Wątek: O tym jak chudnę

A ja nie mam ogóreczków, chociaż bardzo by mi się przydały. Kaszak ma urlop więc wsadziłabym go w to kiszenie
Ale by mi się jeszcze chciało trochę urlopu. Widzisz, wszystkiego Ci zazdroszczę Niestety na urlop trzeba sobie zapracować, a ja pracuję za króciutko
Może w zimie dostanę parę dni......ale się rozmarzyłam
pozdrawiam cieplutko
Kaszania

Uf jakiś dół mi się przyplątał. I ma to chyba jakiś związek z tym jak wyglądam i jak się czuję. A czuję się wielka, gruba, niegramotna, itd.
Całe szczęście nie mam wagi, bo pewnie jakbym się zważyła byłoby jeszcze gorzej.

Może sobie poćwiczę...

Mnie jakis dol wciagal wczorajszego wieczora i przez to nawet gorzej spalam. Dzisiejszy upal wcale mi nie pomaga niestety.
Cwiczenia zawsze pomagaja w takich sytuacjach, ale najtrudniej sie do nich przemoc. Ja rowniez jeszcze nie tknelam dzisiaj callenticsu. Moze Ty na pilke, a ja na mate?

Ok, Anise. Tylko, że ja też na matę skoczę.

No to teraz skaczemy na mate Milas, nie mamy wyjscia. Ja mam niebieska wpadajaca z lekka w turskus. W jakim Ty masz kolorze?

Anise, ja mam bordową. I właśnie skończyłam 40 min pilatesa dość żywego

Ja rowniez zaliczylam zestaw callanetics . W sumie to sie przyczynilas do tego ze ruszylam cialem. Super!

podobno w trakcie ćwiczeń wydzielają się hormony szczęścia czyli endorfiny ale czy ktoś widział taką endorfinę??? pomogły ćwiczenia na dół???

pozdrawiam serdecznie i pytam jak urlop mija? wypoczywasz czy nadal ogórki cię męczą?

Ja po ćwiczeniach zwsze lepiej sie czuje no i apetyt gdzies ucieka po nich :]
Ale czasami taaaaaaaaaaaaaaak sie nie chce...
Staram sie ćwiczyć na orbitreku co 2 dzień min. 3x w tygodniu, a w pozostałe dni zrobić chociaz brzuszki albo pomęczyc agrafkę :]

Emila jak tam urlop?
Ja wczoraj spedzilam dzien w domciu, fajnie mialam czas zeby popichcic, pobawic sie z synkiem, poćwiczyc, poczytac, poogladac TV, posluchac muzyki - super po porostu :]

mnie tez ta "dyscyplina" czasem dobija.....ze trzeba np 3 razy w tygodniu cwiczyc, bo inaczej marne efekty Biegac to jeszcze moge bez konca, tanczyc, skakac cos...ale jak mam sie rzucic na mate, tak jak Wy dziewczyny, to poprostu chora jestem Nieznosze dywanowcow