Wątek: 30-stki odchudzające się

Ewus,po to tu jestesmy. Polecam Ci oprocz wazenia,mierzenie obwodow - tak sie nieraz widoczniej chudnie.

czyli wychodzi cos koło tysiąca czyli nie tak źle tylko mnie tak te zakazy jakoś odpychaja

Kasia a jak te obwody mobilizują spytaj no Maggusi jak się zmierzyłyśmy to nas na nogi postawiło i od razu do pąrządku doprowadziło

Baśka, ale tak naprawdę to zakazy tylko przez pierwsze dwa tygodnie. A biały chleb teraz jesz - nie. Bo potem to tylko tego typu zakazy zostają. Mi teraz najbardiej przeszkadza brak marchewki i owoców. Poza tym jest ok.
Kasia - zestawik jest superek.
Dobra, ide jeść.

Tak jest,Basiu. Bardziej niz waga.
U mnie na szczescie tylko na wadze przybylo i ok.1cm w talii,ale reszta bez zmian i moze dlatego tak bardzo sie nie przejelam.Choc kopa sobie dalam zmieniajac te france na elektroniczna... A tam,zleci i to....
Aha,jutro przede mna meka straszna.Musze jakis sernik upiec,bo pojutrze A.ma urodziny.
I wiem,ze podzielona meka to tylko pol meki wiec i Wam posylam troche.

Monia chleb ,ziemniaki ,makaron to mi lotto ale jabłuszka ,mandaryneczki ,grejfruciki zieloniuchne i insze owocki to szkoda mi troszkę i marcheweczka
Dobra wiem marudzę

taki serniczek smietankowy na kruchym spodzie o rany

Jezu, jakie cacho

basia, ale ja czytałam o tej diecie kiedys w lecie i stweirdziłam, nie da się bo brak owoców. A teraz to jedyna okazja była, bo w miarę mało tych owoców, nie ma czeresienek i tego typu rzeczy. Grapefruty to sa cały rok.
A już sobie ściągnęłam tabele indeksu, żeby się pilnowac potem i nie przekraczać 50. Jeszcze tylko muszę się ich nauczyć bo kaloryczne to już prawie znam. A teraz coś nowego trzeba się uczyć.
Acha, Wasz rodzynek obiecuje, że wieczorem napisze spowiedź.

Monia ale te mandaryny , pomarańczki i zielone grejfruty zimą są najlepsze i jak tu się oprzec takim