Wątek: 30-stki odchudzające się

Do PAD......jak sie ciesze ,ze nie jestem jedyną łamiacą zasady.Też zrobiłam sobie odstepstwo na owoce.Nie przesadzam z nimi....ale muszę dbać o witaminki.Dziś nawet nie mam ochoty na jedzenie.Bardzo się zdenerwowalam i w pierwszej chwili chciałam otworzyć sobie paczkę ciastek,które tak uwielbiam....ale po chwili przemyślalam sobie to i zrobiło mi sie głupio,że nie dam rady przyznać sie przed wami do porażki,że jestem słaba....tym bardziej,ze wiem iż potrafię.
Nie mam problemu z odstawieniem weglowodanów...jedynym problemem dla mnie są ciasteczka....i lody.Stad te kilogramy.
Maggy 75 naprawde Ci współczuję...wiem coś o tym .Za każdym razem jak moje pociechy wyjeżdżają to po prostu rozpaczam....a w tym roku moja corka wyjechała na zieloną szkołe z gorączką i antybiotykami w torebce.Wisiałam cały czas na telefonie i myślałam,że nie dam sobie rady.Na szczescie było dobrze...zobaczysz u Ciebie tez tak będzie.
Pozdrawiam...do jutra.papa

Hej dziewczyny , chcę dołączyć do waszego grona - 32 lata, 161cm, 64 kg, cel - 55 kg.. Niestety w ciągu ostatniego roku przybyło mi 9 kg Zmiana trybu życia, kiedys intensywnie ciwczyłam aerobik i nie mialam problemów z nadwagą, kiedy rzuciłam gimnastyke zaczęło się. Zaczęłam od dziś, moja dieta - do 1000 kcal, wyłączam pieczywo i słodycze całkowicie. A tak wogóle to jestem pełna podziwu dla waszych osiągnięć!

Cześć dziewczyny.Chciałam się przywitać wczesnym rankiem.To już mój 5 dzień....bojów o ładniejsza figurkę.Obym miała tyle optymizmu przez cały dzień.Witam nową trzydziestkę...im nas wiecej tym lepiej.Trudne dni dopiero przed nami...Trzymajcie sie...odezwe sie później.

witaj kobietko, masz podobny problem do mnie. Też kiedyś intensywny aerobik i siłownia. Dziecko już odchowane,więc mogłam sobie na to pozwolić.I druga ciąża( miała być dziewczynka),wtedy musiałam ograniczyć ćwiczenia, później ich zaprzestać i efekt tego został w postaci nadmiaru kilogramów . Początkowo sądziłam, że wszystko samo jakoś poleci samo, ale niestety... Na aerobik i siłownie niestety przy 2-letnim brzdącu nie mam czasu, więc ratuję się 1000 kalorii. I jakoś się udaje, powoli, powoli do celu.
W domu mamy straszny zmartwienie, mojej kuzynki 4-letni synek zwalił na siebie wieczorem szafkę. Ona w tym czasie robiła mu coś do picia.Otwarte złamanie rączki z przemieszczeniem ,przy tym rozerwane ścięgna, mięsien. Operacja trwała 7 godzin w nocy, rączkę gdzieś ma zadrutowaną, musieli przeszczepić żyłkę z nogi i ...jest mi tak strasznie przykro. Tym bardziej, gdy sobie pomyślę, że przecież mnie też mogłoby się coś takiego zdarzyć. Cała operacja trwała do 3 w nocy. Przed chwilą dzwoniłam do kuzynki ale jeszcze jej nie wpuścili do dziecka. Tak strasznie mi tego maluszka szkoda
A ja się tu martwię zbędnymi kilogramami

:P

:P

:P

wczoraj robiłam na dzisiejszy obiadek leczo i ...cieszę się jak Murzyn do baterii, bo wreszcie będę mogła zjeść to , co wszyscy domownicy( tylko odrzucę troszkę mięska) . Pychotka, a jak smakuje, gdy się je to, co wszyscy Mniam, mniam...już się nie mogę doczekać popołudnia mmm...
Ale frajda

A ja się wczoraj wieczorem znowu paskudnie objadłam Co ja mówię - obżarłam W dodatku nie byłam na siłowni i się stresuję, że wszystko pójdzie mi w biodra Tydzień poprzedzający okres jest dla mnie zawsze tragiczny Czy Wy miewacie takie napaday? Jak z nimi walczycie? Ostatnie obżarstwo odpokutowałam i chyba nie zaszkodziłam diecie, to wczorajsze też odpokutuję, ale przecież nie o to chodzi. Nie powinnam fundować sobie takich huśtawek żywieniowych Hmm...

Witam również Nowe Koleżanki wśród nas
I życzę wszystkim wspaniałego dnia - w końcu to początek weekendu tuż tuż

:P