Wątek: Akcja Paulinki i Malinki rozpoczeta!!!...

ale dziś jesteś pełna optymizmu, Malinko!
Mnie coś zmuliło i chyba dziś pójdę wcześniej spać (jest 21:30). No albo nie, lepiej na spacer z psem, bo coś się przejadłam chyba :/

Hmm, jakie to fajne uczucie widzieć nie tylko na wadze, że "jest nas mniej" Heh, ja co prawda schudłam w sumie dopiero jakieś 6,5 kg (a może już więcej? w poniedziałek się okaże :P), ale też czuję już luzik w ciuszkach Moja obcisła, długa jeansowa spódnica stała się luźną jeansową spódnicą aaa - i wskoczyłam w spodnie z gimnazjum (sprzed 4 lat!!! - wtedy miałam taki czas, że byłam atyczakiem: )

Pozdrówka!!!

ach, no właśnie, też chętnie bym poznała przepis na taki omlecik proszę!

Nio helko Panny !!!!
Nio tak wogole dzis byłam biegac, musze popracowac nad tym sportem bo kiepscitko z forma raz biegałam a raz to maszerowałam ale spociłam sie strasznie!!!!

Własnie zobaczyłam jakies dziewczyyny w dresach..chyba biegały bo sobie maszerowały...tylko ze jdena z nich paliła fakje to dziwne troche ..a druga z nich to rzeczywiscie ma co biegac ..bo dupe miała strszna hehe ...ale wredna jestem,a to dlatego ze znam ta dziewczyne ..i wiele razy mni obrabiiała dupe:P jestem chyba wytłumaczona:P

A na kolacje zjadłam 1 jajko poł kromki ciemnego chlebka i troche majonezu i kubek koktajlu

A co do omletu
Paulynce juz napisałam na watku, nie myslłaam ze ktos sie jeszcze zgłosi
Wiec juz strzelam tu przepisik!!

Omlet Light -155 kcal

Składniki:
1 jajko
1 łyzeczka maki
1 łyzeczka mleka
wymieszac te składniki i na rozsmarowanej tłuszczem patelni wyłozyc i upiec
Polecam olej roslinny gdzie jest prawie 70 procent oliwy z oliwek jak sie niemyle i jest tanszy od oliwy z oliwek
Ja sobie go zjadłam z konfitura niskosłodzona i był pichcio!!!!
Smacznego zycze:*

AmmyLee
Ten optymizm wynika ze spadku wagi i ukonczenia szkoły
I taki optymiozm powinnien byc codziennie
Nio to pies pomoze ci w spaleniu kalorii ..pochodzisz i ciminie te okropne uczucie zmulenia
Nio ładnie ze miescisz sie w ciuchy sprzed kilku lat
Gratuluje:*
i oby tak dalej
Byle do przodu

Nio hej malpiszonku :P

Widze, ze sobei radzisz cudownie, hehe
Oby tak dalej, ja jakos tez sobei radze, moze nie tak fdobrze jak ty, ale tez neizle :P
Generalnie jestem zadowolona :D:D:D

U Ciebie kiepska firma:> To co ja mam powiedziec :-|
Ja musze nad forma popracowac, zeby trzymac forme ponad norme :D:D:D
Chamsko tak obgadywac dupy innych :P
Dobrze, ze mojej nei widzialas chamie :P:P:P

Trzymaj sie poczwarko :P:P:P
Kocham Cie :P

czesc!!!

malinko bardzo sie ciesze ze humorek Ci dopisuje
miec w kieszeni upowazniajace edukacyjne papierki to wielka satysfakcja i jeszcze te zgubione kiloski hmm no te uczucie jest piekne hihi niezatrzymuj tego bo z pewnoscia teraz masz dobry czas na chudniecie i uda sie napewno przy takiej energii i dobrej mysli

ja z biegankiem przystopowalam ale od wczoraj z kostka lepiej praktycznie nie czuje juz bolu wiec........ .......hehe....bieznio witaj again :P

a wczoraj mialam humor zrabany bo............T. powiedzial mi ze ma dziewczyne i jeszcze do tego rozmawialismy na temat partnerstwa a ja lapie doly przy takich pytaniach........pytaniach dotyczacych mojego zycia milosnego
choc milo bylo jak zawsze ale wiesz czemu bylam nie w sosie.......a w ogole on ma zamiar pojechac do francji i mysli tez o stalym pobycie..... no nic musze sie jakos ze tak powiem pozbierac........ wczoraj bylo strasznie ale dzis juz dochodze do siebie

pozdrawiam slicznie milego dnia

Witam Słoneczka Was kochane
Nio dzis ..dzionek super..własnie wrociłam od fryzjera!!!!..poklachałam sobie z kumpela..bo własciwie moja fryzjerka jest w moim wieku..i nigdy nikomu nie ebde dawac moich włosow komukolwiek innemu ...ona jest dla mnie najlepsza
I malinsia ..ma pasemka blond takie fajniutkie prawie ze białe z tym przyblaknietym kolorem czerwonym..i tak superasnie kosmicznie wyglada ..jak zrobie fotki to wam przesle misiaqi

