Wątek: 30-stki odchudzające się

Waszka -wszystko super, tylko sie wyprostuj
jejku, co Dziewczyny maja, ze sie tak garbia? ja u mnie w pracy t owidze, ze wiekszosc Bab sie garbi.

Magguisa- gratuluje!
ja musze to przemyslec co zrobic, bo normalnie wscieklam sie tez! ale ja to na razie sie obrazilam na odchudzanie! wrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

Waszko super! Bardzo mi się podoba sukienka - w moim stylu, tylko ja zawyczaj krótsze noszę.

Gosiu, nie obrazaj sie na to odchudzanie, to nie ono winne, to my udowodnij, ze tez potrafisz!!!!!!!!!!!!!! a potrafisz, juz nie raz nam to pokazalas Nie zastanawiaj sie dlugo, nie usprawiedliwiaj sie zadnymi imprezami, urodzinami, jubileuszami, bo to nie ma sensu, przeciez i Ty i ja mamy 2go wrzesnia cos w planie i damy rade, zobaczysz , tylko musimy sie porzadnie wziasc w garsc Gosiek, to jak, birzemy sie za siebie?????? Kaska, dolaczasz tez ??? i reszta dziewczyny

Ach, melduje, ze jestem po "dywanowcach"

Pewnie,ze sie przylaczam! Cala dusza i cialem. Bedzie jazda!

A gdzie reszta dziewczyn

dolaczam sie, oczywiscie. tylko na razie nie mam planu. napoleonskiego

Moj plan jest taki :

- jesc 5x dziennie ( w odstepie 3 godz.) w malych ilosciach
- jesc duzo owocow i warzyw, wiecej ryb i drobiu
- wypic dziennie conajmniej 2,5 l. wody lub innych plynow ( np. herbate)
- stepper 2x + 1x dywanowce dziennie


ograniczyc lub calkowicie wykluczyc

- slodycze
- alkohol
- fast food itp

Moze i to bedzie cos dla Ciebie Gosiu bo na liczenie kalorii nie mam juz absolutnie ochoty

Przeciez tak to nie chcemy wygladac

Zazdroszczę wam zapału, ja chwilowo oklapłam. To na pewno przez tego wczorajszego pączka...

No dobra - jestem najedzona, zjadlam serek wiejski. Mogę się przyłączyć