Wątek: ewolucja

Wróciliśmy Bogdan o 3kg szczuplejszy, a ja o 0,4 kg cięższa
Sama dla siebie już jestem zagadką. Nic z tego nie rozumiem. Na razie nie zmieniam tickerka. Zrobię to po okresie, który tradycyjnie mi się opóźnia PMSu wyjątkowo nie mam, ale po takiej ilości ruchu naładowana jestem endorfinkami po sam czubek.

Byliśmy w Górach Świętokrzyskich, bo niedaleko (nie traciliśmy czasu na dojazd) i nie za ciężko. GORĄCO POLECAM!!! Miejsce cudne, szlaki rewelacyjne. Robiliśmy dziennie około 15 tu -25ciu kilometrów. Ostatniego dnia musiałam chodzić na ugiętych nogach, bo cuś kolanek nie mogłam rozprostować . To były jedne z najfajniejszych dni w naszym 12to letnim pożyciu. Mam nadzieję, że udało mi się zaszczepić mojego Kaszaka takim wędrowaniem.
Odpoczęliśmy jeden dzień i wskoczyliśmy na rowerki, a dzisiaj już jestem po moim ukochanym marszowaniu po lesie, nieudolnej próbie zmierzenia się z ćwiczeniami z płyty SHAPEA (dla mnie za szybko i zbyt skomplikowanie), rowerku stacjonarnym i ćwiczeniami na brzuch i ręce.

Kochane poodwiedzam was wieczorkiem, bo pędzę do fryzjera

Ps. będą zdjęcia

Kaszaniu,
przeczytałam wszyściutko, ale niestety w głowie zostały mi tylko te zdjęcia.
Czekam więc z niecierpliwością

Aniu ja też nie mogę się doczekac zdjęć

takie górskie wyprawy są super, tak więc cieszę się ze było tak miło!!!!

To były jedne z najfajniejszych dni w naszym 12to letnim pożyciu..

Masz takie same odczucia jak ja po wakacjach w Tatrach super!!

Anusia no to dawaj te fotki szybciorem miłego weekendu

KaszAniu kochana, pozdrawiam dietkowo, cieplutko i wogóle

cieszę się, że wycieczka się udała i czekam przestępując z nogi na nogę na te obiecane foteczki

ps
ja mam wolne, więc może sobie troszkę dywanowców porobię

SPOWIEDŹ

- jajka na miękko 2szt + 2 kromki Wasa (trzy ziarna)
- banan + activia
- gotowe danie w IKEA (klopsiki, frytki i surówki)

ostatni posiłek o 15tej

RUSZANKO
- marsz po lesie 6km
- rower stacjonarny 3km
- ćwiczenia 35 minut
(w sumie około 2 godziny)
- marsz po sklepach - oho ho ho ho (w tym interwały, jak uciekałam Kaszakowi po kłótni )

DLA SIEBIE:
- Zakupy
- wciery

Zjadłam obiad w Ikea. Nstukałam sobie pustych i niesmacznych kalorii i teraz głodna jestem. Zaraz zamknę lodówkę na kłódkę i może jakoś dorwam do rana.....kurza twarz
PMS mnie dzisiaj jednak dopadł i to w miejscu publicznym skręciłam zadymkę
Poza tym mieliśmy brdzo miły dzień, właściwie cały tydzień. Jutro jedziemy odebrać Kaszątka dziadkom. Nie powiem żebym nie tęskniła, ale tak błogo w domu i tak cicho i Kaszak ciągle pod ręką do użycia .....ech żyć nie umierać.

BIKUŚ - jak Ty sobie dziewczyno dajesz radę? Podziwiam, że po wczorajszym dniu jeszcze się porywasz na ćwiczenia. Twarda z Ciebie sztuka. Kochanie mam nadzieję, że będziemy miały okazję niedługo porozmawiać.

ANIU - po raz pierwszy od 10ciu lat wyjechaliśmy baz dzieci Ten czas teraz tak smakuje, że wielką łyżką by się go jadło. Wcześniej też sporo jeździliśmy, ale nie potrafiłam tych chwil tak docenić. W ogóle staram się nacieszyć każdą minutką mojego życia, bo jest niepowtażalna. Właściwie teraz jestem duuuużo szczęśliwsza niż wtedy gdy ważyłam 55 kg Okazuje się, że szczęście nie zależy od ilości tłuszczu jaką posiadamu, lub też nie posiadamy

EMILKO - zdjęcia będą, będą, ale na razie Kaszak mnie goni, bo już bardzo dlugo siedzę przy kompóterze. Cały przyszły tydzień mam wolne, więc wezmę się za to.

No a gdzie te fotki ????

Kaszka Ty jak strzelisz hasłem to normalnie spluję cały monitor... buaaahahaha ... interwały sobie wymyśliła... biedny kaszak

Słonko ściskam Cię i czekam na... naaa... na zdjęcia oczywscie !

tu też były zdjęcia

BEZ KOMENTARZA
[

KaszAniu, pozdrawiam ciepluteńko całą Rodzinkę

ps
cudowne foteczki, z przyjemnością popatrzyłam sobie na Waszą Kaszaczkową rodzinkę

Ciesze sie ze wyjazd sie udal.
Nasz krótki wypad do Pragi tez był super co prawda po tylko po 5 latach malzenstwa, no ale brakowalo mi takiego romantycznego spaceru tylko we 2 :]
Moj maz to typ ktory spaceruje tylko na wyjazdach :]

Fotki super - fantastyczna rodzinka! Pozdrawiam!