Wątek: Akcja Paulinki i Malinki rozpoczeta!!!...

Hello

Nie chce Cie martwic ale parowki, kotlety wieprzowe i mielonka sa bleeeeeee na fazie I SBD ...
Reszta menu calkiem oki ... i ta czekolada ihihihi widze ze mam do czynienia z jej wierna fanka :P ...

Buziaki czekoladojadku CMOK

Jak tam kolejny dzionek SB?

Nio hej lasencje!
Poległam!
Jestem chora, przeziebiona, gardło mnie boli kicham i na dodatek ucho mnie boli:/
Sb nie jest dla mnie...czuje sie osłabiona jak wstaje to w głowie mi sie kreci i wracam do moijego tysiaka a la dwiescie
To tak pokrotce bo jestem chora sztrasznie i od jutra normlanie dietka...1000-1200 i ruch of course o ile wyzdrowieje

PS. od 1 sierpnia ide do pracy jako barmanka...no prawdopodobnie..bo tam wybieraja dziewczyny ktoree tam pracuja i okazało sie ze jako jedyna przyszłam najwiecej razy, i radze sobie z tym wszystkim, bo jednej to rece sie trzesły i wogole nie radziła sobie nic i na bank do mnie zadzwonia

buziaki;***

Malinuś, wracaj szybko do zdrowia, bo ono jest najważniejsze!!!

Noo, super z tą pracką :P Mogę już gratulować?
Pozdróweczka!!!

Malinuś, wracaj szybko do zdrowia, bo ono jest najważniejsze!!!

No własnie !!! a kolega mnie zdenerwował!!! jestem szczera i mowie co czuje i mysle a tu człowiek zostaje zmieszany z najgorszymi

Qurwaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa ale wkurwiona jestem!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ale misiu przyjedzie w niedziele i udobrucha mnie jakiims pieszczotami hehe:P albo ja go z okazji jego urodzin!!!

będzie dobrze słonko, nie przejmuj się, niektórzy ludzie nie myślą co mówią

Udanego weekendu!!! ( u mnie paskudna burza )

Witaj Malinciu
Mam nadzieje ze juz lepiej sie czujesz...
Zmartwilam sie ze niedobrze sie czulas na SB... MI jakos ta dieta od poczatku odpowiada ale kazdy ma inny organizm....wiec dobrze ze wracasz na tysiaczka...
Nie denerwuj sie az tak kolega..przeciez wiesz ze ludzie ktorzy mowia to co mysla maja przewaznie pod gorke...
Misiowi zycz wszyskiego naj...........
Milego dnia

Witaj kochana siostrzyczko !!!

Pamietasz, ze mamy dzisiaj dzien Wodnika ??? Ja wlasnie wypilam kawke, a teraz sacze wode z lodowki :P Bylam juz nawet na kibelku :P - 5 kg lzej HihI Nie no narazie jest Ok! Zrobie wszystko aby wytrzymac caly dzien... A od jutra ladnie zliczamy kaloryjki i trzeba podumac co z tym naszym jadlospisem!

Dzieki jeszcze raz za smotywowanie mnie :*:*:* Bo kurcze te ostatnie 2 tygodnie byly w kratke... I zaczynalo mnie to strasznie wkurzac! Ale teraz mysle, ze bede znow taka wzorowa, jak wczesniej... Musze! Kupilam sobie tyle ciuszkow o mniejszych rozmiarkach, ze lipa bylaby gdyby zrobily sie za male nie moge do tego dopuscic! O nie!

Wypisalam sobie u mnie na watku - daty motywujace- mam nadzieje, ze wszystkie przezyje dietkowo! Dzisiaj dzownil do mnie Mariusz z Londynu Tak sie sklada, ze snil mi sie dzisiaj w nocy... Dziwny sen Ja czasami mam tak, ze snia mi sie straaasze glupoty! Pogadalam z nim chwilke, bo cos sie urwalo...

Pozdrawiam Ciebie serdecznie, jak i braciaka :P HeHe Szkoda, ze nie mieszkamy blizej siebie, ale na pewno kiedys sie spotkamy! Musimy, bo inaczej bedzie lipa!
Buziaki :*:*:*:*

Witam!!!!!!
Ale piekna pogoda...powoli dochodze do zdrowia ale nadal mam katar i kasszel Wczoraj nie jadłam dietkowo ...ale Paulinka tak mnie zmotywowała ze dzis razem mamy Dzien Wodnika:*
A od jutra jak mowi bierzemy sie za tysiaczka no moze 1200 kalorii jeszcze musimy to obgadac
Wogole postanowiłam troche zmodyfikowac tego tysiaka ...

Wiec wyrzucam z menu:
makaron ( ewentualnie raz na jakis czas)
ryz ( ewentualnie brazowy)
chleb ( ewentualnie chrupki)
kasza manna !!!!
słodycze to chyba logiczne

A dodaje :
Wiecej serkow np typu serek wiejski typu light ...i wiecej warzyw na obiad i kolacje!!!
No i ruch! ...Bieganie, skakanka, gimnastyka, rower rzadziej bo cos mi sie psuje...jak zaczne pracowac kupie sobie nowy

Stella!
Dziekuje ze o zdrowie pytasz bo juz lepiej!!!
Nio widocznie SB nie jest dla Mnie, ale coz kazdy musi sie dostosowac do innej dietki
A moja jest 1000-12000 kcal
Ciesze sie ze ci idzie Dobrze, napewno juz sa efekty w postaci spłaszczonego brzusia:*
Złosc mineła juz na kolege ...
Pzekaze zyczenia:*

Paulynko!!!
Pamietam!!!!!!!!! I narazie leci leci !!!! Zaczełam dzionek od kawki i wypiłam juz 2 szklanki soku grejfrutowego i tez z ranca byłam w kibelku
No to jestesmy w trakcie układania jadłospisu!
I bedzie lux jest lux
Stara ty mnie tak motywujesz...ze wzajemnie sobie podziekujmy i sie kłaniamy sobie
Niooo ja z tymi bluzkami mam tak samo...i z rybaczkami, ale laska bedzie dobrze Razem ze zdwojona siła poradzimy sobie:*
Ty to masz sny ...moge sie domyslac jak zwariiowane
Buziaki:******

A i napisze moje motywejszen
ciuchy rzecz jasna
pod koniec miesiaca Misieq chce mnie zabrac na zakupy!
Od sierpnia zaczynam robote!
chlopak z niemiec...chce zrobic na nim wrazenie...niech wie co stracil:P
Akcja Paula and Malinsien To lost to weight
W wrzesniu mam sie spootkac z moja paka z Sredniawy..wiec chce zrobic wrazenie


Wogole dzis tak ladnie sie ogolilam wykapałam ..ubraalam ładnie sie do kosciołka...umalowałam oczka i usteczka i czuje powera megasnego
No i dzis z misqiem sie widze..wczoraj juz chcial sie widzeic ale pogoda sie popsuła:P
Wiec dupa była:P

No To ładnie zmykam na obiad ..wodnikowy czyli wypije rosołek i soczek