A dietka ..nadal mam tyle energii te łohhh
Na sniadanie zjadłam jajecznice a la malinsia...hihi
na drugie sniadanie wypiłam tylko 1,25 szklanki koktajlu bo na obiad miałam placki ale takie małe i cienkie na szczescie ....moze pojde na rower ..ale szykuje sie na deszcz wiec jeszcze rozpatrze ta opcje
I do tych plackow zamiast smietany polałam koktajlem ...dobrze ze mama go robi z kefiru i maslanki..bo przeczytałam ze z smietany to ma az 358 klalorii

Ale czuje sie pieknie teraz..heh z tymi włoskami

Sweety
Niewazne jak sobie radzimy ale wazne ze widzimy efekty!!!
Jak ci sie podoba dietka..to super!!
nio ta forma..o pozalaj sie boschee
trza pracowac nad nia
dlatego duzo treningow..osdtatnio skacze na tej skaknce ..moze cos poprawi sie i bede czesciej biegac
Weisz te obgadywanie lasek..to typowa kobeica wada..ale te co na to zasługuja:P

Buziaki :***

Na swoim watku cos pocickałam z tym omletem, u Paulyna dobrzue napisałam a u siebie pomiliło sie hhe :P
Wiec to jest sprostowanie:

Omlet Light - 155 kalorii
Składniki:
1 jajko
2 łyzeczki ( nie łyzki) maki
2 łyzeczki mleka
Wymieszac powyzsze składniki i upiec na patelni wysamarowanej tłuszczem, ja proponuje taki olej roslinyn co w 70 procentach zawiera oliwe z oliwek i jest tanszy od oliwy z oliwek Smile
Mnie smkaował ze konfiturami...
zycze smacznego:*

witaj Asiu,staje pierwsza w koejce po zdjecie
jak zauwazylas u mnie pamietniczek narazie stoi w miejscu chyba juz go nie bede kontynuowala bo i tak tam malo osob zaglada jesli pozwolisz to u Ciebie bede pisala jak mi idzie...no a narazie idzie mi bardzo dobrze hm...to juz chyba tydzien diety jak ten czas szybko leci no i przez caly tydzien codziennie poswiecilam 45 min na ruch no i dietka 1000kcal...no nic zmykam sie bawic chociaz jestem po pracy i maxymalnie wykonczona ale na rozrywke zawsze znajde sily
buziaczki:*** milej soboty

Helko !!!!
Anulko!!
Jasne ze sie przyłaczaj... bede bardzo happy
Napewno jak brat przyniesie ze szkoły aparat cyfrowy to zrobie fotki
I napewno Prezsle kazdej ktora o to poprosi
Gratuluje..kochana bardzo duzo czasu poswiecasz na ruch i dietka ..to sukcesy napewno beda
juz pewnie cos ubyło
Kochanie a dowiem sie jak prace wykonujesz hehe :P
Mi sie by przydało do Bravo pojechac, ale narazie nie mam kasy, wiec jak przybedzie forsy, to wyciagne kolege i moze razem pojedziemy
Nio ja zawsze znajduje czas na zabawe..jest sie młodym trza sie wyszalec
Buziaki Kochana:*


A na podwieczorek wypiłam Soczek Hortexu czerwone pomarancze i zjadłam jabłko
A na koalcje bedzie kiełbasa z rozna + chleb ciemny
I spale to skaczac na skakknce albo przy gimnastyce

Buziaki Kochane:*

PS. I zajrzycie na te forum na o2.pl niektore komentarze wydaja mi sie naprawde realistyczne a niektore absurdalne

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

malinko, całkiem pozytywny dzionek znów miałaś Ja w sumie też :P

Dziękówka za przepisik :P Trochę urozmaicenia wniesie do dietki, jak dobrze pójdzie jutro na śniadanko omlet :P

Hmm co do tego forum i watku to hmm... temat w sumie niezbyt potrzebny dyskusji; tylko zapatrzone w siebie, egoistyczne jednostki mogą myśleć, że kocha się tylko "ideały"...