Wątek: Jakby blog dietowy.

Upsss piszę podwójnie

Maluszku, jak najbardziej od Grycana. Normalnie jak przyjadę na Krakowskie spotkanie to je przywiozę jakoś ze sobą. Chyba, że u was można je kupić?

Mąż śpi dość niespokojnie ale śpi. Uff.

Hana, o rany! Ale z drugiej strony dobrze, że tak cię na wszystkie strony sprawdzali. Ja za każdym razem się czułam jak kretyn co przychodzi do szpitala bo się zaciął nożem. Dzieńdobry, głowa mnie boli. I tak mnie traktowali, nigdy z tego powodu badań nie robiłam, neurolog wręcz mnie wyśmiała jak przyszłam prosić żeby jakoś sprawdziła czy to nie z jej dziedziny problem. I tak jestem stałym klientem firm farmaceutycznych od lat.

Późno się robi. Na koncie jakies 2,5 l więc jest dobrze, kalorycznie też. Za chwilę zbiorę się spać.

Zosiu w Krakowie można też kupić Grycana więc po prostu może na nie pójdziemy gdy się spotkamy w Krakowie?Tylko czy pozostałe forumowiczki będą chciały???? Najwyżej jeśli nie to wymkniemy się ukradkiem

Zosieńko mam nadzieję, że mąż obudziła się rano bez bólu głowy i wszytsko jest cacy ...

Buźka.
Dużo pijesz, ja też muszę dobijać do 2,5 L bo wciąż za mało się staram w tym temacie ...

Wstałam. Za oknem bury i pewnie pada ale w końcu i taka pogoda jest elementem wiosny. Byle było dość ciepło

Maluszku, mąż na szczęście wstał bez bólu już. Jest jakiś 'wymięty' ale poza tym wszystko w porządku A na lody albo pójdziemy wszystkie albo rzeczywiście się wymkniemy. Mmm.

Z tym piciem to sama zastanawiam się jak jest. Bo ja piję minimum 2, a staram się wypić 2,5-3 litrów ale płynów. Nie samej wody, jest w tym dużo herbaty czasami soki jakieś. Kawy nie wliczam. No i nie wiem czy słusznie? Z jednej strony wszędzie stoi jak wół, że 2l WODY dziennie, a z drugiej przecież w innych napojach też jest woda. Więc jak to jest?

Właśnie zjadam znowu zestaw otręby + cheerios + mleko. Najadam się tym tak samo jak jedząc płatki inne, a kalorii toto ma mniej o 50 conajmniej. Waga pokazałam 65,3 czyli minimalnie mniej niż wczoraj. Udało się więc przejść z mleczarza na tysiaka i mam nadzieję, że w końcu tendencję pociągnę i uda mi się w końcu schudnąć poniżej 64,5 bo mniej nie osiągnęłam od pół roku. No, a teraz, do pracy dorady

Hej, Zosiu, u mnie źle, podły nastrój.....
Nie mam siły na nic

Life is brutal.

Zosia oby nadal była tendencja spadkowa...
A co do płynów to chyba nie można ich WYPIĆ ZA DUŻO więc nie martw się tylko popijaj

Buźka.

Kasiu, trzymam za Was kciuki.

Maluszku, źle się wyraziłam. Nie obawiam się, że za dużo. Chodzi mi o to czy powinnyśmy pić 2l wody + ile się chce innych płynów czy 2l płynów w tym wodę.

Byłam głodna jakaś, pewnie przez dzisiejszy wilgotny chłód więc zjadłam przed chwilą serek danio z muesli. Kalorii na koncie 358 (duuużo jak na tę porę) ale na kolację będzie wczorajsza chińszczyzna za 200 kcal więc limitu nie przekroczę. Tylko jeszcze nie wymyśliłam jak i kiedy włączać te pestki i orzechy bo ja w zasadzie tylko w weekendy robię jakieś sałatki itp. No, będę kombinowała.

Zosiu
2l płynów ze wskazaniem w zimie na herbatki,żeby nie wychładzać zbytnio organizmu

Dzisiaj ma być zaćmienie Słońca hmm chyba niewiele zobaczymy
Miłego dzionka
***
Grażyna

Grażynko, to super. Tak właśnie zawsze myślałam, tylko ostatnio jakoś zaczęłam się zastanawiać czy słusznie. Na koncie 1,75 litra, a koło mnie stoi jeszcze 0,5. Jakoś dziś mi te płyny 'jak woda' wchodzą :>

Dziś na po pracy mam plan inny niż zwykle. Postanowiłam ... uwaga ... wrócić prosto do domu!! Normalnie jak nigdy. Wrócę, mam nadzieję spędzić trochę czasu z mężem, a później sprzątnąć w końcu mieszkanie,odrobić angielski i wykąpać się. Gdyby udało się połączyć to wszystko z wcześniejszym pójściem spać to w ogóle byłaby sielanka