100dniówka - REAKTYWACJA!!!!

NANTI !!!!!!! Ale fajnie!!! Cieszę się, ze w końcu masz tę gazellkę! Ile musiałaœ cwiczyc, zeby spalić 260 kcal? jakie częœci ciała najintensywniej pracujš? bardzo męczšce ćwiczenia? Hmmm... Ta nasza kobiecoœć! zawsze nie w porę! :lol: ALe jak sie będziesz lepiej czuła, to wskakuj na gazellkę, masz już jš w zasięgu. Cieszę się razem z Tobš. Mój orbitrek nie jest jeszcze wpełni sprawny, bo trzeba mu wymienić łożysko, ale działa, więc ćwiczę wieczorami. Wczoraj porobiłam trochę ćwiczeń na poœladki i talię i dzisiaj czuję, ze już dawno mieœnie nie pracowały :lol: Zwłaszcza talia - boli mnie po bokach.
Ja juz w zasadzie jestem po porzadkach. Wczoraj wróciłam wczeœniej z zajęć i umyłam okna.Jeszcze tylko podłogi, no i takie pobieżne œcieranie kurzu i odkurzenie.Nikt do nas nie przychodzi w swieta, więc nie szaleję z tym sprzataniem, chociaż lubie jak jest tak œwieżo wypucowane.
BšdŸ dzielna przy porzadkach i nie zapomnij w ferworze przygotowań o sobie... W końcu swieta sš po to, zeby odpoczšć :wink:
Buziaczki!

Nanti - efektywnego sprzatania :lol: :lol: :lol: Ja też już się biorę za porzšdki! PA!

CAMILLKO TRUDNO POWIEDZIEĆ JAKIE PARTIE MIĘŚNI SĄ NAJBARDZIEJ OBCIĄŻONE, PRACUJE CAŁE CIAŁO. A CO NAJWAŻNIEJSZE PO ĆWICZENIACH CZUJĘ SIĘ ŚWIETNIE, NIE MAM ZAKWASÓW. DZISIAJ PRZYSZŁA DO MNIE KOLEŻANKA ZOBACZYĆ TO CUDO :lol: BYŁA ZACHWYCONA KILKA RAZY WSKAKIWAŁA NA GAZELLKĘ, MÓWIŁA ŻE TO ŚWIETNA ZABAWA I PRZYCIĄGA. TO PRAWDA :!:
1500 KROKÓW CZYLI OKOŁO 10 MIN ĆWICZEŃ TO 210 KALORII DO TYŁU.
DZISIAJ MYŁAM OKNA, JUTRO WIESZAM FIRANKI, NO I BIORĘ SIĘ ZA JEDZONKO CZYLI ZACZYNAM SUKCESYWNIE WYCIĄGAĆ MIĘSIWO Z LODÓWKI.
JUTRO SIĘ OCZYWIŚCIE ODEZWĘ. PA :!:

Hej, Nanti! Ale Ci zazdroszczę!!! :lol: Mój oritrek padł i nie wiem, kiedy się reaktywuje. Jest mi beznadziejnie, tym bardziej, że wczoraj były imieniny mojego męża i objadłam się pizzą i słodyczami . Czuję się jak beczka, dzisiaj zjadłam dopiero serek wiejski light i nic mi sie nie chce jeść. Zła jestem na siebie, bo mam wrażenie jakbym puchła. Założyłam spodnice , której nie nosiłam od roku i jest jakaś taka ciasnawa. A może mi się tylko tak wydaje??? Paranoja jakaś!!!To chyba nerwówka przed świątecznymi pokusami. Tyle tego będzie i na pewno sie nie powstrzymam. Nanti, napisz mi coś żebym się uspokoila i nie popadała w skrajności, bo ja już sama ze sobą nie moge wytrzymać.
Ja już pospzątałam, szczerze mówiąc troche po łebkach :oops: Ale trudno, nie mam czasu na przestawianie mebli :lol: .
Buziaki,
to byłam ja - sfrustrowana Camille

Nanti, widzę, że przygotowania do Świat pochłonęły Cię reszty :lol: :lol: :lol: Buziaczki przedświąteczne!!!

