Jakby blog dietowy.

Grażynko, w sumie racja. Pomyślę i postaram się je włączyć, może na początek do 1100 podniosę? Muszę przemyśleć :) Oczywiście się polecam.

Na obiad zjadłam 100g kaszy gryczanej. Po prostu NIC nie było! Przed wyjściem więc zjem jeszcze danio z muesli bo narazie mam na liczniku 440 kcal bodajże. Ale zjedzone w miłym towarzystwie.
Gorzej, że słońce zasłoniły gęste chmury, a mnie coraz bardziej boli głowa.
Na dodatek coś bardzo dziwnego dzieje się z forum.

Zrobiłam więc sobię kawę i walczę. Po pracy mam angielski, a z takim bólem głowy wiele nie skorzystam.

Cytat:

---

Zamieszczone przez wkra

wg. rozpiski tu na diecie sam seler ma 40 kcal / 100g, a tu z ananasem i cukrem 43?

---

Sprawdziłam: ta sałatka ma nie 43 a 47 kcal w 100 g, więc dużo się nie pomyliłam :D

Fuj, ale chmurzyska :twisted:

Zosiu, bólu głowy współczuję :) i życzę, żeby sobie od Ciebie poszedł :!:

ZOsiu,
weź tabletkę jak Cię głowa boli. Nie męcz się, szkoda i CIebie i dnia i angileskiego.
Moja siostra studiuje analitykę medyczną, i ostatnio ich nauczali, ze tabletka to mniejsze zło niż tak ból. Ból stresuje i działa na wszystko, na cały organizm. A to wcale zdrowsze niż tabletka nie jest.
Nauczona jesteś na angielski?

Trzymaj się ciepło i słonecznie

Zosiczku, zgadzam sie z Grazynka...
Pestki i orzechy sa bogate w tluszcze z grupy omega. Sa to dobre tluszcze. Pomagaja one spalac zly tluszcz i zapobiegaja odkladaniu sie nowego. Ja dosc czesto zjadam pestki z dyni i wtedy niegdy nie wliczam ich do mojego limitu, mimo ze sa dosc kaloryczne.

Na glowe tableteczka.. Moj lekarz, kiedy mialam takie okropne bole glowy ciagnace sie nawet przez kilka tygodni, sam powiedzial, ze lepiej jest brac tabletke wczesniej, bo pozniej ten bol jest trudniejszy do opanowania.. Ja juz jednak nauczylam sie rozpoznawac rozne bole i wiem kiedy brac, a kiedy nie; kiedy pomoze kawka, a kiedy kompres... Wspolczuje, bo wiem co to znaczy...

Jestem po angielskim, kolacja kończy się robić. Kurcze, ostatnio jem kolację późno, koło 21 właśnie. Bu :( Ale inaczej zostawałabym z 600 kcal zjedzonymi, a przecież nie o to chodzi. Dziś na kolację chińszczyzna z kurczaka i mnóstwa warzyw. Na ostro. Jeszcze nie liczyłam ile to ma kalorii ale dziś zjemy max połowę będzie więc niewiele.

Kasiu, a jakiej firmy ta surówka? Ból głowy niemal minął.

Emilko, ja też zawsze uważałam, że lepiej wziąć procha. Jakiś czas temu zaczęłam jednak reagować alergicznie i usłyszałam, że z przeciwbólowymi powinnam uważać. Nie mogłam się jakoś pozbierać żeby do angielskiego przygotować. I jak już stwierdziłam, że mam to w nosie i raz się nie przygotuję... to zabrałam się do roboty, odrobiłam pracę domową, przepisałam ostatnie zajęcia i przejrzałam podręcznik :)

Hana, no dobra, poddaję się. Postaram się je zacząć jeść ;-) W sumie to zawsze takie rzeczy lubiłam, tylko bardzo ograniczyłam na diecie, ze względu na kaloryczność właśnie.
Ja z tą głową też mam już od lat problemy i też potrafi mnie boleć całymi dniami non-stop. Byłam z tym u lekarza nie raz i nic z tego nie wynikło. Za zwyczaj też wiem czy tabletka, czy kawa, czy tylko spanie, czy nic nie pomoże i muszę przeczekać. Dzisiejsza kawa trochę pomogła, a później wzięłam procha. Witam w klubie.

Mąż mój 'zdycha' niestety z powodu bólu swojej głowy. Aż patrzec nie mogę bo normalnie słania się na nogach i niewyraźnie mówi. Dobrze, że gorączki nie ma. Spanie nie pomogło, tabletka też nie, leży teraz z kompresem na głowie biedak. On bóle ma rzadko i niespecjalnie wie co z nimi robić.

Zosiu szczerze współczuję mężowi i Tobie...gdy mój Jarek ma migrenę a zdarza mu się to dość często to ja przy tym jestem też wykończona bo jednak mężczyźni są mniej odporni na ból...

Ale nie martw się do rana napewno mu przejdzie...może to po prostu na zmianę pogody i już:-)
Trzymajcie się!!!

Maluszku, oby było jak mówisz! Mąż próbuje teraz spać, ja mu co kilka minut kompres zmieniam więc mam nadzieję, że pomoże. A ja w międzyczasie policzyłam, że moja kolacja miała 215 kcal. Dobiłam do tysiaka odrobiną lodów bo za mną od kilku dni chodziły. Mmm, jakie dobre ;-)

Zosiu wspomniałaś tylko o lodach a mnie juz ślinka pociekła...już mam je przed oczami :-( a myślałam, że nie mam ochote na słodkie...ale lody to w sumie co innego...ja je po prostu uwielbiam :-) pewnie zjadłaś te od Grycana???:-)

Dobra z Ciebie żona ...

Zosiu wspomniałaś tylko o lodach a mnie juz ślinka pociekła...już mam je przed oczami :-( a myślałam, że nie mam ochote na słodkie...ale lody to w sumie co innego...ja je po prostu uwielbiam :-) pewnie zjadłaś te od Grycana???:-)

Dobra z Ciebie żona ...

Zosiu, mnie z moimi bolami juz wyslali na przeswietlenie mozgu. Obawiali sie ze moge miec jakiegos guza albo co.. Cisnienie krwi wzorowe, wszystkie badania dobre i tyle. Zmienili mi nawet pigulki na takie dla kobiet karmiacych. I to nie pomoglo.. Az wreszcie przestalam sie calkiem pigulkowac i jak narazie to boli czesto nie mam. Oststnio to mialam te kilka dni wczesniej jak bylam chora i po chorobie..

Trzymcie sie cieplo oboje..