Wątek: Zmienić swój wygląd.........na zawsze!!!!

jestem taka szczęśliwa, że musze się tym z wszystkimi podzielić
ZDAŁAM MATURĘ
POZDROOFKA



a tutaj jestem
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=56613

Hej Ateczka!

No pięknie Ci idzie dietkowanie! I super podejście z tymi lodami, oby tak dalej to nic Cię nie będzie w stanie skusić i złamać!
A przed południem to Ty się nie leń, tylko poćwicz sobie

Pozdrowienia

Dzis dzień bardzo udany,co prawda za mało mam dzis kalorii bo tylko ponad 600 kcal.
Ale niestety nie miałam kiedy jeść, byłam na miescie, potem u Mojego Miśka (u niego zjadłam tylko troche truskawek), a teraz jest już za późno na większe jedzenie.
Zjadłam teraz tylko sucharka z serem żółtym i oliwkami.


Małe podsumowanko
2 sucharki, serek topiony (trójkącik),ogórek małosolny
kawa z mlekiem
400 dkg arbuza
rosół z makaronem (100 dkg makaronu, 250 ml rosołu)
marchewka gotowana
szyjka gotowana (malutka)
150 dkg truskawek
herbata + łyż cukru
sucharek, pl.sera żółtego, 3 oliwki (uwielbiam je )

No i wyszło ponad 600 kcal.Ale jutro postaram się by było 1000 kcal.

Fajny dzis miałam dzień...........oby więcej było takich Nie nudziłam się, a co najważniejsze nie myuślałam o jedzonku i słodyczach



Dziękuje dziewczyny za odwiedzinki u mnie

DoBrAnOc

rzeczywiście za mało tych kalorii też miewam ten problem.. może jogurtem albo sokiem jakimś dopij? albo herbatę z cukrem chociaż? ja czasem robię sobie mleko z miodem i cynamonem, wprawdzie bomba kaloryczna to to nie jest, ale zawsze mniej Ci będzie brakować do tysiączka

dobranoc

Dziekuje agnes za radę......no i dorzuciłam jogurcik (ok 150 kcal)

I dzis zakończyłam na ok 750 kcal.

Do jutra Słonka

przeczytalam wateczek od poczatku do konca a dopiero potem zauwazylam ze to olsztyn sie klania

osiedle kormoran sie klania

Ach jak miło że ktoś jest na forum z Olsztyna......super.

A tu Jaroty sie kłaniają

Zamieszczone przez ateczka1

Ach jak miło że ktoś jest na forum z Olsztyna......super.

A tu Jaroty sie kłaniają

Ateczka ja też wyżej Ci pisałam, że z Olsztyna jestem/byłam
I...Jaroty się kłaniają

Może my się znamy, gdzie mieszkasz dokładniej?

Sorki ale nie załważyłam że jestes również z Olsztyna.Super, cieszę sie jeszcze bardziej
Być może sie znamy nawet z widzenia......ja jestem z ul.Boenigka

DZIEŃ 2

No i jestem po śnadaniu a więc:

herbata+łyż cukru
3 xpieczywo chrupkie Wasa
2 liscie sałaty
pół pomidora
pl.sera żóltego
łyz dżemu truskawkowego (własnej robotu....mniam, mniam )

Zaraz zmykam na uczelnię, to chyba ostatni raz..... ponieważ musze odebrac dokumenty.

Trzymajcie sie
Odezwie sie pożniej