Wątek: Muszę uwierzyć, że mi się uda... a wakacje tuż tuż... :)

Musi sie udac i sie uda kochanie... Ja zrobilam sobie przerwe w zajeciach..ale zaraz spowrotem na uczelnie a potem trening...3maj sie cieplutko...:*

i dzisiaj w sumie dobrze... bo akurat tysiaczek mi wyszło
zjadłam jeszcze:
kolacja 2 parówki drobiowe + łyżka ketchupu (bez chleba podkreślam )

ćwiczyłam: 30 minut na rowerku .. dzisiaj jakoś ciężej szło niż wczoraj... ale to dobrze, przynajmniej wiem, że coś się tam dzieje

Super Kilogramku.30min na rowerku to świetny wynik ,tym bardziej że rowerek długo leżał w piwnicy Tak rzymaj

Super Kilogramku.30min na rowerku to świetny wynik ,tym bardziej że rowerek długo leżał w piwnicy Tak rzymaj

HAj Kochaniutka!Kilogramku... bardzo dziekuej za wpisik...jescze nie najpelepiej sie czyje wiec na kwilke wpadam...wieczorkiem napisze wiecej. Bardzo ladnie Ci idzie slonko :*

dziekuje Wam dziewczynki moje za wsparcie :* :*
dzisiaj było bardzo kiepsko.. jednak cieszę się bo zwykle gdy mam ciasto w domu ( jeszcze karpatke) to nie kończy się na jednym kawałeczku, a dzisiaj tak własnie było

dziś zjadłam:
śniadanie 2 kromeczki razowego +salami+pomidorek
2 śniadanie to samo + 5 łyżeczek jogurtu naturalnego
obiad mizeria+ 2 jajka sadzone
przekąska 1 kawałek karpatki
przekąska nr.2 kromka razowego + trójkącik krówki śmieszki light

i uwaga uwaga.... dobiłam do 1500 :[[[[[[[[[[[[[[ !!!!!!
narazie jeszcze nic nie ćwiczyłam, ale dość dużo się dzisiaj nachodziłam i będzie 30 minut na rowerku jeszcze

Oj Kilogramnku nie jest najgorzej przeciez... tylko dzisiaj nie kus sie juz na zadne inne bomby jutro bedzie ladnie ! Wierze w Ciebie ;*

Kilogramku nic się nie martw karpatką Ja wczoraj zeżarłam paczkę małych HITÓW no cóż, trzeba się podnieść i ruszyć do boju nie poddajemy się,prawda
Buziaczki

no oczywiście ! jak narazie dzisiaj było wszystko w najlepszym porzadeczku :
śniadanko 2 kromeczki razowego + 2 trójkąciki krówki śmieszki + 4 plasterki pomidora
2 śniadanko 60 g galaretki wołowej + pół małej bułeczki

i tyle później jeszcze napisze co dalej :*

Hallo koalo Co slychac sloneczko?? Jak dietak , samopoczucie i wszystko inne ??? :>