CAMILLKO RZECZYWIŚCIE, SZAŁ SPRZĄTANIA I GOTOWANIA. PRZEZ OSTATNIE DNI JUŻ NAWET NIE WIEDZIAŁAM JAK MAM NA IMIĘ :lol: JUTRO JESZCZE TYLKO NIEWIELKIE SZLIFY I MOŻNA BY RZEC ŚWIĘTA :!: :lol: PO POLUDNIU JEDZIEMY DO MOICH RODZICÓW, JESTEM SZCZĘŚLIWA :lol: :lol: :lol: . WRÓCIMY W NIEDZIELE PO POŁUDNIU I ODRAZU ZAJRZĘ DO CIEBIE.
WSTRĘTNY ORBITREK :twisted: ZEPSUŁ CI SIĘ AKURAT WTEDY KIEDY NAJBARDZIEJ GO BĘDZIESZ POTRZEBOWAŁA (po świątecznej wyżerce).
JA PRZEZ TO PRZEDŚWIĄTECZNE SZALEŃSTWO POSZCZE :lol: ALE TO TYLKO DLATEGO, ŻE NIE MAM CZASU JEŚĆ. JEDNAK WYŻERKA ŚWIĄTECZNA TEŻ MNIE PRZERAŻA, BO OPRÓCZ WSPANIAŁOŚCI NA ŚWIĄTECZNYM STOLE MOJA MAMUSIA ZADBAŁA DLA MNIE O CAŁY BLOK CHAŁWY ZA KTÓRĄ PRZEPADAM, A KTÓRA JEST OGROMNIE KALORYCZNA.
ALE CAMILLKO, PRZECIEŻ TO ŚWIĘTA WIĘC NIE DENERWUJ SIĘ PRZYCIASNAWĄ SPÓDNICZKĄ TYLKO CIESZ SIĘ CHWILĄ. O FIGURKĘ ZNOWU ZADBAMY PO ŚWIĘTACH.
DO LATA BĘDZIEMY JAK MODELKI :lol: . WIESZ, ŻE TO MOŻLIWE :!:
BĘDZIEMY TRZYMĆ SIĘ RAZEM :!: :!: :!:
A TYMCZSEM ŻYCZĘ CI KOCIACZKU WESOŁYCH, ZDROWYCH I RADOSNYCH ŚWIĄT, BEZ OGRANICZŃ W JEDZONKU I GRONIE NAJBLIŻSZYCH.
PA :!: BUZIACZKI OD NANTI :lol:

Kochana NANTI!
Życzę Ci wymarzonych Świąt w rodzinnym gronie, niesamowitej, niezapomnianej atmosfery, wigilijnej magii, która zdarza się tylko raz w roku... Zyczę Tobie i Twoim Najbliższym szczęścia, spełnienia marzeń, sukcesów, radości i wszystkiego co najlepsze.
Całuję mocno,
c.

Kochane moje Camille i Nanti
W ten czarodziejski dzień , nawet zwierzęta ponoć mówią ludzkim głosem, więc i ja też :wink:
Bardzo długo mnie nie było, wróciłam by życzyć wam wszystkiego co najlepsze, spokoju, radości i miłości.
Błogiego , romantycznego nastroju, radości z dawania i otrzymywania prezentów.
Niech światełka choinki rozgrzeją wasze serduszka, niech wypełni je spokojne szczęście.
Pozdrawiam was cieplutko, wigilijnie :D
szane

http://www.needleart.pl/grafika/produkty/midi/8723.jpg
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
wEsOłYcH śWiĄt
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

KOCHANE!!!
Szane, Chudneskutecznie - dziękuję za życzonka!
Szane dobrze, ze wróciłaś, mam nadzieję, ze na długo, Chudneskutecznie - miło, ze do nas zawitałaś.
Nanti - niech te Świeta bedą niezapomniane!
Jeszcze światecznie gorąco pozdrawiam!