Wątek: 30-stki odchudzające się

Sloneczko nie doszlo...Ale moze znow na granicy go przetrzymali.
W kazdym razie dziekuje bardzo. U nas mrozu tez oczywiscie nie ma,a jak ostatnio (do wczoraj) byl to najwyzej -5 st.w nocy. Bylo o niebo lepiej.
Ja mam I faze herbatkowa jeszcze do czwartku i potem bede sie oczyszczac.
Aha,Basiu - mnie tez jakos kusi dzis kefirkowanie - troche w domu mam tego boskiego napoju.A poza tym mam tez serwatke,mniamusna. Moze ktos sie skusi?

Witam
A co mi tam przestanę podglądać ( ) i przyłączę się do grona 30-stek odchudzających się. Wiem, że w grupie raźniej więc dołączam do peletonu, może i mi się uda. Mam na imię Grażyna i niedługo skończę 31 lat. Mam 158 cm wzrostu i ważę 59 kg. Od wczoraj jestem na I fazie SB. Chciałabym zrzucić te 9 kg. Strasznie długaśny ten topic przeczytałam ze 30 stron - korzystam z nieobecności szefowej . Czy mogłybyście powiedziec co to są dywanowce? (brzuszki?).
Proszę o wsparcie

Grażyna

Cześć Grażynko, zapraszamy do towarzystwa. Wreszcie nam ktos wyjaśni sb.
Dywanowce to brzuszki i tym podbne, co to się je robi na dywanie

hmmm... kefirkowanie mnie kusi. W sumie głównie siedzę w domu teraz bo ferie....

Hej Grazynko!
Witaj u nas i rozgosc sie. 9 kg szybko zniknie,bo jak juz sama wiesz w kupie sila.
SB mnie tez sie podoba i ciagle wracam do fazy I,choc trudno mi zyc bez chlebka.
A dywanowce to wszelkie cwiczenia robione jak nazwa wskazuje na dywanie.
Ponoc bardzo zarazliwe,bo coraz wiecej z nas pada na ten dywan...

a ja mam matowce - na macie samopompujacej bo dywanu nie mam

cześć Grażka,
cieszę się , że jesteś z nami, a nie tylko podglądasz. Miło widzieć kolejną twarz
Jak wy macie dywanowce i matowce, to ja mam kocowce bo sobie kocyk pod dupsko rozkładam, żeby mnie nic nie gniotło w kość ogonową no i mam jeszcze tłuszcz na brzuchu czyli tłuszczowce

Witam Grażynko

Grazyna - jeszcze tylko suwak i witaj w klubie

Aj, Grażynko zapomniałam WSPIERAMY Z CAŁYCH SIŁ