Wątek: 1000 by me :) około 5 kg. do zrzutu :)

babeczki, zmobilizujcie mnie! siłownia dziś przede mną, a ja jestem przeziębiona i marzę tylko o ciepłym łóżeczku...

Pójdź pójdź, rozgrzejesz się, wypocisz, to i przeziębienie szybciej przejdzie! Tylko odczekaj po siłowni aż ochłoniesz, a nie wychodź taka zgrzana. I dobrze będzie.

Milagro Wkra ma rację Moim zdaniem łóżko jeszcze bardziej osłabia,ja staram się nigdy "nie dawać' chorobie.

miłego dnia

Dziewczyny

Imprezka jest

Bierzemy ze sobą dobry humorek, szcoteczkę do zębów i wpadamy....







pozdrawiam Hyde

?!?!

doniesienia z frontu: przypakowałam w udach ale spodnie coraz luźniejsze. mój rekord spalania to godzina intensywnego zasuwania na steperze: 750 kcal. ciekawa jestem, ile spaliła dziewczyna, która ćwiczyła obok mnie. tyle samo czasu, tylko ja na poziomie 7, ona 17

waga nie maleje. ale co tam. nie liczy się waga, tylko wymiary. wiem przecież, że mięśnie ważą więcej, a mięśnie już mam naprawdę

Serdecznie gratuluję. Kiedy mięśnie zaczyna być widać... to bardzo przyjemne uczucie

Bardzo Zwłaszcza, że i waga drgnęła [po 2 dniach imprezowania, hehe ] a to świetnie, jeśli ważę teraz tyle samo co przed siłownią, bo teraz 3/4 mojego tłuszczu zamieniło się w mięśnie, które przecież ważą znacznie więcej

Gratuluje mięśni... :D
ja ciągle wyglądam jak flak..tzn. ponton bez powietrza..

hej, widze ze maly zastoj w pamietniczku...
wyjechalas?
czy moze osiagnelas oczekiwana wage i skonczylas z odchudzaniem
heh, zapomnialam ze mogl tez Ci sie kompiuter popsuc...

zreszta mniejsza z tym, po prostu Twoj poscik laduje coraz to dalej i dalej i trudno go odnalezc...

pozdrawiam

Milagro co u Ciebie Jak tam z ćwiczeniami

Udanego weekendu