Wątek: O tym jak chudnę

Zapewne przrsadziłas z tą matroną!!! Dam sie załozyc, że ładnie wyglądasz, a ostatnie moje przemyślenia sa takie, że aparat jak i kamera dodaja kilka kilo. Tez to zauwazyłam po swoich zdjęciach. Głowa do góry (chodzi mi teraz o przytłaczająca Ciebie sparę z grilla) wszystko się ułoży i bedzie dobrze !!! Zobaczysz.

Okazało się, że jednak jedziemy nad jezioro! szaleńczo szybko się spakowaliśmy i własnie wyjeżdzamy. Wrócę w środę i wtedy sie pokażę. Trzymajcie się ciepło i wypoczywajcie.

Agape: wielkie dzięki

pozdrawiam serdecznie

Miłego wypoczynku

Wróciłam!
Muszę jeszzce tylko pojechac do Lublina, jak wrócę to się pokażę na dłużej.

pozdrawiam

Wczoraj zeszło mi dłuzej niż myślałam.
Ubezpieczenie samochodu, kupowanie butów, normane zakupy, odiwedziny teścia w szpitalu. I wróciłąm padnięta dopiero po 20.

Dziś już siedzę sobie w pracy. Słonko pięknie świeci, zielono się zrobiło. A w czasie urlopu zimno było i padało. Normalne przecież. Dieta padła i to okropnie. Waga pokazuje jakiś koszmar. Nie mam zamiaru się poddać. Poszałam, przytayłam, ale koniec z tym.
Dzis wykorzystałam sytuację, ze mam badania. Jeść nie mogłam do tej pory. Rano więc grzecznie woda.
Przed chwilą serek light piątnicy, a teraz kawa, bo organizm w szoku i odmawia współpracy.
Już i tym razem miała 100 wymówek, bo za chwilę komunia, póżniej 2 zjazdy po kolei, później wesele, po drodze nauka. Czyli ogólnie niełatwo. Ale koniec z głupimi wymówkami, bo wyszło na to,że przez najbliższy miesiąc nie mam co zaczynać się odchudzać.

Wracam do ćwiczeń, na początek zacznę od kilku 8 min. I oczywiście peelingi (dziś będzie kawowy) i krem antycelulit 2 razy dziennie.

Jak ja nienawidzę czekać na wyniki badań. Czas się wlecze w nieskończoność, a tu jeszcze półtorej godziny czekania.
A boję się coraz bardziej

Strach. A co on zmieni? Jeśli w nerwach spalisz więcej kalorii to oki - bój się. Nawet mogę Cię usługowo parę razy postraszyć jeśli Ci to coś da Ale ja nie wierzę w strachy. Przyszłość jest bardziej twórcza od naszej wyobraźni - zarówno w negatywnych jak i pozytywnych aspektach Niezależnie od wyników badań dasz sobie radę - zmienisz może kilka pierwszych kroków na swojej drodze, wybierzesz może inne skrzyżowanie, ale pójdziesz dalej. To tylko jedne badania. To tylko jeden problem. Strach blokuje, powoduje że podejmujemy kiepskawe decyzje. Połóż jakiś były strach na stole, weź lupę i przyjrzyj mu się porządnie. Było się czego bać? "Wybałaś" sobie taki dalszy ciąg jaki rzeczywiście nastąpił? Weź ścierę, trzepnij strach przez łeb i czekając na wyniki zrób sobie manicure, sałatkę owocową, poukładaj książki, znajdź przepis na .. na cokolwiek, poeksperymentuj z ciuchami, wyszczotkuj psa / kota / chomika. Albo pogadaj z kimś niepokornym CMOK!

Mirielciu,
jak zwykle masz rację. jak to dobrze, że są takie mądre osoby jak Ty. I chca pisac do takich strachulców jak ja. Przestałam się bać, poszłam po wyniki, bo i po co zwlekać i się oszukiwać.
I wszystko razcej w porządku, na tyle na ile udało mi się samej rozszyfrowac wyniki. Jakies problemy z gospodarką wodno-elektrolitową, i niedobór żelaza. człowiek stanie sie specjalistą z dziedziny analityki medycznej. puściły nerwy, ale inaczej niż zawsze nie zajałam ich. No dobra, garścią słonecznika na spółkę z kólikiem.
Dzięki raz jeszcze.

Siedzę sobie dzielnie i pracuję. Nie jest lekko, ale projekt musi być na następny weekend. A przy okazji troche sie nauczę, bo egzaminy za dwa tygodnie.
Przysypiam trochę i słodkiego chce mi się, nie przebierająć w słowach, cholernie. O niczym innym myśleć nie mogę. I dlatego staram sie móżg zapewnianiem jakości zająć.
Popijam sobi eherbatę Slim Figura z Herbapolu z nadzieją, że ten wściekły apetyt na wszystko zabije.

Kupiłam dziś spodnie na niedzielną komunię, a wczoraj buty. Buty były zupełnie nieplanowane, ale podobały mi się i skorzystałam z okazji.

jeszcze szybciutko napisze co zjadłam:
serek light piątnicy
serek light Danio
banan
5 plasterków sera żółtego
czakczuka
kawałek sera pleśniowego
2 plasterki polędwicy + 2 łyżki surówki z czerwonej kapusty

i dużo herbat, kawa, 0.7 wody mineralnej