Wątek: O tym jak chudnę

hop hop - gdzie jesteś Emilko???

hop hop - gdzie jesteś Emilko???

Hej Kochane!

Meteorku: jestem już, siedziałam w pracy całymi dniami i jak docierałam do domu, to jadłam coś ćiwczyłam smarowanie i spac

dietowo: jako taki
ćwiczenia: codziennie
smarowanie: codziennie
z czego jestem strasznie zadowolnona

w pracy za to ohydnie, amm bardzo ważną wizytę, masę problemów i sytuację która nigdy wcześniej się u nikogo w całej firmie nie pojawiła; próbowałam się poradzić kolegów, a przede wszyskim jednego, który ma wpisane w obowiązkach, że ma mi pomagać; i tem ... mnie zbył;
zadzwoniłam więc do kierowniczki i się z nią umówiłam, ona kazała się też jemu stawić i jest afera, ze ja to i tamto; jakbymi ten pomógł to bym nie musiała się do takich ekstremów uciekać;
ale co tam, robię swoje, chcę dobrze pracować i nie wpędzac firmy w kłopoty, a resztę postaram się delikatnie mówiąc olać

Dziewczyny, czy u Was też tak zimno mnie aż boli z zimna wszystko i niestety jeśc mi się chce cały czas

pozdrawiam gorąco

Hej Dziewczyny

Złapałam okropnego lenia.
Powinna coś w domu dzis porobić, a ja w internecie siedzę.
Juz mniej więcej w połowie jestem
A jeszcze mam dziś korka, nie chce mi się normalnie, jak pomyślę, że mam się gardłować, to mi się żyć odechciewa; niestety to męzowska siostra i ma maturę w tym roku i wiem, że powinnam, bo to rodzina itd;
ale jak widzę jak ona robi coś takiego:
2*(3do kwadratu) = 6 do kwadratu
to chce ją zabić, albo się powiesić;

a najchętniej to bym te 2 godziny jakoś pożyteczniej spędziła, ćwiczą np.
a tak charytatywnie muszę się udzielać i jeszcze pretensji wysłuchiwać

e tam pojawię się jak mi ise humor poprawi

Hej Dziewczyny

A co to za pustki na forum?!

MI nerwy przeszły, więc wracam i spowiadam się z dnia wczorajszego:
dieta:
2 parówki+3 łyzki groszku
jogurt + słonecznik
serek Bakuś
zupa brokułowa
jajecznica
jogurt

ćwiczenia:
8 min abs + 8 min buns + 8 min legs + 8 min strech

smarowanie:
2 razy raz z foliowaniem

dziwwczyny, chyba zaczynam chorować z nosa mi cieknie, głowa szaleje,
ale co się dziwić zimno jest, a ja wyeksploatowana jak cholerka, skóra na wiórek wyschnięta, ech
lecę sobie śniadanko zrobię

a tak motywacyjnie i profilaktycznie wkleję

Hej Emilko !
Czy zadowolona jesteś z foliowania z olejkami ? Nigdy tego nie próbowałam .
Lecę dalej bo też mam mało czasu jak wiele tu osób ostatnio .

Emila wchodze do Ciebie na wąteczek i jest mi wstyd..ja nie ćwiczę... nie smaruję,...cholerne lenistwo mnie ogarnęło ...musze cos z tym zrobić...

Ty jesteś the best...a kilogramki przy takim trybie musze spadać...

A prace olej...przynajmniej w weekend...

Gorące pozdrowienia...u nas w tej chwili –21 a co będzie w nocy.................brrrrrrrrrrrrrr strach pomyśleć.

Hej Kochane

chyba mam zapalenie pecherza , a ja przy zapalenie pecherza mdleje
na razie to sie wygrzewam, duzo pije i czesto chodze do wc

poćwiczylam tez dzis,, ale z tej okazji tylko 15 minut
a kalorii mi sie liczyc nie chce, bo w sumie był to tylko babciny obiadograniczony do minimum, 2 jajka i jogurt light;

Dagmarko: ja sie mocno wysmarowalam antycelulitowym kremem, wymasowałam takim drewnianym cudem z wypusykami, owinelam folia, zalozyłam dresiki i pod koc z książką, po jakiejś półgodzinie, zaczeło szczypać, wytrzymałam jeszcze 15 minut i ściągnełam;
nawilżyło mi to udziki i na razie tyle skutków widzę, o reszcie bede na bieżąco raportować;

Najmaluszku:prawda jest taka, że trochę nawalam z jedzeniem, nie jest tak jak być powinno niestety ; nie jest to tragedia, ale... stram się więc coś robić dobrze: padło na ćwiczenia i smarowanie, to z ręką na sercu mogę przyznać, że robię codziennie
i jakoś przez to nie straciłam do siebie resztek szacunku; wiem, że się da; a w tym tygodniu mam zamiar doprowadziś do pionu swoje jedzenie

uciekam bo jeszcze muszę jakieś podanie wysmarować
pozdrawiam Was goraco

a tu cud motywacja

jaki śliczny suwaczek

choróbska współczuję - jest przykre i boli pewnie, co? jutro maszeruj do lekarza i potem siedź w domu
odpoczniesz od stresu w pracy
wyleczysz pęcherz
powalczysz dietowo

same plusy

korki z tak zdolną osobą to sama radość... tego typu działania powinna opanować w I klasie gimnazjum... maturę czarno widzę (ja bym ją zabiła raczej rozumiem twoją wściekłość)

i trochę zimy też wkleję:



pees. też się wczoraj zafoliowałam (tak samo robię - żel, masaż, folia) ale nie leżałam pod kocykiem z braku czasu, tylko wciągnęłam 2 pary starych spodni dresowych i tak gotowałam obiad

papa i wracaj do zdrowia