, grachamek, biały ser i troche niskosłodzonego dżemu- pychotka!!!
a teraz czas iść do pracy!!!
wpadne później zdać raport!!!
miłego dnia wszystkim życzę

Witaj patko

Raz już do Ciebie napisałam, a tu ze zdziwieniem widzę, że nic się nie wysłało (mam nadzieję, że do Ciebie nie napisałam komuś innemu ), no nic podejście drugie .


Podziwiam Cie, że masz czas i chęć na ćwiczenia poranne . Ja to jestem totalny śpioch i leń, nie dosyć, że wstaję na ostatnią chwilę to jeszcze ledwie ledwie . Do ćw. co prawda się nie zmuszam ale na bank muszą być późnym popołudniem albo już wieczorem.

Pozdrawiam i życze dużo siły .
Pomzie

ee no jaki kozak z Ciebie poranne ćwiczonka rajcarsko kiedys postanowiłam biegac rano hyhy no i tak wyszło że raz sie przebiegłam :/ ale popłudniu po obiadku siem chodzi buziole iżycze dalszego optymizmu bejbe :**

Cześć patka.
Widzę że założyłaś swój pościk. Pięknie Teraz to napewno dietka pójdzie ci łatwo.
Mi kochana idzie jak po grudzie. Ciągle jakieś pokusy, ciągle coś zawalam
Przed chwila poskakałam na skakance, którą kupiłam już 2 tygodnie temu i do tej pory nic z niej nie korzystałam. Zaczęłam od 3 minut bo myślałam że wyzionę ducha. Potem zaczęłam 6 weidera. Ciekawe ile wytrzymam tym razem. Narazie tylko na to mam czas

A co do jedzonka to ciągle niby jestem na SB a tak naprawdę podjadam ile wlezie Zła na siebie jestem bo naprawdę już nie wiem jak tuszować ta moją duzą pupę i brzuch

Ale głowa do góry. Trzeba wierzyć że sie uda

Pozdrowienia dla avve, pomzie, smutnaksiezniczka,i reszty.