Strona 88 z 549 PierwszyPierwszy ... 38 78 86 87 88 89 90 98 138 188 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 871 do 880 z 5484

Wątek: O tym jak chudnę

  1. #871
    najmaluch jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    09-04-2004
    Posty
    1,105

    Domyślnie


    Emilko to czym prędzej kładx sie do łóżka. Kircze te leki niexle cie osłabiają. I do tego wszystkiego dietka. No mam nadzieję że się nie przemęczasz i że jakos dasz radę.
    A teraz juz nie zawracam Ci głowy

    Kolorych snów.
    Acha dietka idzie super. Brawo że nie uległas pokusie

    A teraz chcę więcej...
    Tu jestem:
    http://dieta.pl/grupy_wsparcia/pamie...czesc-1-a.html

  2. #872
    Awatar milas
    milas jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    20-04-2004
    Mieszka w
    Świdnik
    Posty
    162

    Domyślnie

    Hej Dziewczyny

    moje chłopaki się szkolą, więc wpadam na momencik.
    znowu jeść mi się chce dziś szalenie, nuda w pracy, ale sie nie daję,
    próbuję się oszukać herbatą i kawą
    nie dam się, nie ze mną te numery,
    bo wiem, ze jak raz się złamię to już po mnie i po akci
    ma tylko nadzieję, że będzie coraz lepiej

    pozdrawiam Was serdecznie

  3. #873
    Awatar milas
    milas jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    20-04-2004
    Mieszka w
    Świdnik
    Posty
    162

    Domyślnie

    Hej Kochane!

    melduje się ekspresowo, bo strasznie znowu padam
    nie mam pojęcia o co chodzi ale do rzeczy

    jedzonko:

    4 plastry sera + pomidor
    ćwiartka sera plesniowego
    30 pistacji
    kefir
    2 małe gołąbki
    serek waniliowy Bakuś
    czekolada z chudym mlekiem
    banan

    o fu, coś chyba przydużo

    ćwiczonka:
    godzina spaceru
    30 minut ćwiczeń na nogi

    smarowanko:
    zaraz będzie

    pozdrawiam Was serdecznie i do jutra

  4. #874
    najmaluch jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    09-04-2004
    Posty
    1,105

    Domyślnie


    Emilko wiesz ja tez jestem słaba. To chyba przez tę dietkę, naprwdę czuje się fatalnie. Mój Jarek mówi że jak zaraz czegos nie zjem to mnie wyrzuci z domu. Ale ja dziś zjadłam ponad 1000 kcal więc to nie tak mało a jednak jakąs jestem słaba. Dlatego odpuściłam dzis wieksze cwiczonka.

    A Ty dziś tez nie najlepiej sie czujesz?Jesteś senna? Bo ja strasznie. Cały dzień okropnie chciało mi się spać. Wiesz jutro kupie magnez i wapń bo Asia pisze że to pomaga.
    Oby bo nie chcę się tak czuc przez 10 tygodni trwania akcji bo wtedy obawiam sie że nie dotrwam do końca...

    Emilko kolorowych snów.


    A teraz chcę więcej...
    Tu jestem:
    http://dieta.pl/grupy_wsparcia/pamie...czesc-1-a.html

  5. #875
    Awatar milas
    milas jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    20-04-2004
    Mieszka w
    Świdnik
    Posty
    162

    Domyślnie

    Witajcie!

    najpierw rkspresowa spowiedź:

    dietka:

    2 plaserki żółtego sera+2 plasterki szynki + 1/4 papryki
    serek light ziarnisty
    parówka Berlinka
    2 parówki podsmażane+2/3 puszki fasolki w sosie meksykańskim
    bakuś truskawkowy+madarynka

    ćwczenia:

    godzina aerobiku o 20
    1/2-godzinny spacer

    smarowanie:
    po aerobiku

    Najmaluszku: ja dziś już całkeim dobrze i całe szczęście, bo się martwić zaczynałam
    co prawda nie kupiłam sobie żadnych leków, ale na wszelki wypadek łyknełam rano Cerutin; i wydaje mi się, ze kryzys minął; bo gdzieś słyszałąm, że 2 i 3 dzień diety są trasznie kryzysowe;

    miałam być na I fazie SB, ale chwilowo zrezygnowałam i staram się II faze utrzymać;
    powód: żle się czyję, najpierw muszę przywyknąć do codziennych ćwiczeń i diety, a dopiero później porywac się na jakiekolwiek większe restrykcje, bo skończy się to tym, że zrezygnuję z diety

    pozdrawiam Was serdecznie i lece się nad niemieckim pochylić bo egzamin w poniedziałek

  6. #876
    najmaluch jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    09-04-2004
    Posty
    1,105

    Domyślnie


    Emilko cieszę sie ze czujesz sie lepiej. Ja dziś też , w porównianiu z dniem wczorajszym to dzisiaj jest super.

    Wczoraj ja też miałam stracha bo ledwo się na nogach trzymałam.

    Emilko dobrze chyba że zrezygnowałaś z pierwszej fazy SB bo ona jednak mimo wszystko wymaga pewnych restrykcji a skoro nie czujesz sie superowo to po co dodatkowo osłabiać organizm.
    Dziś fajnie dietkowałas no i ćwiczonka super. Gratuluję.
    Czuje że twoje dietkowanie zakończy się sukcesem


    A teraz chcę więcej...
    Tu jestem:
    http://dieta.pl/grupy_wsparcia/pamie...czesc-1-a.html

  7. #877
    Forma Guest

    Domyślnie

    Przyjemnego, dietkowego weekendu!


  8. #878
    najmaluch jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    09-04-2004
    Posty
    1,105

    Domyślnie


    Hi Emila

    Zyczę spokojnego, wyluzowanego weekendu.
    Dietka w porządku?

    Pozdrawiam.

    A teraz chcę więcej...
    Tu jestem:
    http://dieta.pl/grupy_wsparcia/pamie...czesc-1-a.html

  9. #879
    Awatar milas
    milas jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    20-04-2004
    Mieszka w
    Świdnik
    Posty
    162

    Domyślnie

    Hej Kochane!

    chyba mnie jakaś deprecha dopada,
    staram się nie dawac przynajmniej jedzeniu.

    wczoraj:
    dietowo: ok
    cwiczenia: brak, za to spacerek 1,5 godzinny zakupowy
    smarowanie: było

    dziś:
    jedzenie:
    jajecznieca z oliwkami
    serek truskawkowy bakuś

    kupiłam sobie wczoraj Slim Figure1 i właśnie popijam

    czeka mnie dziś masa pracy, bo sprzątanie, pranie, gotowanie na poł tygodnia, uczenie się niemieckiego do egzaminu, a czuję się fatalnie, głowa mi pęka i najchętniej spałabym cały dzień

    pozdrawiam Was i lecę coś robić bo w życiu nie zdążę

  10. #880
    Awatar milas
    milas jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    20-04-2004
    Mieszka w
    Świdnik
    Posty
    162

    Domyślnie

    Poćwiczyłąm pilatwsa ale tylko 40 minut (całośc na 65 )

    na obiad zjadłam
    2 plastry pieczeni rzymskiej (własnej roboty0 i troche podsmażanych warzyw
    a teraz popijam Figurę

Strona 88 z 549 PierwszyPierwszy ... 38 78 86 87 88 89 90 98 138 188 ... OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •